#ketoza - strona 14

10.03.2021, 22:47:36

4

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

Pizzerka Serowa

Pizza kojarzy się głównie z niezdrowym fast foodem, które nie będą wskazane na diecie. Na keto jednak nie ma tego problemu. Wystarczy, że zrobisz ciasto z tego przepisu i możesz zajadać się pizzą do woli.

https://ketobaza.pl/article-display/d99ced17-6ae6-44a2-80e9-08d8e3a57a71/Pizzerka%20Serowa

KetoBaza - #ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
... — **źródło:** comment_1615416421yZhmWvTJbIcmoKB3Loj6l0.jpg
Pobierz

pannakota

09.03.2021, 10:22:59

6

#keto #lchf #ketoza #lowcarb

Mireczki, ostrzegam przed mąką kokosową (chociaż w sumie to cholera wie co to jest) z firmy Helcom. Kupiłam ostatnio opakowanie przyzwyczajona tym, że zawsze była całkiem spoko, a na opakowaniu... 50g węgli. Wcześniejsze opakowania miały po 18. Skontaktowałam się z firmą, bo byłam pewna, że to jakiś błąd, a okazuje się, że lecą w uja i faktycznie jest w tym

pannakota - #keto #lchf #ketoza #lowcarb

Mireczki, ostrzegam przed mąką kokosową (... — **źródło:** comment_1615285377yeHTbQYqFE5EmedyhWYiFk.jpg
Pobierz

M.....l

konto usunięte 09.03.2021, 10:54:41 via Android

1

@pannakota sprawdzałem kiedyś proces produkcji mąki migdałowej, i okazało się że to nie są przemielone migdały, tylko przemielona papka pozostała po tłoczeniu oleju. Stąd różnice w makro między mąką migdałową i migdałami.
Tutaj pewnie będzie podobnie.

c.....i

konto usunięte 09.03.2021, 11:32:02 via Android

1

@pannakota wszędzie oszukujo :(

KetoBaza

09.03.2021, 10:11:38

4

#ketobaza #keto #ketoza #infografika #chudnijzwykopem #dieta #ciekawostki

pannakota

08.03.2021, 14:22:46

2

#keto #lchf #ketoza #lowcarb

Kupiłam dzisiaj z ciekawości w Biedrze, bo nigdy nie próbowałam, a makro całkiem "przyjemne", jeśli komuś brakuje czasem czegoś do pochrupania to polecam (ʘ‿ʘ)

pannakota

08.03.2021, 15:14:42

1

@Koniec_przegrywania: Z chlybem to to ma niewiele wspólnego, bardziej taki twardy, płaski krakers ale dobrze chrupie.

K.....a

konto usunięte 08.03.2021, 15:16:17

1

@pannakota: w tym przypadku to juz jak chlebowe spelnienie marzen ( ͡° ͜ʖ ͡°)

pannakota

08.03.2021, 13:38:01

6

#keto #lchf #ketoza

A co to dzisiaj? A bigos (ʘ‿ʘ)

KetoBaza

07.03.2021, 09:30:58

10

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

Sos do pizzy

Prosty w przygotowaniu, aromatyczny sos pomidorowy. Sprawdzi się zarówno we wszystkich rodzajach keto pizz, jak również w daniach z makaronem konjac czy do pulpetów.

https://ketobaza.pl/article-display/75c5a277-8886-4d33-3d6e-08d8e148bf28/Sos%20do%20pizzy

virusriddle

07.03.2021, 09:39:31 via Android

1

@KetoBaza zamiast pomidorów z puszki można użyć przecieru i go zredukować

KetoBaza

07.03.2021, 09:51:31

0

@virusriddle: Oczywiście, a najlepiej użyć pomidorów świeżych.

pannakota

07.03.2021, 09:04:09

3

#keto #lchf #ketoza #carnivore

Trochę specyficzne heheszki ale podobno na keto też rośnie poziom dystansu do świata i siebie samego (ʘ‿ʘ)

pannakota

07.03.2021, 10:09:45

2

@Mirkosoft: Nope, żyj sobie w nieświadomości, bo nie chce mi się kolejny raz tłumaczyć podstaw komuś, kto się sapie o humorystyczny filmik z YT.

Mirkosoft

07.03.2021, 10:17:39

0

@pannakota: sapie? Ja po prostu uważam że satyra jest zabawna wtedy kiedy wyśmiewa coś prawdziwego. A żaden lekarz nie twierdzi że cukrzyca II jest genetyczna.

KetoBaza

06.03.2021, 12:40:00

0

#ketobaza #keto #ketoza #zdroweodzywianie #chudnijzwykopem #dieta #ciekawostki

Gluten – co dziś o nim wiemy?

Czy gluten zawarty w wielu produktach jest szkodliwy? Kiedy dieta bezglutenowa ma sens? Coraz więcej ludzi dobrowolnie rezygnuje ze „złego glutenu”, chcąc żyć zdrowiej. Inni uważają, że termin bezglutenowy jest tylko terminem marketingowym. Co więc w rzeczywistości jest prawdą w licznych, czasem sprzecznych informacjach

KetoBaza - #ketobaza #keto #ketoza #zdroweodzywianie #chudnijzwykopem #dieta #ciekawo... — **źródło:** comment_1615034394tecYYYmfjtKwtGiprrFQnc.jpg
Pobierz

pannakota

05.03.2021, 11:01:18

16

#keto #lchf #ketoza

Dzisiaj śniadanie z przepisu kolegi @luk04330, niżej podaję składniki:

pannakota

05.03.2021, 11:59:53

3

@Deska_o0: O nie, obrońca kociego uciśnionego życia. Koty dostały swoją porcję na surowo, część obgotowana. Nie jestem debilem i nie karmię kotów przyprawionym żarciem (ಠ‸ಠ)

pannakota

05.03.2021, 12:32:55

2

@thomekh: Daję, daję, rozprawiły się bardzo szybko z kilkoma kawałkami, które dostały (ʘ‿ʘ)

KetoBaza

04.03.2021, 10:45:52

3

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

KETO KOTLETY MIELONE

pannakota

03.03.2021, 21:28:21

3

#keto #lchf #ketoza

Gdyby komuś się kiedyś zachciało czegoś na kształt lazanii to polecam zrobić "sos beszamelowy" ze śmietany 18% (ok. 200g) i serka kremowego (ok. 50g), wystarczy podgrzać, dorzucić sól, pieprz i gałkę muszkatałową, smakuje jak "prawdziwy".

Orage

03.03.2021, 21:30:21

1

@pannakota: Ok, dzięki mordo

pannakota

03.03.2021, 21:36:09

3

@m_silvus: Wiem, że niektórzy używają cukinii albo bakłażana, ja zrobiłam po prostu mielone z pomidorami z puszki i przełożyłam sosem i serem.

KetoBaza

03.03.2021, 11:29:33

1

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

Keto „owsianka” jagodowa

Keto „owsianka” bez płatków owsianych? Nie ma problemu! Zdecydowanie zdrowsza, bardziej sycąca i wartościowa. Idealna na dobry początek dnia!

https://ketobaza.pl/article-display/7cded880-ce7f-441b-a0ad-08d8dd5a0acd/Keto%20%E2%80%9Eowsianka%E2%80%9D%20jagodowa

pannakota

02.03.2021, 21:24:43

2

#keto #lchf #ketoza #intermittentfasting

No i mój drugi dzień z IF zakończył się o 21 z wynikiem 1100kcal (ಠ‸ಠ)

kaemm

02.03.2021, 22:02:59 via iOS

1

@pannakota: A może OMAD ?? Po 23 godzinach postu powinnaś na tyle zgłodnieć żeby dobić te minimum 1500 - 1700 kcal i masz spokój nie musisz nic dojadac na sile. Może to jest rozwiązanie

pannakota

02.03.2021, 22:12:41

2

@kaemm: Testy, testy, testy, do tej pory mi nie przeszkadzał mój układ posiłków ale zauważyłam, że w zimie bardziej podjadam (wszystko w granicach normy), w lecie nie ma tego problemu, bo człowiekowi ogólnie się jeść nie chce przez temperatury.

pannakota

02.03.2021, 12:31:32

9

#keto #lchf #ketoza

Już po 13 więc czas na pierwszy posiłek dzisiaj.

M.....l

konto usunięte 02.03.2021, 12:41:50 via Android

10

@pannakota

@arenxis: Zobacz przepisy @chixi w takim razie (ʘ‿ʘ)

Raczej @anonymous_derp
( ͡° ͜ʖ ͡°)

pannakota

02.03.2021, 12:43:33

4

@MojWlasciciel: Ćśśś (｡◕‿‿◕｡) Daj jej dojść do tego etapu samej :P

KetoBaza

02.03.2021, 09:36:43

7

#ketobaza #keto #ketoza #infografika #chudnijzwykopem #dieta #ciekawostki

pannakota

01.03.2021, 21:51:24

8

#keto #lchf #ketoza #lowcarb

Chciałam wam bardzo polecić batony, dzisiaj kupiłam w ramach testów (aktualnie są w promo w Biedrze 2+1 gratis). Smakują jak połączenie Snikersa z Marsem, nie są obrzydliwie słodkie i w zupełności wystarczają na "cukrowe" zachcianki. Nie "dają" białkiem w proszku jak większość "proteinowych" batoników. W jednym mamy w sumie tylko 10g węgli więc można od czasu do czasu sobie pozwolić

pannakota - #keto #lchf #ketoza #lowcarb

Chciałam wam bardzo polecić batony, dzisi... — **źródło:** comment_1614635344g6xGicYtZZaiJJNIO6nPmM.jpg
Pobierz

plackojad

01.03.2021, 21:53:16

5

@pannakota: Czy Michael Protein pozwolił Ci na taką reklamę na jego portalu? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zielonka696969

01.03.2021, 21:54:50 via Android

2

Komentarz usunięty przez moderatora

KetoBaza

01.03.2021, 09:15:34

5

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

Zupa w stylu azjatyckim

Gęsta, sycąca zupa w stylu azjatyckim to mnogość przenikających się nieoczywistych, wschodnich smaków i aromatów. Niskowęglowodanowa, pełna wartościowych mikroskładników będzie świetną alternatywą dla rodzimego rosołu.

https://ketobaza.pl/article-display/258b4a6d-6b17-406a-0fdf-08d8dbcafb8c/Zupa%20w%20stylu%20azjatyckim

pannakota

28.02.2021, 22:06:28

3

#keto #lchf #ketoza

Miałam w weekend chyba za dużo czasu i mnie naszły przemyślenia. Wystarczy tego oszukiwania się, że "ej, ale jak ci się mieści w makro to jest git", no w moim przypadku nie jest. Trzeba sobie w końcu odpuścić dziwne jedzenie, przerzucić się na IF, 2 posiłki i przestać podżerać (nawet jeśli się "mieści w makro").

Ostatnia wieczerza - bita śmietana, borówki i galaretka

pannakota

28.02.2021, 22:11:38

3

@Rafalek-Pedalek: Nie będę się w dawać w dziwną dyskusję, bo nie mam na to dzisiaj siły.

Tentypl

01.03.2021, 03:41:50 via Wykop Mobilny (Android)

3

@pannakota: gratuluję podjęcia dojrzałej decyzji i zaciskam kciuki, samemu próbując tego samego.

KetoBaza

27.02.2021, 10:36:16

1

#ketobaza #keto #ketoza #zdroweodzywianie #chudnijzwykopem #dieta #ciekawostki

To trzeba wiedzieć o oliwie z oliwek

Przechadzając się po sklepie, często natrafiamy na całe alejki usłane oliwą z oliwek. Nic w tym dziwnego, skoro z roku na rok, zyskuje sobie ona coraz większą popularność w naszym kraju. Zwykle kojarzy się nam z tłuszczem, który dodajemy do sałatek lub wykorzystujemy podczas

Popularny_mis

27.02.2021, 10:44:29 via Android

2

@KetoBaza czy myślicie ze te agresywne treści zasłaniające tekst w jakikolwiek sposób wam przynoszą klientów? Nie mogłoby to wyskakiwać po przeczytaniu, lub w jakiś mniej wkur#&@cy sposób?

KetoBaza

01.03.2021, 09:11:37

1

@Popularny_mis: Będziemy dążyli do usunięcia wyskakujących okienek w najnowszej wersji ketobazy. Pozdrawiamy.