Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Bipi7997
Bipi7997
  • 0
Mirki jaką yerbe polecacie? Piję ten napój bogów od dobrych kilku lat na przemian kilku producentów i potrzebuję czegoś nowego. Z góry dzięki. #yerbamate #kofeina
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
RussiaHateClub
  • 0
Siemano, cierpię na dodatkowe skurcze komorowe w małych ilościach. Na początku myślałem że to zawał ale już się przyzwyczaiłem xd po wielu badaniach kardiolog powiedział że taka pana uroda i trzeba z tym żyć. No i żyje, wiem że inni mają gorzej pojawiają się te skurcze przy wydechach czasami, gdy elektrolity spadną, stres lub od kofeiny. I teraz pytanie. Czy ktoś może ma podobnie i nie unika kofeiny np kawy czy yerby?
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
drobne_na_taryfe
  • 1
@RussiaHateClub mam pozapalną niedomykalność zastawki mitralnej i ~1k dodatkowych skurczów na dobę, od lekarza te same zalecenia - nie przesadzać że stymulantami, umiarkowana aktywność fizyczna i pilnować nawodnienia. Jest wyraźnie gorzej, gdy mam bardziej stresujący okres, zapominam pić wody i/lub kilka dni z rzędu piję po 2-3 kawy dziennie (na co dzień wcale lub jedno espresso).
  • Odpowiedz
czainek
  • 12
@Rasteris jest to w zasadzie kłamstwo. Filiżanka kawy dostarcza więcej magnezu niż go wypłukuje. Za odczuwanie skurczów które towarzyszą piciu większych ilości kawy odpowiada uwalnianie wapnia do przestrzeni międzykomórkowych
  • Odpowiedz
telegazeciarz
telegazeciarz
  • 1
Może to nietypowe pytanie, ale czy jest tu ktoś, kto w ogóle nie tyka kofeiny i regularnie czyta książki? Zero coli, energetyków, kawy, herbaty, yerby, kakao, guarany itd.

A może ma ktoś porównanie, czy lepiej mu się czytało z kofeiną czy bez?

Pytam z ciekawości, bo już parę razy próbowałem rzucać kofeinę, ale zawsze jak to robię, to wtedy tracę motywację do czytania. :/ Ciekawy jestem jak to u innych wygląda.

#
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vaiu
  • 25
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
zdrajczyciel
  • 11
@vaiu: Zasada jest prosta. Pij kawę dopiero po 2h od pobudki, a najlepiej po 3h. Nie pij kawy później niż 15, aby doszło do rozpadu kofeiny w organizmie przed snem. I idź spać przed 22.
  • Odpowiedz
Y.....r
Y.....r
  • 1
@nibiru_klontwex: W kawie bezkofeinowej też niestety jest kofeina, a ja wolę to uciąć całkowicie.

Jechałem ponad rok na długu energetycznym, piłem 4 mocne kawy i 1 mocna herbatę z lisci, które już bardziej szkodziły niż pomagały.

Niby ciało się przyzwyczaja do kofeiny, ale to nie do końca prawda. Teraz, gdy odstawiłem czuję różnice i to, że mimo wszystko nadal były jakieś efekty w tle.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi