Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@Koniec_przegrywania: Z chlybem to to ma niewiele wspólnego, bardziej taki twardy, płaski krakers ale dobrze chrupie.
#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
Sos do pizzy
Prosty w przygotowaniu, aromatyczny sos pomidorowy. Sprawdzi się zarówno we wszystkich rodzajach keto pizz, jak również w daniach z makaronem konjac czy do pulpetów.
https://ketobaza.pl/article-display/75c5a277-8886-4d33-3d6e-08d8e148bf28/Sos%20do%20pizzy
Sos do pizzy
Prosty w przygotowaniu, aromatyczny sos pomidorowy. Sprawdzi się zarówno we wszystkich rodzajach keto pizz, jak również w daniach z makaronem konjac czy do pulpetów.
https://ketobaza.pl/article-display/75c5a277-8886-4d33-3d6e-08d8e148bf28/Sos%20do%20pizzy
źródło: comment_1615109453Xccrzy5PakJw2L1TrPwCut.jpg
Pobierz
@KetoBaza zamiast pomidorów z puszki można użyć przecieru i go zredukować
@virusriddle: Oczywiście, a najlepiej użyć pomidorów świeżych.
@Mirkosoft: Nope, żyj sobie w nieświadomości, bo nie chce mi się kolejny raz tłumaczyć podstaw komuś, kto się sapie o humorystyczny filmik z YT.
@pannakota: sapie? Ja po prostu uważam że satyra jest zabawna wtedy kiedy wyśmiewa coś prawdziwego. A żaden lekarz nie twierdzi że cukrzyca II jest genetyczna.
#ketobaza #keto #ketoza #zdroweodzywianie #chudnijzwykopem #dieta #ciekawostki
Gluten – co dziś o nim wiemy?
Czy gluten zawarty w wielu produktach jest szkodliwy? Kiedy dieta bezglutenowa ma sens? Coraz więcej ludzi dobrowolnie rezygnuje ze „złego glutenu”, chcąc żyć zdrowiej. Inni uważają, że termin bezglutenowy jest tylko terminem marketingowym. Co więc w rzeczywistości jest prawdą w licznych, czasem sprzecznych informacjach
Gluten – co dziś o nim wiemy?
Czy gluten zawarty w wielu produktach jest szkodliwy? Kiedy dieta bezglutenowa ma sens? Coraz więcej ludzi dobrowolnie rezygnuje ze „złego glutenu”, chcąc żyć zdrowiej. Inni uważają, że termin bezglutenowy jest tylko terminem marketingowym. Co więc w rzeczywistości jest prawdą w licznych, czasem sprzecznych informacjach
źródło: comment_1615034394tecYYYmfjtKwtGiprrFQnc.jpg
Pobierz
@Deska_o0: O nie, obrońca kociego uciśnionego życia. Koty dostały swoją porcję na surowo, część obgotowana. Nie jestem debilem i nie karmię kotów przyprawionym żarciem (ಠ‸ಠ)
#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
Keto „owsianka” jagodowa
Keto „owsianka” bez płatków owsianych? Nie ma problemu! Zdecydowanie zdrowsza, bardziej sycąca i wartościowa. Idealna na dobry początek dnia!
https://ketobaza.pl/article-display/7cded880-ce7f-441b-a0ad-08d8dd5a0acd/Keto%20%E2%80%9Eowsianka%E2%80%9D%20jagodowa
Keto „owsianka” jagodowa
Keto „owsianka” bez płatków owsianych? Nie ma problemu! Zdecydowanie zdrowsza, bardziej sycąca i wartościowa. Idealna na dobry początek dnia!
https://ketobaza.pl/article-display/7cded880-ce7f-441b-a0ad-08d8dd5a0acd/Keto%20%E2%80%9Eowsianka%E2%80%9D%20jagodowa
źródło: comment_16147709496smJYt2B3jRQStPHRlcufv.jpg
Pobierz#keto #lchf #ketoza #intermittentfasting
No i mój drugi dzień z IF zakończył się o 21 z wynikiem 1100kcal (ಠ‸ಠ)
No i mój drugi dzień z IF zakończył się o 21 z wynikiem 1100kcal (ಠ‸ಠ)
@pannakota: A może OMAD ?? Po 23 godzinach postu powinnaś na tyle zgłodnieć żeby dobić te minimum 1500 - 1700 kcal i masz spokój nie musisz nic dojadac na sile. Może to jest rozwiązanie
@kaemm: Testy, testy, testy, do tej pory mi nie przeszkadzał mój układ posiłków ale zauważyłam, że w zimie bardziej podjadam (wszystko w granicach normy), w lecie nie ma tego problemu, bo człowiekowi ogólnie się jeść nie chce przez temperatury.
konto usunięte via Android
Bulletproof coffee, czyli kuloodporna kawa — czym jest i jak ją prawidłowo...
Czym jest kuloodporna kawa i jak właściwie powinna być przygotowana? Dobór składników i metoda są kluczowe.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#keto #lchf #ketoza #lowcarb
Chciałam wam bardzo polecić batony, dzisiaj kupiłam w ramach testów (aktualnie są w promo w Biedrze 2+1 gratis). Smakują jak połączenie Snikersa z Marsem, nie są obrzydliwie słodkie i w zupełności wystarczają na "cukrowe" zachcianki. Nie "dają" białkiem w proszku jak większość "proteinowych" batoników. W jednym mamy w sumie tylko 10g węgli więc można od czasu do czasu sobie pozwolić
Chciałam wam bardzo polecić batony, dzisiaj kupiłam w ramach testów (aktualnie są w promo w Biedrze 2+1 gratis). Smakują jak połączenie Snikersa z Marsem, nie są obrzydliwie słodkie i w zupełności wystarczają na "cukrowe" zachcianki. Nie "dają" białkiem w proszku jak większość "proteinowych" batoników. W jednym mamy w sumie tylko 10g węgli więc można od czasu do czasu sobie pozwolić
źródło: comment_1614635344g6xGicYtZZaiJJNIO6nPmM.jpg
Pobierz
#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
Zupa w stylu azjatyckim
Gęsta, sycąca zupa w stylu azjatyckim to mnogość przenikających się nieoczywistych, wschodnich smaków i aromatów. Niskowęglowodanowa, pełna wartościowych mikroskładników będzie świetną alternatywą dla rodzimego rosołu.
https://ketobaza.pl/article-display/258b4a6d-6b17-406a-0fdf-08d8dbcafb8c/Zupa%20w%20stylu%20azjatyckim
Zupa w stylu azjatyckim
Gęsta, sycąca zupa w stylu azjatyckim to mnogość przenikających się nieoczywistych, wschodnich smaków i aromatów. Niskowęglowodanowa, pełna wartościowych mikroskładników będzie świetną alternatywą dla rodzimego rosołu.
https://ketobaza.pl/article-display/258b4a6d-6b17-406a-0fdf-08d8dbcafb8c/Zupa%20w%20stylu%20azjatyckim
źródło: comment_161459009968UVgHGU7vAUgDfsr0QEmU.jpg
Pobierz#keto #lchf #ketoza
Miałam w weekend chyba za dużo czasu i mnie naszły przemyślenia. Wystarczy tego oszukiwania się, że "ej, ale jak ci się mieści w makro to jest git", no w moim przypadku nie jest. Trzeba sobie w końcu odpuścić dziwne jedzenie, przerzucić się na IF, 2 posiłki i przestać podżerać (nawet jeśli się "mieści w makro").
Ostatnia wieczerza - bita śmietana, borówki i galaretka
Miałam w weekend chyba za dużo czasu i mnie naszły przemyślenia. Wystarczy tego oszukiwania się, że "ej, ale jak ci się mieści w makro to jest git", no w moim przypadku nie jest. Trzeba sobie w końcu odpuścić dziwne jedzenie, przerzucić się na IF, 2 posiłki i przestać podżerać (nawet jeśli się "mieści w makro").
Ostatnia wieczerza - bita śmietana, borówki i galaretka
źródło: comment_1614549895Q85ySB3yYfFC93FutzGm8e.jpg
Pobierz#ketobaza #keto #ketoza #zdroweodzywianie #chudnijzwykopem #dieta #ciekawostki
To trzeba wiedzieć o oliwie z oliwek
Przechadzając się po sklepie, często natrafiamy na całe alejki usłane oliwą z oliwek. Nic w tym dziwnego, skoro z roku na rok, zyskuje sobie ona coraz większą popularność w naszym kraju. Zwykle kojarzy się nam z tłuszczem, który dodajemy do sałatek lub wykorzystujemy podczas
To trzeba wiedzieć o oliwie z oliwek
Przechadzając się po sklepie, często natrafiamy na całe alejki usłane oliwą z oliwek. Nic w tym dziwnego, skoro z roku na rok, zyskuje sobie ona coraz większą popularność w naszym kraju. Zwykle kojarzy się nam z tłuszczem, który dodajemy do sałatek lub wykorzystujemy podczas
źródło: comment_1614422173HDqkHLRAFoVNidkMl6OHcS.jpg
Pobierz
@KetoBaza czy myślicie ze te agresywne treści zasłaniające tekst w jakikolwiek sposób wam przynoszą klientów? Nie mogłoby to wyskakiwać po przeczytaniu, lub w jakiś mniej wkur#&@cy sposób?
@Popularny_mis: Będziemy dążyli do usunięcia wyskakujących okienek w najnowszej wersji ketobazy. Pozdrawiamy.
konto usunięte via Android
@bbkon
Nie zawsze. Ja dużo chodzę po górach, a w sezonie letnim z powodu dużej liczby turystów chodzę głównie nocą i poluję na wschody słońca.
I tak się rok temu będąc na hard keto zastanawiałam "a co gdyby tak zjeść schabowego z ziemniaczkami na obiadokolację?". Nie wiedziałem że w kamienistej glebie między krzakami borówek można tak szybko
@pannakota testy zawsze na + ( ͡º ͜ʖ͡º)
Nie zawsze. Ja dużo chodzę po górach, a w sezonie letnim z powodu dużej liczby turystów chodzę głównie nocą i poluję na wschody słońca.
I tak się rok temu będąc na hard keto zastanawiałam "a co gdyby tak zjeść schabowego z ziemniaczkami na obiadokolację?". Nie wiedziałem że w kamienistej glebie między krzakami borówek można tak szybko
konto usunięte via Android
@bbkon nie wiem. Normalnie zarzucam jakieś węgle jeszcze w samochodzie, a w zimie biorę ze sobą czekoladę bo zdecydowanie lepiej znoszę długotrwały wysiłek z boostem węglowym.
Tutaj chyba chciałem sprawdzić gdzie przebiega granica( ͡° ͜ʖ ͡°)
Tutaj chyba chciałem sprawdzić gdzie przebiega granica( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto #lchf #ketoza #dieta
Codziennie zapisuję sobie główne posiłki w Fitatu, ważę, wpisuję, dodaję swoje "potrawy", żeby mieć zorientowanie co i jak. Oczywiście zdarza się, że coś podjadam w ciągu dnia ale tego nigdy nie wpisywałam. Dzisiaj zrobiłam wyjątek i wpisałam każdą rzecz, którą zjadłam.
No i kurrrr mimo mojego podżerania, i tak mam za mało kalorii, i zaraz mnie uj strzeli ( ಠ
Codziennie zapisuję sobie główne posiłki w Fitatu, ważę, wpisuję, dodaję swoje "potrawy", żeby mieć zorientowanie co i jak. Oczywiście zdarza się, że coś podjadam w ciągu dnia ale tego nigdy nie wpisywałam. Dzisiaj zrobiłam wyjątek i wpisałam każdą rzecz, którą zjadłam.
No i kurrrr mimo mojego podżerania, i tak mam za mało kalorii, i zaraz mnie uj strzeli ( ಠ
@pannakota: słonine sobie kup soloną i to podjadaj
Komentarz usunięty przez autora
źródło: comment_1615284692HWpxgREHPna8xTGdW2c7Wt.jpg
Pobierz