#gotujzwykopem #keto #lowcarb
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Proste rzeczy są najlepsze. Już się nie mogę doczekać lata więc Sobie BLT zrobiłem :)
#gotujzwykopem #keto #lowcarb
#gotujzwykopem #keto #lowcarb
źródło: comment_1585311826ALjz9PcwmCwQxfeMY8eT4b.jpg
Pobierz@Mirkosoft: u mnie podobnie tylko zamiast pomidora 15mm masła lezy
- 8
Oświadczam, że dziś zjem mniej jak 50 g Ww #keto
(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #chudnijzwykopem
(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #chudnijzwykopem
- 16
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Kasahara: przykro mi się zrobiło jak napisałeś o tej wołowinie, jeszcze pół biedy jak jakiś owoc czy warzywo się zepsuje ale jak trzeba wyrzucić mięso to mnie uj strzela. Mam nadzieje ze jak brat zacznie sam na siebie zarabiać to zmądrzeje. Trochę pomogło mrożenie większej ilości produktów, bo jak już zgłodnieje to sięga z łaski swojej do tego zamrażalnika.
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 0
Próbowaliście mrozić mascarpone? #keto
konto usunięte via Android
- 1
@Perthro tak:) śmiało.
konto usunięte via Android
- 1
@Perthro ja tam mieszałem tylko i było ok.
#keto #intermittentfasting może i #medycyna #odzywianie
Właśnie drugi raz spotkało mnie coś dziwnego.
Ból ściskający pod mostkiem
Uczucie, jak na chwilę przed omdleniem
Ślinotok
Właśnie drugi raz spotkało mnie coś dziwnego.
Ból ściskający pod mostkiem
Uczucie, jak na chwilę przed omdleniem
Ślinotok
konto usunięte via Android
- 54
Dzieeeń dobry Mirko!
Dzisiaj prosty, czteroskładnikowy mus z masłem orzechowym.
Przepis w komentarzu :)
Przepis na polewę będzie za jakiś czas, to po prostu zaadaptowana polewa "kakaowa" z zeszytu mamy, czyli masło, kakao, śmietanka, erytrol, zagotowane razem.
Zapraszam
Dzisiaj prosty, czteroskładnikowy mus z masłem orzechowym.
Przepis w komentarzu :)
Przepis na polewę będzie za jakiś czas, to po prostu zaadaptowana polewa "kakaowa" z zeszytu mamy, czyli masło, kakao, śmietanka, erytrol, zagotowane razem.
Zapraszam
źródło: comment_1585290193ahSvFMv7A9c5jq9pBtzZnP.jpg
Pobierz- 12
- 7
@MojWlasciciel bo się nauczyłam robić zdjęcia, tak wyglądało moje pierwsze ;)
źródło: comment_1585298843MePoZ4ZvnXkEy6UFDwzw6A.jpg
PobierzSzybkie pytanie, mireczki. Chcę sobie zrobić keto ciasto czekoladowe, i takie pytanie, czy ono wyjdzie z mikrofalówki? To jest przepis bez mąki, oparty na roztopionej czekoladzie i jajkach z ubitą na sztywno pianą. Myślicie, że da radę zrobić takie małe kubeczkowe porcje z mikrofali tak jak inne "mug cakes"?
#keto #pieczzwykopem
#keto #pieczzwykopem
@BarkaMleczna: proszku do pieczenia bym dodał, jeżeli ma wyrosnąć.
- 1
@MadeleineDawson: @Mirkosoft: wyszło :D dałam jeszcze orzeszki ziemne i jest w pytę
- 10
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Dzisiejszy obiad: Mielona wołowina.
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #mieso #dieta #omad
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #mieso #dieta #omad
źródło: comment_1585232750fVZRF1WXlF0RJfdcNmpxiA.jpg
Pobierz- 12
@anonymous_derp: ooo, 10 dni po terminie. Derp co ty, zaczynasz jeść high meat?
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 8
Udało mi się dorwać jajka, w UK obecnie w marketach mamy szczyt p--------o z koronawirusem także towar deficytowy. Na śniadanie jajka na bekonie wjeżdżają zaraz na ostro bez żadnego ziewania. Chyba z tydzień nie jadłem więc to naprawdę specjalny moment i chciałem się z wami nim podzielić. Pozdrawiam serdecznie. #keto
konto usunięte via Android
- 26
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
W jakim markecie kupię gotowy smalec ze skwarkami lub innymi dodatkami nie smakujacy jak szajs?
#keto #kiciochpyta
#keto #kiciochpyta
- 1
@Creative3000: Akurat w tym tygodniu mam chęć kupić coś gotowego
@fimino: Kup mieloną słoninę i sam wytapiaj. Te wynalazki gotowe się chowają.
