Wszystko

Najnowsze

Archiwum

pixtri
  • 4
@r50_: Niczym, pieczywo to stan umysłu. Po pewnym czasie minie ochota na takie rzeczy. Możesz poszukać jakiś przepisów na Keto pieczywo, ale nijak ma się do pszennego.
  • Odpowiedz
c.....i
c.....i
  • 27
Dzieeeń dobry Mirko!
Te lody były tu już w wersji ze śmietanką, tym razem zastąpiłam ją mleczkiem kokosowym. Są błyskawiczne w przygotowaniu, idealne do zjedzenia od razu i super kremowe. Tylko szybko się roztapiają ale mi to nie przeszkadza.
Żeby podbić kcal i tłuszcze można dodać trochę mniej mleczka a w jego miejsce wlać nieco mct. Można też posypać wiórkami/chipsami kokosowymi i zrobić z tego całkiem instafriendly smoothie bowl. Ale tym razem nie było
c.....i - Dzieeeń dobry Mirko! Te lody były tu już w wersji ze śmietanką, tym razem z...

źródło: comment_jgZAuZKNehabiwSA0xcauAlqSIksyK3I.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ElCiesiel
  • 1
@chixi: Jakoś przegapiłem, że owoce mają być mrożone ;p Przeczytałem i bez namysły poleciałem do ogrodu, zebrałem świeże i wrzuciłem do blendera :) Ale i tak spoko deser. Co do światła, to Kuchnie mam bez okien (serio, #polskiedomy ), a latać na zewnątrz mi się nie chce.
  • Odpowiedz
NEiTAN7
NEiTAN7
  • 0
Przeszedłem na dietę keto 28 sierpnia. Jednak 3 dni pózniej zjadłem za dużo WW. Dziś jest piąty dzień gdzie starałem się naprawić wcześniejsze błędy i starać się trzymać te 20g WW. Jednak od 2 dni praktycznie nie mogę zasnąć. Z godzinę leżę i myślę, gdzie wcześniej zasypiałem bez problemu. Dzisiaj dodatkowo budziłem się mniej więcej 3 razy.

To jeszcze + zmęczenie od 2 dni dałoby się przeżyć. Ale mam coś takiego, że
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
NEiTAN7
NEiTAN7
  • 0
@Fallenzgr: dziwne wczoraj link działał.. https://docs.google.com/spreadsheets/d/1OQRZhowWIP1agKBESUcAsWeBMwn7d9V0auvej7Zi3Kg/edit?usp=drivesdk
@bbkon: co do cukrów to tylko słodziki w pierwsze dwa dni używałem i to dosłownie po 5 tabletek max, na erytrol się przerzucam całkowicie
Bardziej mnie martwi właśnie to, że serce mi siadzie, bo wczoraj jak węgle doładowałem, wypiłem te śmietankę i wodę z solą i czułem się jakby mnie ktoś paliwem rakietowym doładował przez godzinę mniej więcej. Dodatkowo znowu euforia jak w 3
  • Odpowiedz
bubel80
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 6
Mam ochotę porozmawiać o keto. Jeżeli ktoś chce się podzielić, to jestem ciekawa:

1. Dlaczego i jak dawno przeszliście na tę dietę
2. Dlaczego na niej zostaliście (te dwa powody mogą się różnić)
3. Jaka była wasza dietetyczna "pięta achillesowa", którą być może udało się dzięki temu pokonać
4. Jaka jest dla was największa wada tej diety
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 4
1. Dlaczego i jak dawno przeszliście na tę dietę


Ponieważ doszedłem do przekonania, że jest to właściwa dieta dla istoty ludzkiej.

2. Dlaczego na niej zostaliście (te dwa powody mogą się różnić)


Ponieważ
  • Odpowiedz
Mirkosoft
  • 2
1. Dlaczego i jak dawno przeszliście na tę dietę


@BarkaMleczna: Zacząłem zrzucać wagę od początku zeszłego roku, na keto przeszedłem 2 miesiące później. Czyli już będzie ponad 18 miesięcy :)

2. Dlaczego na niej zostaliście (te dwa powody mogą się
  • Odpowiedz
P.....u
P.....u
  • 4
@Lutniczek: Robisz kawę wg własnego uznania, dodajesz łyżkę masła (najlepiej klarowanego) lub oleju kokosowego. Miksujesz (zwykłe mieszanie się nie sprawdza, bo tłuszcz będzie pływać po wierzchu, jak w rosole). Daje uczucie sytości na kilka godzin. Najlepsze połączenie: jajecznica z boczkiem (bez chleba) i potem kawa kuloodporna. Nie czuję głodu przez 5-6 h.
  • Odpowiedz
uhauha
uhauha
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@bubel80:
60g mąki kokosowej
60g orzechów (jakieś tłuste)
60g roztopione masło w mikrofali
6 jajek
Ja dodaję jeszcze Oregano, 3 ząbki czosnku, trochę soli i pieprzu.
Wszystko wkładasz do blendera. Mielisz na gęstą papkę (jak będzie rzadkie dosypujemy mąki kokosowej). Przekladasz do pojemnika do pieczenia. 180st 30min. Wyjmujesz czekasz aż ostygnie. Jesz.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi