#keto - strona 309

02.04.2020, 14:16:52

41

Dzisiejszy obiad: Smażony boczek, wołowina mielona, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #mieso #dieta #omad

anonymous_derp

02.04.2020, 14:34:10

4

@Lofzug: Dobre i bez smaku. ¯\_(ツ)_/¯

aadrion123

02.04.2020, 14:34:37

6

@anonymous_derp: jakie są za i przeciw jedzenia surowego mięsa?

c.....i

konto usunięte 02.04.2020, 05:38:57 via Android

26

Dzieeeń dobry Mirko!

Burrata była na promocji w Lidlu to nie miałam wyjścia, trzeba było kupić.
Uuuuuuwielbiam ją jakieś 30x bardziej niż lubię mozzarellę, ten kremowy środek jest genialny.
Do tego dojrzałe pomidorki koktajlowe, pesto, bazylia i oliwa.

Zapraszam

c.....i - Dzieeeń dobry Mirko!

Burrata była na promocji w Lidlu to nie miałam wyjści... — **źródło:** comment_1585805937avHAN50UhrgWpLSrMiJu3e.jpg
Pobierz

c.....i

konto usunięte 02.04.2020, 06:34:11 via Android

1

@BarkaMleczna oooooooo (｡◕‿‿◕｡)

jurgin

02.04.2020, 07:34:25

1

@chixi: burrata jest rewelacyjna. Ostatnio trafiłem na przepis klik i muszę go przetestować.

michaello111

01.04.2020, 21:33:38

7

Kolacyjka- zakręcone kiełbaski (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Przepis KLIK
#keto #lowcarb #serzmiesem #kolacja #sniadanie #gotujzwykopem

michaello111 - Kolacyjka- zakręcone kiełbaski (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Przepis KLIK
#keto #lowc... — **źródło:** comment_15857767963PbY7yMcU0BAHpHoi9nsxt.jpg
Pobierz

BarkaMleczna

02.04.2020, 06:33:33

0

@michaello111: tak zwane "pigs in blankets", już od dawna się na nie czaję, ale nie wiem, czy mam zaufanie do fat head, obawiam sie, że będzie takie twarde i za grube to wszystko, ot, skorupa zaschniętego sera...

michaello111

02.04.2020, 06:46:53

0

@BarkaMleczna: Nie były twarde. Zawsze można dodać serka śmietankowego, trochę jajka i proszku do pieczenia (ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง

McDermott

01.04.2020, 20:54:24 via Wykop Mobilny (Android)

0

Coś czuję że o-------e cały

#keto nie jest takie złe (w granicach rozsądku)

McDermott - Coś czuję że o-------e cały

#keto nie jest takie złe (w granicach rozs... — **źródło:** comment_1585774464pbfQGSNBJn4anIIcwsFAYk.jpg
Pobierz

A.....m

konto usunięte 01.04.2020, 21:27:10

1

@McDermott: Nic, przeciez widac bylo po tych ludziach ze oni po prostu sie ciesza ze jest powod do zadymy, ze cos sie dzieje. Pelne polki wszystkiego a ci dostaja szalu zabijania bo musza 5 minut w kolejeczce stanac zeby wejsc do sklepu. Zenada.

McDermott

02.04.2020, 13:07:04 via Wykop Mobilny (Android)

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

piotr-antyn

01.04.2020, 16:34:51

2

Lipa.... #keto #dieta

Roman_Polanski

01.04.2020, 16:53:37

4

@piotr-antyn: xD

NooB1980

01.04.2020, 16:56:31

3

Komentarz usunięty przez autora

PanTokarz

01.04.2020, 16:32:35

3

No dobra, bułeczki tym razem wyszły.
180~ g mielone migdały z lidla za 9.99
75g - babka jajowata z allegro
220g - wody
łyżeczka cukru
łyżeczka sody oczyszczonej

PanTokarz

01.04.2020, 17:29:59 via Android

1

@Perthro to nawet nie widzialem tego drugiego filmiku :D

P.....o

konto usunięte 01.04.2020, 17:31:57

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

anonymous_derp

01.04.2020, 13:54:46

461

Dzisiejszy obiad: Babka piaskowa, mini-pączki, mandarynki, ciastka czekoladowe i nieczekoladowe.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #mieso #dieta #omad #primaaprilis

anonymous_derp

01.04.2020, 13:55:24

236

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

NaglyAtakGlazurnika

01.04.2020, 13:59:28

289

@anonymous_derp: śledzia sobie weź do tych mandarynek. bez śledzia się nie najesz.

mitchumi

01.04.2020, 11:55:26

4

#keto 3ci tydzień w domu i... ketony 1,7 oraz minus 4kg :]

T.....y

konto usunięte 01.04.2020, 08:45:00

0

Prawie miesiąc a ketony jak były tak są 0,2-0,4mmol i glukoza na czczo 90-95. No ręce opadają. Tym bardziej, że ostatnia adaptacja przeszła wzorowo - po tygodniu ok. 1.5mmol.

#keto

luk04330

01.04.2020, 09:28:59

3

@TatoAktywny: takiego cukru na czczo to ja nawet na węglach nie miałem.

luk04330

01.04.2020, 09:50:03

2

@TatoAktywny: a może strzel sobie szklankę śmietany 30%. Duzo tłuszczu, mało białka. Można zrobić bitą śmietanę z erytrytolem.

c.....i

konto usunięte 01.04.2020, 05:18:59 via Android

18

Dzieeeń dobry Mirko!

Ostatnio coraz częściej bierze mnie na lekkie, bezmięsne dania, znaczy że wiosna!
Tym razem wypróbowałam przepis:
https://www.instagram.com/p/B-Ved7PFYB0/?igshid=1jl4ajy7e3kjr
Na fenkuła w musztardowym winegrecie i był pyszny, polecam :)

c.....i - Dzieeeń dobry Mirko!

Ostatnio coraz częściej bierze mnie na lekkie, bezmię... — **źródło:** comment_158571833969HwGMkvVcb6odd4wrtFHj.jpg
Pobierz

Quirang

01.04.2020, 07:39:33

4

@pestis: co to jest fenkuł xD

matteow

01.04.2020, 08:31:07 via Android

2

@Quirang jak większość nazw roślin pochodzi z łaciny foeniculum

anonymous_derp

31.03.2020, 14:26:01

95

Dzisiejszy obiad: Smażony boczek, wędzone filety kurczęce, kotlety wołowe, sadzone gęsie jajo (podwójne), #marynowanyfiletsledziowy, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #mieso #dieta #omad

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Smażony boczek, wędzone filety kurczęce, kotlety w... — **źródło:** comment_1585664689Nn3TtulqNI7EXFqWPJ5GgN.jpg
Pobierz

p.....a

konto usunięte 31.03.2020, 14:30:24

46

@anonymous_derp: dzisiaj wyżerka widzę, smacznego!

d.....i

konto usunięte 31.03.2020, 15:14:11

67

@anonymous_derp:

T.....y

konto usunięte 31.03.2020, 12:57:24 via Wykop Mobilny (Android)

3

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

anonymous_derp

31.03.2020, 13:07:49

1

@TatoAktywny: @Krzysiekj220: Za dużo warzyw, ale w całokształcie OK. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Krzysiekj220

31.03.2020, 13:12:15 via Wykop Mobilny (Android)

1

@anonymous_derp: Dziękujemy za wypowiedź eksperta, a teraz zapraszamy na reklamy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

windamirinda

31.03.2020, 05:22:19

0

najmniej octowy #majonez to?
#gotujzwykopem #keto

bazylo

31.03.2020, 05:22:43 via Wykop Mobilny (Android)

3

@windamirinda: winiary

c.....i

konto usunięte 31.03.2020, 05:28:32 via Android

3

@windamirinda #napewnoniekielecki ;) pozostałe imo są porównywalne

c.....i

konto usunięte 31.03.2020, 05:21:43 via Android

8

Dzieeeń dobry Mirko!

Komu truskawek ze śmietaną?

W ogóle jak się u Was je, tylko z ubitą słodką czy ktoś jeszcze rozgniata z kwaśną śmietaną?

Zapraszam

c.....i - Dzieeeń dobry Mirko!

Komu truskawek ze śmietaną?

W ogóle jak się u Was je... — **źródło:** comment_1585632103ZrPhvPkWBSk0oZCImrfd4H.jpg
Pobierz

pestis

31.03.2020, 05:40:19

4

@chixi: wspomóż fundację dokarmiania mireczka

xentropia

31.03.2020, 07:41:23 via Wykop Mobilny (Android)

1

@chixi: z ubitą słodką albo z creme fraiche (｡◕‿‿◕｡)

BarkaMleczna

30.03.2020, 15:45:09 via Wykop Mobilny (Android)

13

Obiad inspirowany klasycznym Philly cheese steak, dziękuję pan @bigger!

Karmelizowana cebulka (zaszalałam i dałam łyżkę miodu ( ͡° ͜ʖ ͡°)), antrykot, cheddar i coleslaw z czerwonej kapusty. Było lepsze niż się spodziewałam, świetne połączenie smaków.

#keto #gotujzwykopem

bigger

30.03.2020, 15:45:50 via Android

1

@BarkaMleczna mmm mm....(｡◕‿‿◕｡)( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

Super wygląda. Smakuje pewnie jeszcze lepiej

Jontek6

30.03.2020, 15:46:51 via Wykop Mobilny (Android)

1

@BarkaMleczna: Kocham Cię

anonymous_derp

30.03.2020, 15:01:20

51

Dzisiejszy obiad: Odgrzane resztki z wczoraj, wołowina mielona, jajecznica z 9 jaj na maśle z parówką, sól.

(Całej wołowiny nie zjadłem - w środku była zamrożona - będzie na jutro. ( ͡° ͜ʖ ͡°))

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #mieso #dieta

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Odgrzane resztki z wczoraj, wołowina mielona, jaje... — **źródło:** comment_1585580475ulqc7qvyJcsklVmxcCS1xO.jpg
Pobierz

BrzydalGruby

30.03.2020, 15:02:57

3

dużo dzisiaj :D

luk04330

30.03.2020, 16:31:08

59

@anonymous_derp: Uroczo wygląda ta "cegłówka" wołowiny jebnięta nonszalancko na talerz i nazwana obiadem.
Smacznego!

z.....1

konto usunięte 30.03.2020, 14:43:19 via Wykop Mobilny (Android)

0

Suplementować na keto? Mam takie kołatanie serca czasem i gdzieś wyczytałam że to przez niedobór elektrolitów. Prawda to? Co jeszcze brac?
#keto

bbkon

30.03.2020, 14:51:30

2

@zosiasamosia1: pij wodę z odrobiną soli

eiaculatiopraecox

30.03.2020, 15:09:02

2

@zosiasamosia1: Magnez, potas.

taysachs

30.03.2020, 06:19:33

0

czy to #keto podziala na ulana swinie 100kg+ ? ᶘᵒᴥᵒᶅ

B.....n

konto usunięte 30.03.2020, 06:23:01 via Android

66

@taysachs podrzucam tajemna tabele która zdradza wszystko na temat diet

eiaculatiopraecox

30.03.2020, 06:24:19

8

czy to #keto podziala na ulana swinie 100kg+ ? ᶘᵒᴥᵒᶅ

@taysachs:

eiaculatiopraecox - > czy to #keto podziala na ulana swinie 100kg+ ? ᶘᵒᴥᵒᶅ

@taysac... — **źródło:** comment_1585549457W0zeqw3hOX8Dl8njcWH4bW.jpg
Pobierz

c.....i

konto usunięte 30.03.2020, 06:10:35 via Android

18

Dzieeeń dobry Mirko!

U mnie dzisiaj bez szaleństw, zachciało mi się czegoś chrupiącego to usmażyłam sobie trochę skórek wieprzowych, ukręciłam guacamole i sobie chrupię.

Przepis na chipsy - > https://ziemniakizostaw.pl/smazone-skorki-wieprzowe/
Na guacamole - >

c.....i - Dzieeeń dobry Mirko!

U mnie dzisiaj bez szaleństw, zachciało mi się czegoś... — **źródło:** comment_1585548635O5bjTlW4N5Y2CVybbmmpE0.jpg
Pobierz

paramyksowiroza

30.03.2020, 06:32:11

13

@chixi: O! Krewetka wieprzowa!

mam_klucz_do_sracza

30.03.2020, 06:50:03

85

@chixi: fuj

glogovianin

30.03.2020, 02:35:48

6

Jak ktoś ma nadwagę, polecam #keto xD ostatni raz jadłem coś przedwczoraj o 22:00, ludziom to się w głowie nie mieści. Po prostu nie jestem głodny, zaraz smażę mięsiwo i warzywa, bo jednak trzeba coś zjeść. Keto to oszczędność zapasów w dobie #koronawirus

FrozenShade

30.03.2020, 08:13:57

0

@glogovianin: śmietana ze szczypiorkiem na sniadanie.

Klepajro

01.04.2020, 06:46:05 via Android

0

@glogovianin od kiedy w keto się liści 3 dni xD