[anonymous_derp]

Dzisiejszy obiad: Smażony boczek, wołowina mielona, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #mieso #dieta #omad

[Lofzug]

@anonymous_derp: Wołowinka na surowo?

[anonymous_derp]

@Lofzug: Tak.

[Lofzug]

@anonymous_derp: Ale tak bez cebulki, siekanego ogóreczka itd jak prawilny tatar?

[anonymous_derp]

@Lofzug: Tak.

[NaglyAtakGlazurnika]

@anonymous_derp: śledzia sobie weź do tej soli, bez śledzia się nie najesz.

[Tsumugi]

@anonymous_derp: Zazdroszczę... Mój dzisiejszy obiad: chleb posmarowany nożem :(

[Lofzug]

@anonymous_derp: A dobre to czy raczej bez smaku?

[anonymous_derp]

@Lofzug: Dobre i bez smaku. ¯\_(ツ)_/¯

[aadrion123]

@anonymous_derp: jakie są za i przeciw jedzenia surowego mięsa?

[anonymous_derp]

jakie są za i przeciw jedzenia surowego mięsa?

@aadrion123: W surowym masz więcej witamin, które ulegają degradacji w procesie obróbki, i mniej substancji toksycznych, które powstają wskutek grzania. W pieczonym/ugotowanym/smażonym masz mniej bakterii. To zasadniczo tyle, nie uważam, żeby to miało bardzo istotny wpływ na cokolwiek dla większości. ¯\_(ツ)_/¯

[BrzydalGruby]

no i ładnie! Mięso z mięsem :D

[tomszczyk]

@anonymous_derp: masz jakiś sprawdzony sklep z wołowiną? kupujesz w całości i mielisz czy kupujesz mieloną? jedząc surowe, raczej musi to być pewny towar, stąd pytam

[anonymous_derp]

@tomszczyk: Kupuję w Makro, ale również w innych sklepach. Kupuję mielone. Nie, nie musi być "pewny towar", chyba że masz na myśli, że nie jest to kłusowany dzik od wujka.

[tomszczyk]

@anonymous_derp: glownie mam tu na mysli, ze musi byc swiezy

[anonymous_derp]

@tomszczyk: I to niekoniecznie.

[bacanahali]

@anonymous_derp: Ty sobie jakies badania krwi robisz jak ta dieta wplywa na zdrowie?

[Niicooooo]

@bacanahali: jak klikniesz w jego nick to ma sporo postów gdzie pisał o swoich badaniach.
W skrócie tak robi. Tak jest git.
Generalnie odnoszę wrażenie, że ludzie na dietach keto badają się znacznie częściej niż reszta.

[anonymous_derp]

@bacanahali:

http://pl.catholiccarnivore.cc/o-mnie/efekty/
http://pl.catholiccarnivore.cc/o-mnie/badania/