Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Praca spawacza mnie przeistacza w Ironmana
Bo dla mnie, nie wiedzieć czemu, wolność ma zapach acetylenu. Powstałe z karbidu gazy doprowadzają mnie do ekstazy. Mistyczny łuk elektryczny działa jak napój energetyczny. Spawanie to takie danie, które smakować mi nie przestanie.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@Ogonek55: Daj mu juz spokoj chory typie. Co tydzien walisz na niego jakis wysryw mimo ze chlop cie totalnie ignoruje. Odpusc xd Jezeli to ty byszczoch to ha tfu...
#afera #sport #polska #bieganie #ironman #triathlon #kanalsportowy
https://www.rmf.fm/magazyn/amp,56603,robert-karas-z-rekordem-swiata-w-10-krotnym-ironmanie-polak-zwyciezca-wyscigu-w-brazylii-zdjecia.html
Der Onet nie zawodzi:
https://www.rmf.fm/magazyn/amp,56603,robert-karas-z-rekordem-swiata-w-10-krotnym-ironmanie-polak-zwyciezca-wyscigu-w-brazylii-zdjecia.html
Robert Karaś ukończył morderczy wyścig Brasil Ultra Tri 2023. Polak pokonał dystans dziesięciokrotnego Ironmana: 38 km pływania, 1800 km jazdy na rowerze i 422 km biegu w czasie 164 godziny 14 minut i 2 sekund, pobijając tym samym rekord świata!
Der Onet nie zawodzi:
źródło: derOnet
Pobierz
@Kamello: tylko dalej to są normalne/olimpijskie sporty a nie jakiś wymysł, który uprawia 10 osób na świecie xD
@Jan998: @Kamello Ludzie wielkie oburzenie a taka prawda. Karaś na olimpijce nie istniał. Jak zaczął się odgrażać, że podbije Hawaje to no jakoś nigdy nawet nie potrafił slota zdobyć. Nie mówiąc, że jak pełnego skończył to czasami od topu odbiegał w ciul (albo mu ktoś łokciem w wodzie strzelił i płynąć nie mógł).
Znalazł swoją niszę ma organizm konia do takich zadań ale z najlepszymi tri na świecie nie startuje bo
Znalazł swoją niszę ma organizm konia do takich zadań ale z najlepszymi tri na świecie nie startuje bo
@Nehro w jakiej jednostce wytrzymałości to oceniłeś? Co tu jest niby miara? A jaka wytrzymałość będzie mial Kostera który będzie robić triathlon o długości okrążenia kuli ziemskiej?
@jadepobiegac: jak popatrzysz na ilosci u Adriana to masz 18km plywania dziennie, potem 200km dziennie rowerem, a na koncu 54km biegania dziennie, to nawet jak słabo pływasz jezdzisz i biegasz to masz 8h dziennie wysiłku, a potem 16h regeneracji, nie ujmuje wysiłku, ale nie da sie tego prownac, to juz bardziej porownalbym to do 10xIM per day a nie ciągłego.
Agnieszka Włodarczyk świętuje sukces Roberta Karasia. Pokazała zdjęcie
Robert Karaś ukończył dziesięciokrotnego Ironmana i pobił rekord świata. Przez cały wyścig kibicowała mu jego partnerka
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Robert Karaś zwyciężył 10-krotnego Ironmana. Pobił rekord świata o 18 godzin
Robert Karaś ukończył 10-krotnego Ironmana w Brazylii. Pobił rekord świata na dystansie 38 kilometrów pływania, 1800 kilometrów jazdy na rowerze, 422 kilometry biegu. Morderczy wyścig ukończył z czasem 164 godziny 14 minut i 2 sekundy.
z- 330
- #
- #
- #
- #
- #
Profesor krociutko z Karasiem
Ktoś jedzie pół tysiąca kilometrów rowerem, ktoś gdzieś biegnie bez końca. Każdy niedowartościowany chce zaistnieć i kiedy nie idzie mu na basenie na sto metrów, to kombinuje z pływaniem na 50 km, żeby stać się popularnym mówi nam prof. dr hab. Marek Zatoń, pytany o wyczyny Roberta Karasia i inn
z- 34
- #
- #
- #
@Wormditt: kipchoge to ma medale igrzysk olimpijskich na 5000m (5km) i go zna całe srodowisko biegaczy . Karasia malo kto zna w srodowisku trialonowym( czołowka światowa IM, trialonu) poza polakami. Karaś to taki marcin najman ktorego tez znaja tylko polacy a przeciez jest mistrzem wku w kikcboxingu.
@mirasKo-Kalwario jest cienki jak zadek węża. Odgrażał się, ze bedzie mistrzem na hawajach itd, ostatecznie nie wystartował nawet w jednym poważnym triathlonie ze stawka klasy światowej wiec mozna w pewnym sensie powiedziec, ze jest niepokonany.
Przepraszam, jednak wystartował ale….nie ukończył xD szło mu jednak bardzo kiepsko z tego co pamietam, daleko z wody itd, potem oczywiscie pechowo rower chyba mu siadł, a wczesniej mial historie ze juz mial startować juz za chwile
Przepraszam, jednak wystartował ale….nie ukończył xD szło mu jednak bardzo kiepsko z tego co pamietam, daleko z wody itd, potem oczywiscie pechowo rower chyba mu siadł, a wczesniej mial historie ze juz mial startować juz za chwile
Znowu nie dobiegnie xD Powiedzcie mu że jak się startuje w zawodach to trzeba je ukończyć.
#ironman #famemma #karas #robertkaras
#triathlon
#ironman #famemma #karas #robertkaras
#triathlon
@WhiteRaven12: Ziom ale On nie biegnie żeby te zawody ukończyć tylko żeby pobić światowy rekord, bardzo często w takich biegach zawodnicy schodzą przedwcześnie gdy już wiedzą że nie ma szans na zdobycie rekordu, po prostu dalszy wysiłek jest bezcelowy.
@WhiteRaven12: źle się zestarzało xD
Atakuj Kiedy Wszyscy Są Zmęczeni, Gra Mentalna w Ironman'ie
Rozmawiamy o życiu sportowca, przełamywaniu barier, rywalizacji, podejściu mentalnym, pewności siebie, roli zabawy/luzu w robieniu wyników i wielu innych. Zapraszam!
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@Wyrewolwerowanyrewolwer: tak, Kacper Stępniak też startuje. Aktualnie 10 w PRO z 3 min straty.
@kubas89: Zaktualizuj sobie do T2, tam musiał być jakiś błąd odczytu
elo. mam pewien problem z zakwasami w nogach po bieganiu.
po rowerze następnego dnia nie mam żadnego problemu ale od pewnego czasu zauważyłem że rano następnego dnia po bieganiu mam nogi jak z waty, sztywne i ciężko się po schodach schodzi. idąc na rower pierwsze 15 min to nie jazda tylko rozciąganie mięśni po poprzednim bieganiu.
nie ważne czy podbiegi interwały czy wolne wybieganie.
może zacząć bardziej albo
Witam w klubie xd