Wszystko

Najnowsze

Archiwum

demooon
  • 67
A co też się pochwalę. W niedzielę udało mi się ukończyć triathlon w Malborku na dystansie ironmana. Był to jednocześnie mój debiut w zawodach triathlonowych. Poniżej krótkie streszczenie z zawodów:

Pływanie: Tutaj poszło zdecydowanie najgorzej, nastawiałem się na czas w okolicach 1:30 wyszło finalnie 1:50. Na początku złapała mnie taka panika, że byłem o krok od wycofania się. Wypiłem chyba litr wody z Nogatu. Moja rada dla chcących ukończyć pełen dystans, aby spróbowali
demooon - A co też się pochwalę. W niedzielę udało mi się ukończyć triathlon w Malbor...

źródło: 457203971_1653807075185658_7099540699256411142_n

Pobierz
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Futsalista_cisowianka
  • 36
560 977 + 180 + 7 + 29 = 561 193

Ironman już za mną ( ͡° ͜ʖ ͡°) Z otyłości drugiego stopnia (jakieś 135kg w szczytowym momencie przy wzroście 186cm) do zostania człowiekiem z żelaza i to w 3 lata. Ale nigdy więcej startów w Malborku, na moim dystansie były 4 pętle rowerowe i o ile pierwsza była sprawiedliwa (w pierwszą stronę wiatr w plecy, powrót z
Futsalista_cisowianka - 560 977 + 180 + 7 + 29 = 561 193 Ironman już za mną ( ͡° ͜ʖ ...

źródło: triat

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Futsalista_cisowianka
  • 3
@uhauha: Prawie 13:30, nadrzędnym celem bylo ukończenie, myślałem o złamaniu 14h, w trakcie wyscigu (a szczególnie po dobrym jak na mnie pływaniu w 1:30h) była niesmiała myśl o 13h, ale jednak wietrzna trasa rowerowa (plus jazda na zwykłem rowerze szosowym bez lemondki) + pierwszy w życiu bieg powyżej 25km zweryfikowały moje zapędy, chociaż i tak jestem zadowolony. Waga 90kg, do optymalnej startowej zabrakło 7-10kg. W listopadzie kończę 31 lat.
  • Odpowiedz
Beik
  • 20
9 miesięcy treningów, nauka pływania od 0 z youtube (wpadałem w panikę na wodzie), bez trenerów, bez profesjonalnego planu, -15kg na wadze - ukończony triathlon na dystansie 1/2 ironmana w Malborku. Polecam wszystkim, niesamowite przeżycie. Było ekstremalnie ciężko, potworny wiatr i patelnia, 30 stopni. Sport to zdrowie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#beikowaforma #triathlon #ironman #sport #trenujzwykopem
Beik - 9 miesięcy treningów, nauka pływania od 0 z youtube (wpadałem w panikę na wodz...

źródło: 1000014255

Pobierz
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Beik
Beik
via Wykop
  • 4
@jezus_cameltoe: brawo i tak! Mnie jakiś gościu żabką wyprzedził, więc styl stylem, liczy się charakter xd brawo ty;)

@Wormditt serio od 0, umiałem pływać "klaunem" czyli machanie głową w lewo i prawo, rękoma i max 50metrów bo nie było dalej sił. Teraz to o wiele lepiej wygląda. Nie umiem pływać żabką bo jej się nie uczyłem i szlifowałem tylko kraula.

@Poemat czasy bardzo średnie ale warunki bardzo ekstremalne,
  • Odpowiedz
de-wu
  • 2
Podobno Jacek B., nieślubny syn Krzysztofa Materny zatrzymany za rozbój w biały dzień:
https://slaska.policja.gov.pl/kat/informacje/wiadomosci/393112,Zatrzymani-za-rozboj-z-uzyciem-niebezpiecznego-narzedzia.html

Jacek B. jest byłym reporterem TVN i jest partnerem mistrzyni IronMana @fit.ala z instagrama.

Czy ktoś jest w stanie to potwierdzić?
#policja #aresztowanie #tychy #ironman #4chan
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Adamtrewyebx
Adamtrewyebx
  • 2
Potwierdziła już jego żona w sieci, nikogo nie chce pogrążać ale to już kolejna taka jego sprawa…Łatwo jest żyć ze skradzionych baniek …Biedne dziecko…
  • Odpowiedz
de-wu
  • 2
pewnie zajmowali się ściąganiem długow. A różne są historie w tym zakresie. Cwaniak cwaniakowi cwaniakiem, jak zombie zombie zombie😉. tym niemniej nie dobrali odpowiednich metod do obowiązującego w Polsce prawa… i to też tylko moja hipoteza, że chodzi tu o usługę ściągnięcia długu. Tak czy siak są aresztowani.
  • Odpowiedz
look997
  • 0
Żeby fabularnie fajnie uzasadnić to, że Tony Stark jest Doktorem Doomem, można zrobić że Vincent von Doom z innej linii czasu dowiedział się że Tony Stark to osoba, która odmieniła losy Świętej Linii Czasu, i dlatego za pomocą magii podmienił swoje ciało z wariantem Starka, bo uznał że jest ono jakoś magicznie istotne i da mu jakąś przewagę w jego wielkich planach.
#mcu #marvel #multiwersum #
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • Doceń
Zieew
Zieew
  • 0
Szukam stroju thriatlonowego dla zawodnika o wadze 101kg ale moze do zawodow zejdzie z 4kg. Problem, ze to takie 100kg kulturystyczne i mam problem ogolnie dobrac cos sensonwego. Budzet z 500zl ale rozwaze tez drozsze jak warto albo po prostu nie bedzie wyboru.

Testowalem ostatnio xl z martombike i o ile do byl w miare ok (moze jeden rozmiar w gore) to gora o wiele za mala z dwa trzy rozmiary.
Wolam
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poemat
  • 0
podobno jednak pianka i Open Water to inna bajka więc wolałbym spróbować przed startem


@kamil-g: Zdecydowanie inna bajka, poza tym rolling start potrafi całkowicie spie*dolić umiejętność pływania :)

Wypożyczenie pod zawody to koszta 150-200zł, teraz kumpel w Płocku wypożyczał. Popatrz na grupkach FB, zwykłe pianki 2/4mm z Deca będą wystarczające, nie kosztuje to dużo.
  • Odpowiedz
ogsosna
  • 0
Siema,
planuję w sierpniu wystartować w 1/2 #ironman i od przyszłego miesiąca chcę rozpocząć przygotowania rowerowe.

Powiem tak, nie będę zgrywał kozaka - nie znam się na rowerach. Moje jedyne w życiu to były MTB.

Daje sobie budżet na rower max. 7-8k. Czego mogę oczekiwać w takiej cenie? Nie zależy mi na biciu rekordów, chce po prostu, żeby rower w miarę wyglądał i w miarę jechał.
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SchabowyZeMizeria
  • 1
@ogsosna: Jak nie jeździsz i się nie znasz to weź szosę endurance lub gravel. Na klasycznej szosie umrzesz na plecy jako początkujący a na time trial to nie ten budżet nawet. Jeśli chcesz to zrobić dla samego funu to i na rowerze miejskim 80km przejedziesz. Jedź do sklepu, poprzymierzaj i wybierz coś, na czym będziesz jeździł też później bo po ironmanie świat dalej sie kręci.
  • Odpowiedz
Poemat
  • 0
@ogsosna: Możesz oczekiwać kozy na osprzęcie mechanicznym z kołami 60/80mm karbonowymi i całkiem „znośnym” kokpitem pod kątem regulacji pozycji przodu
  • Odpowiedz
c.....r
  • 3
Ciekawostka komiksowa na dziś:
Ktoś kto oglądał filmy Marvela wie że synem Howarda i Marii Stark jest Tony, przyszły właściciel firmy i konstruktor Iron Mana. W komiksach zaś Tony jest adoptowany przez Howarda. Jego prawdziwymi rodzicami są agenci SHIELD- Amanda Armstrong i Jude, który notabene był ukrytym szpiegiem Hydry i miał zabić Amandę ale się zakochał i postanowił ją oszczędzić. Wyjawił swoją prawdziwą tożsamość Amandzie i ta w amoku go zabiła i
c.....r - Ciekawostka komiksowa na dziś: Ktoś kto oglądał filmy Marvela wie że synem ...

źródło: 9d4a82d226535961-600x338

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi