Wszystko

Najnowsze

Archiwum

BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 2
Mam kawałek antrykotu i szukam pomysłu, co z tym zrobić. Najprostsze, co mi przychodzi do głowy,to ugotować do miękkości i potem na patelnię, ale może coś ciekawszego? Jakiś sprawdzony przepis z piekarnika? Ile piec, żeby mięso było miękkie i jaki fajny sosik można zrobić?
#keto #gotujzwykopem
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MiszczJoda
  • 11
We wczorajszym wpisie wrzuciłem zdjęcie żeberek, wyszły moim zdaniem super więc dzielę się przepisem, którego użyłem:

Chciałem zjeść coś na ostro z dodatkowym serem i szukając inspiracji trafiłem na ten przepis:

Jest tam kilka składników, których nie posiadam więc przerobiłem go na własną wersję.
MiszczJoda - We wczorajszym wpisie wrzuciłem zdjęcie żeberek, wyszły moim zdaniem sup...

źródło: comment_1585500055jRxlr10LNWZ78Dz0q0vRIf.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
piotr-antyn
  • 0
Pacjent waga 105kg , wzrost 176cm, mała aktywność fizyczna, może parę razy w tygodniu po ok 30min. Cel redukcja, pomimo dużej wagi sporo mięśni, jakie makro powinien mieć żeby było ok? Ile posiłków najlepiej dziennie?
#keto
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
remigiusz_p
  • 10
Czas podsumować trzeci tydzień na #keto. Waga dzisiaj z rana po (hehe ( ͡° ͜ʖ ͡°)) toalecie wynosi 135,5kg. Czyli spadek o 1,7kg.

Łączny spadek od rozpoczęcia diety to 9,4kg.

Jak pisałem tydzień wcześniej zacząłem spacerować do okolicznego lasku, różnicy wielkiej nie ma, ale wysiłku też. Spróbuje zwiększyć liczbę
remigiusz_p - Czas podsumować trzeci tydzień na #keto. Waga dzisiaj z rana po (hehe (...

źródło: comment_1585487493qR18sepM2JaufcC6mtXW1s.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ElCiesiel
  • 2
@TrueHarmony: Nie wiem, bo nigdy tego nie liczyłem, a co więcej robiąc zakupy dla siebie robię też dla całej rodziny, która je "normalnie", więc nie zauważyłem większej różnicy w wydatkach. Na pewno natomiast oszczędzam kupę forsy przez to, że rzadziej jem na mieście, rzadziej zamawiam żarcie do domu i nie piję wieczorami fancy piwa.
  • Odpowiedz
a.....e
a.....e
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Czy na keto zawsze się chudnie? Jeśli mam BMI 19.5 to muszę się jakoś specjalnie objadać żeby mi nie spadło?
#keto
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ecco
  • 4
Żelki #gusto > słonina > masło > mięso, pamiętajcie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Chyba, że jesteś na #keto to wtedy nie XD
Urzekają mnie te oldschoolowe, propagandowe plakaty. Ciekawe, jaki wpływ taka propaganda miała ówcześnie na nawyki żywieniowe Polaków. No i drugie pytanie, czy jakiekolwiek nawyki w ogóle istniały, gdy na półkach w sklepie niczego nie było lub gdy zróżnicowane żarcie było trudno
ecco - Żelki #gusto > słonina > masło > mięso, pamiętajcie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Chyba, że jes...

źródło: comment_1585327348i9oRj90d58C42sOWAvn0bk.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ecco
  • 2
@AAASAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA: dosadnie to ująłeś, ale podskórnie czuję, że coś w tym jest.

@eiaculatiopraecox: ta, były maltitolowe, ale okazało się, że trzeba "adaptować" organizm do spożycia tego składnika. Najpierw 50 g, potem trochę więcej, itd. Także średnio to wypaliło w przypadku produktów, których 50 g zjada się od strzała właściwie XD

@LM317K: kaszlących mielimy na żelatynę i gotujemy, wirus nie ma szans
  • Odpowiedz

Powiązane tagi