Futsalista_cisowianka
560 977 + 180 + 7 + 29 = 561 193

Ironman już za mną ( ͡° ͜ʖ ͡°) Z otyłości drugiego stopnia (jakieś 135kg w szczytowym momencie przy wzroście 186cm) do zostania człowiekiem z żelaza i to w 3 lata. Ale nigdy więcej startów w Malborku, na moim dystansie były 4 pętle rowerowe i o ile pierwsza była sprawiedliwa (w pierwszą stronę wiatr w plecy, powrót z
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Futsalista_cisowianka
@uhauha: Prawie 13:30, nadrzędnym celem bylo ukończenie, myślałem o złamaniu 14h, w trakcie wyscigu (a szczególnie po dobrym jak na mnie pływaniu w 1:30h) była niesmiała myśl o 13h, ale jednak wietrzna trasa rowerowa (plus jazda na zwykłem rowerze szosowym bez lemondki) + pierwszy w życiu bieg powyżej 25km zweryfikowały moje zapędy, chociaż i tak jestem zadowolony. Waga 90kg, do optymalnej startowej zabrakło 7-10kg. W listopadzie kończę 31 lat.
Poemat
@Futsalista_cisowianka: Jesteś gość ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Beik
Beik
20
9 miesięcy treningów, nauka pływania od 0 z youtube (wpadałem w panikę na wodzie), bez trenerów, bez profesjonalnego planu, -15kg na wadze - ukończony triathlon na dystansie 1/2 ironmana w Malborku. Polecam wszystkim, niesamowite przeżycie. Było ekstremalnie ciężko, potworny wiatr i patelnia, 30 stopni. Sport to zdrowie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#beikowaforma #triathlon #ironman #sport #trenujzwykopem
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Beik
Beik Autor
4
@jezus_cameltoe: brawo i tak! Mnie jakiś gościu żabką wyprzedził, więc styl stylem, liczy się charakter xd brawo ty;)

@Wormditt serio od 0, umiałem pływać "klaunem" czyli machanie głową w lewo i prawo, rękoma i max 50metrów bo nie było dalej sił. Teraz to o wiele lepiej wygląda. Nie umiem pływać żabką bo jej się nie uczyłem i szlifowałem tylko kraula.

@Poemat czasy bardzo średnie ale warunki bardzo ekstremalne,
demooon
@Beik No witam kolegę ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ U mnie siadł pełny, ale potwierdzam pogoda nie sprzyjała.
de-wu
de-wu
2
Podobno Jacek B., nieślubny syn Krzysztofa Materny zatrzymany za rozbój w biały dzień:
https://slaska.policja.gov.pl/kat/informacje/wiadomosci/393112,Zatrzymani-za-rozboj-z-uzyciem-niebezpiecznego-narzedzia.html

Jacek B. jest byłym reporterem TVN i jest partnerem mistrzyni IronMana @fit.ala z instagrama.

Czy ktoś jest w stanie to potwierdzić?
#policja #aresztowanie #tychy #ironman #4chan
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Helen97
Helen97
Coz zdjęcia pasują idealnie do jego domu który często pokazuje jego żona na insta. Widać piłki tenisowe w wiaderku które dziś na relacji Ali też widać jak ładuje do bagażnika do tego samego samochodu
Już był kiedyś notowany za rozbój i wyłudzenie przynajmniej tak mówią stare artykuły więc nie wiem czy ktoś z taką bogata kartoteka w policji skończy tylko na 3 miesiącach
Adamtrewyebx
Adamtrewyebx
Potwierdziła już jego żona w sieci, nikogo nie chce pogrążać ale to już kolejna taka jego sprawa…Łatwo jest żyć ze skradzionych baniek …Biedne dziecko…
rbk17
rbk17
0
look997
Żeby fabularnie fajnie uzasadnić to, że Tony Stark jest Doktorem Doomem, można zrobić że Vincent von Doom z innej linii czasu dowiedział się że Tony Stark to osoba, która odmieniła losy Świętej Linii Czasu, i dlatego za pomocą magii podmienił swoje ciało z wariantem Starka, bo uznał że jest ono jakoś magicznie istotne i da mu jakąś przewagę w jego wielkich planach.
#mcu #marvel #multiwersum #
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Zieew
Zieew
Zieew
0
Szukam stroju thriatlonowego dla zawodnika o wadze 101kg ale moze do zawodow zejdzie z 4kg. Problem, ze to takie 100kg kulturystyczne i mam problem ogolnie dobrac cos sensonwego. Budzet z 500zl ale rozwaze tez drozsze jak warto albo po prostu nie bedzie wyboru.

Testowalem ostatnio xl z martombike i o ile do byl w miare ok (moze jeden rozmiar w gore) to gora o wiele za mala z dwa trzy rozmiary.
Wolam
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kamil-g
kamil-g
  • adult
1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
W.....r
Robert Karaś znowu startuje w zawodach. Chwali się, że nie będzie na dopingu

#karas #ironman #bieganie #kolarstwo #plywanie #sport #polska #doping #sterydy #zdrowie
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
yahoomlody
Mój idol w ramach przygotowań na #triathlon

#ironman #bieganie
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Nie4tzsche4
Nie4tzsche4
  • adult
19
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
GoodGuyChucky93
GoodGuyChucky93
  • adult
22
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
ogsosna
Siema,
planuję w sierpniu wystartować w 1/2 #ironman i od przyszłego miesiąca chcę rozpocząć przygotowania rowerowe.

Powiem tak, nie będę zgrywał kozaka - nie znam się na rowerach. Moje jedyne w życiu to były MTB.

Daje sobie budżet na rower max. 7-8k. Czego mogę oczekiwać w takiej cenie? Nie zależy mi na biciu rekordów, chce po prostu, żeby rower w miarę wyglądał i w miarę jechał.
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
c.....r
Ciekawostka komiksowa na dziś:
Ktoś kto oglądał filmy Marvela wie że synem Howarda i Marii Stark jest Tony, przyszły właściciel firmy i konstruktor Iron Mana. W komiksach zaś Tony jest adoptowany przez Howarda. Jego prawdziwymi rodzicami są agenci SHIELD- Amanda Armstrong i Jude, który notabene był ukrytym szpiegiem Hydry i miał zabić Amandę ale się zakochał i postanowił ją oszczędzić. Wyjawił swoją prawdziwą tożsamość Amandzie i ta w amoku go zabiła i

Powiązane tagi