Ostatnio coraz czesciej jestem głodny, wcześniej mi się to nie zdarzało i mogłem pościć nawet całą dobę. Zostało mi do zrzucenia jakieś 4kg. Czy to znak że mogę zacząć jeść więcej posiłków dziennie czy o co tu chodzi? #keto
@Perthro ja odczuwałem głód jak wpadały węgle proste, nawet mało. Insulina skakała i było to czuc.
konto usunięte via Android
- 1
@Perthro ja wczoraj miałam taki dzień, że mogłabym jeść non stop, nie pamiętam kiedy ostatnio coś takiego się zdarzyło.
Wrzuciłam chyba ze 3,5kkcal i dzisiaj już spoko ¯_(ツ)_/¯
IMO wiosna idzie, więcej słońca, dłuższy dzień, wyższa aktywność. Można trochę węgle podbić np :)
Wrzuciłam chyba ze 3,5kkcal i dzisiaj już spoko ¯_(ツ)_/¯
IMO wiosna idzie, więcej słońca, dłuższy dzień, wyższa aktywność. Można trochę węgle podbić np :)
Dzisiejszy obiad: Odgrzewane kotlety, parówka, sól.
(Nie polecam. Suche, przyprawione nie wiadomo czym, prawie bez smaku mięsa. ( ͡° ʖ̯ ͡°))
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #mieso #dieta #omad
(Nie polecam. Suche, przyprawione nie wiadomo czym, prawie bez smaku mięsa. ( ͡° ʖ̯ ͡°))
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #mieso #dieta #omad
źródło: comment_1585154296wLHGcerpfWZZQXis8Wkddo.jpg
Pobierz- 57
ta parówka to jak wisienka na torcie (。◕‿‿◕。)
- 3
- 1
@eiaculatiopraecox: majonez z musztardą rosyjską
po co opracowywać zamiennik majonezu na keto?
@ElCiesiel:
Mnie zaczął po prostu śmierdzieć. Próbowałem ostatnio kilku różnych i właściwie woń każdego stała się nieakceptowalna. Ale to po prostu pewnie ja tak mam.
Dla ortodoksów przez olej rzepakowy i sposób jego produkcji który właściwie go wyjaławia. Poza tym składa się prawie wyłącznie z jednonienasyconych kwasów tłuszczowych.
Błyskawiczne ciastko cynamonowe z mikrofalówki.
- 3 łyżki mąki kokosowej
- 2 łyżki cynamonu
- pół łyżeczki proszku do pieczenia
- wybrany słodzik
- 3 łyżki mąki kokosowej
- 2 łyżki cynamonu
- pół łyżeczki proszku do pieczenia
- wybrany słodzik
źródło: comment_1585135942guQENBrDHdSJPsseLuf7Gd.jpg
Pobierz
konto usunięte via Android
- 27
Dzieeeń dobry Mirko!
Dzisiaj kolejna odsłona bakłażana, tym razem został usmażony a potem oblepiony aromatyczną, azjatycką glazurą.
Azjatycki bakłażan
1
Dzisiaj kolejna odsłona bakłażana, tym razem został usmażony a potem oblepiony aromatyczną, azjatycką glazurą.
Azjatycki bakłażan
1
źródło: comment_1585117252K8oFzAc7qO16vPwfRtcyuj.jpg
Pobierzzrobiłem sobie tabelkę zapotrzebowania na witaminy i minerały, czy ktoś #zdrowie #medycyna #dieta #mirkokoksy #keto moze rzucic okiem czy jest w miare spoko? są kalkulatory rozne info w necie, wszedzie pisza co innego. chłop 75kg z raz czy dwa razy na tydzien cwiczy jak basenu nikt nie zamknie
źródło: comment_1585077814VEXChiK8aVi352PtildLrA.jpg
PobierzCzekałam na to cały dzień ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Burgerowy talerz pełen pyszności. Wołowina, ser, suszone pomidory, jalapeno, surówka z białej kapusty i trochę bekonu, no bo co to za burger bez bekonu!
#keto #gotujzwykopem
Burgerowy talerz pełen pyszności. Wołowina, ser, suszone pomidory, jalapeno, surówka z białej kapusty i trochę bekonu, no bo co to za burger bez bekonu!
#keto #gotujzwykopem
źródło: comment_15850694408Zq61RM5UxvFs8ZfgwnTE1.jpg
Pobierz- 3
@BarkaMleczna: Nie wytrzymie, dajta mje to! Czymajta me!
- 3
@BarkaMleczna: I to jest najlepsze w tym jedzeniu. Kilka prostych składników, chwila na patelni i potem niebo w gębie.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 8
@anonymous_derp: zdjęcie z mojej budżetowej komórki dla porównania.
źródło: comment_1585059755VgyL4AbZiC9iKSsQnr8oWS.jpg
Pobierz@anonymous_derp: Przez chwilę myślałem, że gdzieś w polsce jest szpital, w którym dobrze karmią.
















Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #mieso #dieta #omad
źródło: comment_15853216916GTDIbQDhlUpdC628q35C0.jpg
Pobierz