Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Poemat
  • 0
podobno jednak pianka i Open Water to inna bajka więc wolałbym spróbować przed startem


@kamil-g: Zdecydowanie inna bajka, poza tym rolling start potrafi całkowicie spie*dolić umiejętność pływania :)

Wypożyczenie pod zawody to koszta 150-200zł, teraz kumpel w Płocku wypożyczał. Popatrz na grupkach FB, zwykłe pianki 2/4mm z Deca będą wystarczające, nie kosztuje to dużo.
  • Odpowiedz
ogsosna
  • 0
Siema,
planuję w sierpniu wystartować w 1/2 #ironman i od przyszłego miesiąca chcę rozpocząć przygotowania rowerowe.

Powiem tak, nie będę zgrywał kozaka - nie znam się na rowerach. Moje jedyne w życiu to były MTB.

Daje sobie budżet na rower max. 7-8k. Czego mogę oczekiwać w takiej cenie? Nie zależy mi na biciu rekordów, chce po prostu, żeby rower w miarę wyglądał i w miarę jechał.
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SchabowyZeMizeria
  • 1
@ogsosna: Jak nie jeździsz i się nie znasz to weź szosę endurance lub gravel. Na klasycznej szosie umrzesz na plecy jako początkujący a na time trial to nie ten budżet nawet. Jeśli chcesz to zrobić dla samego funu to i na rowerze miejskim 80km przejedziesz. Jedź do sklepu, poprzymierzaj i wybierz coś, na czym będziesz jeździł też później bo po ironmanie świat dalej sie kręci.
  • Odpowiedz
Poemat
  • 0
@ogsosna: Możesz oczekiwać kozy na osprzęcie mechanicznym z kołami 60/80mm karbonowymi i całkiem „znośnym” kokpitem pod kątem regulacji pozycji przodu
  • Odpowiedz
c.....r
  • 3
Ciekawostka komiksowa na dziś:
Ktoś kto oglądał filmy Marvela wie że synem Howarda i Marii Stark jest Tony, przyszły właściciel firmy i konstruktor Iron Mana. W komiksach zaś Tony jest adoptowany przez Howarda. Jego prawdziwymi rodzicami są agenci SHIELD- Amanda Armstrong i Jude, który notabene był ukrytym szpiegiem Hydry i miał zabić Amandę ale się zakochał i postanowił ją oszczędzić. Wyjawił swoją prawdziwą tożsamość Amandzie i ta w amoku go zabiła i
c.....r - Ciekawostka komiksowa na dziś: Ktoś kto oglądał filmy Marvela wie że synem ...

źródło: 9d4a82d226535961-600x338

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Beik
  • 0
"najtańszy" 1/2 Ironman w Europie?;) chodzi mi o wpisowe. Celuje w zapisy na wyścig w Poznaniu, ale czy jest gdzieś porównywalny pod względem trudności trasy i ceny za wpisowe?
#ironman #triathlon #kiciochpyta
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
m44t
m44t
  • 0
#ironman #triathlon

Od jakiegoś czasu biegam maratony i chcę się teraz przerzucić na triathlon. Chciałbym w 08.2024 ukończyć Ironmana w Gdyni. W jaki sposób ułożyć samemu plan treningowy pod triathlon? Czy się w ogóle da albo czy są jakieś dobre darmowe plany?
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nalej_mi_zupy
  • 0
#triathlon #ironman

Od jakiego czasu zaczyna się taki czas, którym się warto pochwalić finiszując na Ironmanie? Mowa o pełnym dystansie. Patrzyłem na wyniki z zeszłego roku z Gdyni (bo ten rok to szkoda gadać i współczuję wszystkim co cały rok trenowali) i tak środek tabeli to jest 12 godzin.

No i tak sobie liczę i mi wychodzi, że żeby machnąć IM poniżej 12 godzin to trzeba pływać w
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nalej_mi_zupy
  • 1
@futrzakos: Nope - nie startowałem nic. Zraziłem się mocno po moim starcie na 1/2 praktycznie bez żadnego przygotowania dawno temu i od tamtej pory obiecałem sobie, że będę trenował i w sumie nauczyłem się od nowa pływać. I tak pływałem i biegałem sobie przekładając starty na później i później. W miedzyczasie startowałem w bieganiu. Potem przyszła pandemia, przytyłem 10 kilo i stwierdziłem, że skończył się mój prime time ;) No
  • Odpowiedz
bialy100k
  • 1
Też widziałem. Oni czasem mają poczucie bycia ze stali. widziałem jak chłopaki w lutym przyjechali nad wodospady w lesie i jeden zdjął ciuchy u testowali czy jest wystarczająco głęboko do spadania (chował się z głową w wodzie), bo potem będę kajaczkami zasuwać. A ja po świeżo po pierwszym przyjeździe z Polski, w zimowej kurtce i kalesonach :)
  • Odpowiedz
futrzakos
  • 1
@Tiab:
- pływanie - droższa pianka z reguły daje mniejszą wyporność niż te tańsze modele. Tańsze modele są dla ludzi o tonących biodrach i nogach, których trzeba wyrównać w wodzie. Dla ludzi ogarniających pływanie ważniejszym tematem jest by pianka jak najmniej ograniczała ruch ramion. Pianka to 1000-1500 zł. Ważniejszym tematem jeśli chodzi o pływanie jest trening na basenie przez cały rok, to bardziej przełoży się na wynik, niż pianka za
  • Odpowiedz

Powiązane tagi