Wszystko

Najnowsze

Archiwum

BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 30
Miałam dzisiaj olśnienie, dlaczego - pomimo radosci i jakiejś smykałki do gotowania - nie mogłabym być kucharzem. Mi strasznie smakują rzeczy, które większość ludzi uważa za nieudane, np.:
- zakalec
- suche mięso
- płaski omlet bez ubijania białek
- grudkowy twardy sernik zamiast puszystego

Ktoś
BarkaMleczna - Miałam dzisiaj olśnienie, dlaczego - pomimo radosci i jakiejś smykałki...

źródło: comment_15986895250pgio1cytB2F2LCBQgDRgz.jpg

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mitchumi
  • 3
Byłem na kilkudniowym wyjeździe i pewnego dnia po alko odwaliło mi i zamówiłem pizzę (dużą). Pożarłem 2/3 i Panie jak ja tego potem w nocy i rano żałowałem :) Przypomniały mi się czasy, kiedy czułem się tak bardzo często jak po pijaku włączał się pac-man (czyli co weekend ;)).
Przysięgam że na kolejne 3 lata odstawiam znowu tego typu wyroby. Zgaga i wzdęcia to nie dla mnie
#keto
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Neganx
Neganx
  • 0
Jeśli wchodzicie na keto, upewnijcie się, że już na nim zostaniecie. Próbowałem 3x wrócić na węglowodany i po tygodniu spieprzałem na powrót na keto:
-ból głowy
-senność
-ból brzucha, potężne gazy
-zalewanie wodą, czułem się jak ociężały czołg
Spróbuję na węgle wejść jeszcze raz, ale przy osiągnięciu 10% tkanki tłuszczowej, może będzie lżej. Najgorszy ostatni punkt, gdy w ciągu 3 dni przybywa Ci na wadze 5-6kg wody, napuchnięcie, powolność, ciężkość :)
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Fobiczek
  • 0
Mirki... Alarm... Od prawie 2 tygodni jestem na keto, ale przez ostatnio 4 dni pobolewaja mnie nerki. Czuję takie tępy ból po lewej, a dzisiaj już po prawej stronie. Nie wiem o co chodzi... Za mało tluszczy? Białka sporo jem i tak myślę, że mi to nie zaczyna szkodzić. Macie jakieś doświadczenia? Sprawa poważna... Wołam eksperta keto @anonymous_derp #keto #dieta
  • 32
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Sahkez
  • 3
@eiaculatiopraecox: bo to debil co widać po wypowiedziach i całkowitym spolaryzowaniu poglądów.
@Fobiczek: na keto w trakcie adaptacji zalecane białko to 1-1.5g dla osób niećwiczących i 1.5-2 dla osób ćwiczących gdzie są to regularne normalne treningi, jedzenie powyżej tych ilości wg. badań nie tylko nie przynosi korzyści a jest nawet szkodliwe
  • Odpowiedz
M.....l
M.....l
  • 2
@Fobiczek
To Ty mylisz diety. Opanowałeś własną wysokobiałkową dietę to się martw.
I nie masło orzechowe. Ono ma za dużo węgli.( ͡° ͜ʖ ͡°)
Całe opakowanie mascarpone z łyżką masła orzechowego.
Po pierwsze, nikt nie każe Ci jeść całości. Mówisz że masz problem z niedoborem tłuszczu a to jest świetne rozwiązanie problemu.
Po drugie - niby czemu nie? Jeśli jesteś niebieskim paskiem to na redukcji
  • Odpowiedz
hoszin
hoszin
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Mam dwie spore cukinie, co z tego można w miarę szybko i prosto zrobić?

  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Thiocomaster
  • 0
Wczoraj wieczorem coś mnie tąpnęło, że zjem coś słodkiego, bo już zapomniałem jak to smakuje, a miałem tylko normalne lody śmietankowe, więc zjadłem z 200g co daje jakieś 20-30g cukru i byłem pewny, że mnie wyrzuci i będzie masakra tj. brain fog, a jakoś niespecjalnie czuję różnicę xd Dlaczego? W ogóle, czy 1g węgli nie cukru jest równy 1g cukru? Chyba nie.
#keto
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
c.....i
c.....i
  • 60
Dzieeeń dobry Mirko!

Słyszeliście o eggslut? W oryginale to kompozycja złożona z maślanej brioszki, sosu sriracha majo, jajecznicy na maśle, karmelizowanej cebulki, cheddara i szczypiorku.

Szczypiorku nie było a dla maślanej brioszki nie ma godnego, niskowęglowego zastępstwa więc użyłam po prostu kromek ProBody.

Wyszło
c.....i - Dzieeeń dobry Mirko! Słyszeliście o eggslut? W oryginale to kompozycja z...

źródło: comment_159850420384AzfdyFRLqyLY136olxhT.jpg

Pobierz
  • 24
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Fobiczek
  • 0
1,5 tygodnia keto. Zawsze po obiedzie chce mi się słodkiego. Jak zjem troszeczkę, bardzo malutko, to coś się stanie? #keto #dieta
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Cumill
  • 1
Trzymałem się keto 1,5 miesiąca, waga spadła o 10kg i wszystko fajnie pięknie, bo samopoczucie było na plus, na treningach niby fajnie, ale...
Poprzedni tydzień byłem na wyjeździe, bez siłowni i trzymania diety, co poskutkowało na pewno wyrzuceniem z ketozy.
Dzisiaj zaliczyłem drugi trening na siłowni po powrocie i miałem wrażenie, że siła na pewno na plus, że jakoś ten trening fajniej szedł i pompa lepsza.
Zastanawiam się czy to kwestia przerwy
  • 30
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
S.....r
S.....r
  • 1
@Sahkez: Ale Ja Cię nie nazwałem debilem. Gdzie skierowałem te słowa do Ciebie?. Co miałem napisac to napisałem, nie potrzebuję swojego ego jak noob budowac w oparciu o przekonanie kogoś do swoich racji, jeszcze na portalu dla debili. To co piszę piszę pro bono, moje racje są są słuszne, bo zgodne z nauką i rzeczywistością i nie mam powodu by kłamać, oszukiwać, zwodzić, robić sobie sektę węglowodanową jak noob. Uważam
  • Odpowiedz

Powiązane tagi