Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Beik
  • 0
"najtańszy" 1/2 Ironman w Europie?;) chodzi mi o wpisowe. Celuje w zapisy na wyścig w Poznaniu, ale czy jest gdzieś porównywalny pod względem trudności trasy i ceny za wpisowe?
#ironman #triathlon #kiciochpyta
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
m44t
m44t
  • 0
#ironman #triathlon

Od jakiegoś czasu biegam maratony i chcę się teraz przerzucić na triathlon. Chciałbym w 08.2024 ukończyć Ironmana w Gdyni. W jaki sposób ułożyć samemu plan treningowy pod triathlon? Czy się w ogóle da albo czy są jakieś dobre darmowe plany?
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nalej_mi_zupy
  • 0
#triathlon #ironman

Od jakiego czasu zaczyna się taki czas, którym się warto pochwalić finiszując na Ironmanie? Mowa o pełnym dystansie. Patrzyłem na wyniki z zeszłego roku z Gdyni (bo ten rok to szkoda gadać i współczuję wszystkim co cały rok trenowali) i tak środek tabeli to jest 12 godzin.

No i tak sobie liczę i mi wychodzi, że żeby machnąć IM poniżej 12 godzin to trzeba pływać w
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nalej_mi_zupy
  • 1
@futrzakos: Nope - nie startowałem nic. Zraziłem się mocno po moim starcie na 1/2 praktycznie bez żadnego przygotowania dawno temu i od tamtej pory obiecałem sobie, że będę trenował i w sumie nauczyłem się od nowa pływać. I tak pływałem i biegałem sobie przekładając starty na później i później. W miedzyczasie startowałem w bieganiu. Potem przyszła pandemia, przytyłem 10 kilo i stwierdziłem, że skończył się mój prime time ;) No
  • Odpowiedz
bialy100k
  • 1
Też widziałem. Oni czasem mają poczucie bycia ze stali. widziałem jak chłopaki w lutym przyjechali nad wodospady w lesie i jeden zdjął ciuchy u testowali czy jest wystarczająco głęboko do spadania (chował się z głową w wodzie), bo potem będę kajaczkami zasuwać. A ja po świeżo po pierwszym przyjeździe z Polski, w zimowej kurtce i kalesonach :)
  • Odpowiedz
futrzakos
  • 1
@Tiab:
- pływanie - droższa pianka z reguły daje mniejszą wyporność niż te tańsze modele. Tańsze modele są dla ludzi o tonących biodrach i nogach, których trzeba wyrównać w wodzie. Dla ludzi ogarniających pływanie ważniejszym tematem jest by pianka jak najmniej ograniczała ruch ramion. Pianka to 1000-1500 zł. Ważniejszym tematem jeśli chodzi o pływanie jest trening na basenie przez cały rok, to bardziej przełoży się na wynik, niż pianka za
  • Odpowiedz
futrzakos
  • 0
@yahoomlody: jak chcesz pochwalić się życiówką na socialach to jak kolega pisał powyżej, jedź na Samsung River Triathlon lub do Bydgoszczy. W tym drugim przypadku w zależności od edycji pływanie było z prądem lub połowa pod prąd, później nawrót i już płyniesz z prądem. Zależy jak podchodzisz do tri, jak polujesz na PB to jak najbardziej tylko później tego czasu nie masz do czego odnieść. Wiadomo każda trasa jest inna,
  • Odpowiedz
yahoomlody
  • 1
@jefedecocina @futrzakos no właśnie patrzę wyniki z zeszłego roku to najwolniejszy czas jakiegoś dziadka na kilometr to 16 minut xd. a na 1/8 475m to najwolniejszy czas 6 minut, to ten prąd tam faktycznie musi dawać w cholere dużo
  • Odpowiedz
jefedecocina
  • 5
@nozyczkisieodezwa: Otylia ma stylówkę jak na związkowca przystało (PZP) ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Te kilogramy zebrały się bo dawno nie odwiedzała basenu... nie dziwie się, w Warszawie nie ma gdzie trenować, baseny napchane ludźmi po brzegi, zwłaszcz 50-tki. (To moja rozkmina, według tej Pani wszytsko jest ok i nie potrzebujemy w Warszawie klejnego basenu olimpijskiego, ona nie trenuje więc jej to nie przeszkadza)
  • Odpowiedz
behawiorystyka_paczelokow_w_saunie
  • 1
Obejrzalam ten odcinek ostatni i zabrakło mi w tym hejtparku z Robertem karasiem takiego telefonu, myślałam jakby ktoś powiedział coś w stylu: dużo ludzi bierze doping w sporcie, jak Robert Karaś xd
Zamknęłoby mu to te zadufane usteczka na moment (ale za chwilę i tak by powiedział że on ufa ludziom)
#kqnalsportowy #hejtpark #ironman #bieganie #maraton
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi