@ziemniaczana_krolewna: Przecier pomidorowy, musztarda, przyprawy.

@Vonsatch: nie liczę, taka ilośc to jest nic. Używam kukurydzy bez dodatku cukru ;)

@falowlosa: @Fuger: No to przepis:

małą cebulkę, 2 duże pieczarki i kawałek papryki skroiłem w kostkę i na patelnię na średni ogień (u mnie 7/9)

W tym czasie przygotowałem 30g startej mozarelli z lidla (taka gotowa już) i 35g sera piórko(ser piórko drobno pokroić w kostkę żeby się szybko rozpuścił, można użyć też zwykłego sera jak ktoś chce więcej tłuszczu). Gdy warzywka się podsmażyły, zmieniłem ogień na 9/9,Pokaż całość

@mentosh: @packu: zmielić mięsko cebulkę, pieczarki podsmażyć z drugą częścią cebulki. Wymieszać, usmażyć kotleciki :) Ja dałem 400g mięsa, jakieś 250g pieczarek(na oko), jedna cebulka(połowa zmielona, połowa podsmażona z pieczarkami), jedno białko i jedno całe jajko, przyprawiłem wegetą, pieprzem i pietruszka suszoną :)

@YouogY: 3 w sumie

@BojtaS: Nigdy nie liczyłem, ale myślę, że gdzieś ~400zł, ale poluję często na promocje. Jak nie wiem co zjeść to idę do sklepu i gotuję z czegoś co było w promocji; mam "wymuszone" składniki a i portfel nie cierpi.

Podobnie można robić w lidlu, jest zawsze w lodówkach mięso z datą na max 2 dni i jest zawsze -25%, to akurat biorę i gotuję w ten sam dzień.

Gotuję tylkoPokaż całość

@susi33: 2 w domu, jeden w pracy. Zawsze jadlem mniej wiekszych posiłków niz kilka mniejszych, na diecie czy bez.

@kamil-litwinczuk-9: Pokrojony por, majonez, śmietana, sól, pieprz. Wymieszaj wszystko.

@biczplis: Na tym zdjęciu też jest to mojo rojo, ale tym razem po usmażeniu dusiłem lekko kuraka w tym sosiku.

@wiktors96: twarde strzanie, jakis sos by sie przydal. Mało kalorii bo schab jest chudy.

@dziczku: wymieszaj ugotowany ryż z warzywami które mam na prawie każdym posiłku i po problemie ;)

@biczplis: smażę na maśle

@husaryn: pomimo błonnika wliczam

@hina88: dokładnie te

@nokash: bo taką mam dietę; LCHF

@nokash: zwykła sałata, skrojona i polawa 18% śmietaną z solą i pieprzem. Przyprawy wg gustu, zawsze daje pieprz i troche soli, tak to ziola prowansalskie, czosnek, papryka. Pieczarki saute.