mirasy, niżej napisałem swój trening i przykładowo co jadłem dzisiaj. jeśli macie ochotę i czas, podzielcie się opinią czy coś zmienić w treningu, czy to co zjadłem daje radę i ogólne odczucia na temat tego co przeczytaliście. dzięki z góry.
dodaje odnośniki do zdjęć maszyn, z których korzystam, bo nie wiem jak je nazwać aby było wiadomo o czym mówię.

wzrost: 178cm, waga: 80kg

poniedziałek
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Odbuta chłop je na obiad 50 g ryżu (pół woreczka) i 200 g kurczaka?

Coś mi się nie spina. Prędzej bym obstawiał 100 g kurczaka i jakis symbolivzny obiad, a najbardziej prawdopodobna jest wersja, że całość jest nie zważona.
  • Odpowiedz
Zakochalem sie w woło, szkoda, ze kokosowego nie widzialem. Daje #jedzbezpiecznie bo nie jest ostry, czyli bezpieczny dla tych, co nie lubia ostrego. Ot koncentrat z zupki chinskiej w plynie. Ponadto gwarantuje bezpieczna jazde z nim w kuchni
#sos #sosy #jedzenie #jedzzwykopem #jedz #gotujzwykopem #gotujzmikroblogiem
JackBauer666 - Zakochalem sie w woło, szkoda, ze kokosowego nie widzialem. Daje #jedz...

źródło: d99769f0-3288-4f25-8a76-d5098c68e59c

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy w jakimś sklepie dostanę mrożone churrosy? Widzę, że auchan i spar, ale tych blisko nie mam. Jakoś niedawno były w biedronce, ale chyba przy okazji jakiegoś tygodnia iberyjskiego.

#jedzenie #jedzzwykopem
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#gastronomia w tym kraju totalnie już p----------o, u mnie w małym mieście pierogi ruskie z pierogarni skoczyły z 20 na 30 zł w przeciągu zaledwie dwóch lat xD

Jeszcze parę lat temu było mi żal biednych chlip chlip gastroprzedsiębiorców, ale teraz jestem zdania że bańka nadmuchała się już tak bardzo, że czas na wielki reset na tym rynku i masowe zdychanie lokali z żarciem - ostaną się w dużej mierze tylko
JanuszKarierowicz - #gastronomia w tym kraju totalnie już p----------o, u mnie w mały...

źródło: shutterstock_1239670810-scaled

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Niesamowite jak się potrafi człowiekowi zmienić smak w trakcie życia. Kiedyś nienawidziłem czarnych oliwek a uwielbiałem zielone. Dzisiaj zielone już mi w ogóle nie pasują a czarne mogę jeść jak ziemniaki. Albo przykładowo moja dieta w gimnazjum wyglądała tak, że czasami wypijałem 2L coli dziennie xD Dzisiaj zbiera mi się na wymioty po szklance bo jest za słodka i wolę zwykłą wodę.

#przemyslenia #jedzenie
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach