Wszystko

Najnowsze

Archiwum

BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 16
36/50 Paprykowe leczo mojej mamy

(Zdjęcie w komentarzu, bo przy edycji posta z telefonu nie dodaje mi się zdjęcie)

To danie jadło się u nas w domu na długo zanim w ogóle poznałam słowo "leczo". Jest banalne i składa się raptem z kilku składników, było naszym ulubionym obiadem w sezonie paprykowym.

CO
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vomalio
vomalio
via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
@goth1k3r: czemu prawie zawsze posiłki #keto musicie robić w takiej formie, że wygląda jakby wam ktoś nasrał / narzygał na talerz? Przecież to wygląda obrzydliwie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 27
Dzisiaj szósty post ze specjalnej serii: Próba replikacji pełnego Protokołu Feldmana. Pierwszy post z wyjaśnieniem tutaj.

Dzisiejsze śniadanie: Ćwierć kilo drobiowej wątróbki duszonej na maśle klarowanym, jajecznica z 10 jaj z tym samym masłem klarowanym, kabanosy, sól.

Drugie badanie za mną. Rusza część wysokokaloryczna. (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

#gotujzwykopem #feldmanprotocol #eksperyment #medycyna #dieta #cholesterol
anonymous_derp - Dzisiaj szósty post ze specjalnej serii: Próba replikacji pełnego Pr...

źródło: comment_CrDnLbcXGDe56cbNVseF0hja6GEsO5qU.jpg

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 3
@anonymous_derp: jest to dla mnie tak obrzydliwe, że czasami nawet nie jestem w stanie wziąć na widelec i spróbować... zrobilam całą miskę wątróbkowego pate i w-------m tydzień później, bo nie ruszyłam. Być może dlatego, że moje koty to jadły (a teraz mój pies dostaje), to w moich oczach to jest taka pasza dla zwierząt, w dodatku śmierdząca. Moim kolejnym patentem będą mrożone mini-kawałeczki wątroby wołowej, a potem zostaną już tylko
  • Odpowiedz
c.....i
c.....i
  • 28
Dzieeeń dobry Mirko!
Do keto klasyków podchodzę jak pies do jeża, a do tego chlebka zbierałam się latami XD
Na szczęście okazał się być całkiem spoko. Ofc to nie jest chleb, który śni się po nocach i marzę o tym, żeby zjeść jego kromkę z samym masłem i solą.
Ale jest neutralny w smaku i świetnie sprawdzi się w podróży czy do lunchboxa :)

Bazyliowy chlebek oopsie
c.....i - Dzieeeń dobry Mirko! Do keto klasyków podchodzę jak pies do jeża, a do teg...

źródło: comment_QVTThjF2pRwOzbOnGz5XTEoo7sU7uSX5.jpg

Pobierz
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 1
Czy ktoś wie, gdzie w #lublin można dostać dobrej jakości wędlinę WOŁOWĄ? Ostatnio w Leclercu widziałam niby "pastrami", ale o gównianym składzie. Gdybyście mieli jakieś sprawdzone miejsce, to będę wdzięczna.

#keto #jedzenie
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 26
Czy na mirko ktoś jeszcze jest na diecie #carnivore oprócz @anonymous_derp? Pan Filet Śledziowy ma całkowicie ten tag dla siebie, jak widzę xD Oczywiście z całą sympatią, nie mam nic przeciwko, ale jak zajrzałam pod tag, to nikt więcej chyba się nie udziela... Poważnie się zastanawiam nad przeprowadzeniem takiego eksperymentu, ale najgorsze jest to, że musiałabym być na tej diecie przynajmniej 2 miesiące, żeby móc cokolwiek powiedzieć o
  • 39
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 2
@BarkaMleczna: Jeśli hipoteza jest prawdziwa (a to tutaj to tylko połowa potwierdzenia), to znaczy, że można w krótkim okresie czasu (3 dni) istotnie zwiększyć lub zmniejszyć poziom cholesterolu w krwi, przy pomocy ilości jedzenia na diecie niskowęglowodanowej. Feldman jest zwolennikiem (i w dużej części syntezatorem) modelu energetycznego lipoprotein (służą przede wszystkim do dystrybucji energii, zwiększona ilość na diecie wysokotłuszczowej jest spodziewana i niegroźna). Możliwość takiej manipulacji jest czymś bezpośrednio wynikającym
  • Odpowiedz
wwwooo
wwwooo
  • 2
@BarkaMleczna: to że możesz manipulować poziomem cholesterolu, i np. jak chcesz by LDL na lipogramie wypadł Ci korzystnie, tzn nisko, to przed badaniem:
- kilka dni jesz w opór i tłusto,
- 1-2 dni nie pijesz kawy,
- minimum 12-14 godzin pościsz.
Tak ja to zrozumiałem, jak coś pokręciłem to OP pewnie mnie poprawi.
  • Odpowiedz
prohackuser
  • 3
Wróciłem sobie na 2 tygodnie na węgle. Efekty powrotu:
-4kg więcej, z 91kg do 95kg, zapewne to woda
-nie żarłem niewiadomo ile, kcal zachowane
-uczucie ociężałości
-senność w ciągu dnia
-czuję się niewydajny
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bubel80
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
adamdd
  • 7
Świry z tagu #keto #dieta #chwalesie Obiecałem kolejną relację po miesiącu od tego wpisu, więc oto jest.

Łącznie na keto jestem już dwa i pół miesiąca i osiągnąłem swój kolejny kamień milowy. Wczoraj waga finalnie pokazała 109,7 kg, czyli zszedłem poniżej 110 kg ( ͡° ͜ʖ ͡°) od początku ketozy będzie to już łącznie prawie 15 kg. Miałem lepsze i słabsze momenty w tym
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Muzyd
  • 3
Siema mirki, jako że jem dosyć sporo jaj w ciągu dnia, zastanawiałem się czy jest jakiś powód dlaczego miałbym wybrać jaja ekologiczne/wiejskie? Pomijając walory smakowe, widziałem jedno badanie ( https://www.cambridge.org/core/journals/renewable-agriculture-and-food-systems/article/vitamins-a-e-and-fatty-acid-composition-of-the-eggs-of-caged-hens-and-pastured-hens/552BA04E5A9E3CD7E49E405B339ECA32 ) wskazujące na większą ilośćwitaminy E i omega 3 w tych "wiejskich" jajach, z drugiej strony gdzieś polskie badania (nie mam linka) wskazywały na brak większych różnic.

Ktoś coś?

#keto
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 16
Dzisiaj czwarty post ze specjalnej serii: Próba replikacji pełnego Protokołu Feldmana. Pierwszy post z wyjaśnieniem tutaj.

Dzisiejsze śniadanie: Pstrągi wędzone.

Pierwsze badanie wykonane. Wprawdzie laboratorium nie robi oznaczenia LDL-P metodą NMR (dziewczyny pierwsze słyszały o takich cudach), ale przynajmniej mają Apo-B, które mierzy masę lipoprotein zamiast ilości cząsteczek. Lepszy rydz niż nic. Na Apo-B sobie poczekam kilka tygodni, ale reszta lipidogramu powinna być dzisiaj wieczorem.

#feldmanprotocol #eksperyment
anonymous_derp - Dzisiaj czwarty post ze specjalnej serii: Próba replikacji pełnego P...

źródło: comment_Fw3ZiRmqvsXLUBBlC82sd1CVUEOSznWH.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Slowbro
Slowbro
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@chixi: Ale mnie drażnią takie dziurki na tych dynksach do mieszania w patelni, zawrze coś w nich utknie i potem wydłubywać trzeba (╯°□°）╯︵ ┻━┻
  • Odpowiedz
koordynatorkamagazynu
  • 15
#keto #ketoza
Po 4,5 miesiąca na keto przestałam liczyć dokładne makro/kalorie. Wszystko robię "na oko" i powiem szczerze, że w końcu nie jestem głodna wieczorem ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ Jem tyle ile mam ochotę, produkty znam na tyle, żeby ogarniać limit węgli.
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi