[demooon]

A co też się pochwalę. W niedzielę udało mi się ukończyć triathlon w Malborku na dystansie ironmana. Był to jednocześnie mój debiut w zawodach triathlonowych. Poniżej krótkie streszczenie z zawodów:

Pływanie: Tutaj poszło zdecydowanie najgorzej, nastawiałem się na czas w okolicach 1:30 wyszło finalnie 1:50. Na początku złapała mnie taka panika, że byłem o krok od wycofania się. Wypiłem chyba litr wody z Nogatu. Moja rada dla chcących ukończyć pełen dystans, aby spróbowali wcześniej czegoś krótszego na zawodach. To totalnie inna para kaloszy pływać samemu po jeziorze a pływać z masą ludzi w takim tumulcie.

Rower: Plan był na czas w okolicach 5:20, ale wiatr na powrocie z pętli szybko wygasił te plany. Porywy tego dnia do 40 km/h były strasznie frustrujące. Generalnie trasa sympatyczna, płaska, trochę nierówności w asfalcie. Ostatecznie wyszło 5:45

Bieg: Z bieganiem miałem jakiś dzień konia bo mimo patelni na trasie biegło się wybornie. Bardzo pomagały zraszacze i lód rozdawany przez wolontariuszy. Trasę zrobiłem w 3:50 w tlenie. Pozostaje lekki niedosyt bo myślę że mogłem trochę przycisnąć, szczególnie w końcówce.

Ostateczny czas 11:35, jestem w miarę zadowolony .Ponad rok przygotowań, kilkanaście godzin tygodniowo. Bilans strat: dwa fioletowe paznokcie, rozerwana pianka i rozstrój żołądka. Wspaniałe to były zawody, ale już nigdy tego nie powtórzę¯_(ツ)_/¯

tldr:


#triathlon #ironman #castletriathlonmalbork #chwalesie

[futrzakos]

@demooon: graty Miras ᕦ(òóˇ)ᕤ

[m.....t]

@demooon: to trzeba mieć jaja ze stali albo być niespełna rozumu żeby się na pełnego IMa rzucić z marszu, bez jakichkolwiek doświadczeń. Gratuluję.

[komakow]

@demooon: to na prawej kostce to jakaś opaska czy uciekłeś ze sztumu? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[demooon]

@komakow: hahahah, zapomniałem dodać że to wszystko udało się na przepustce z pierdelka

[D00D00]

@demooon: a to już wiadomo skąd czas na treningi ( ͡º ͜ʖ͡º)
tak czy inaczej serdeczne gratulacje

[einzel]

Wspaniałe to były zawody, ale już nigdy tego nie powtórzę

@demooon: do zobaczenia za rok

[quiksilver]

@demooon: Wrócisz wierz mi, wszyscy tam wracają ponownie na IM sam się na tym złapałem i już 3 x tam startowałem na pełnym :)

[demooon]

@einzel @quiksilver xD oby nie. Chociaż mam słabą silną wolę i już tam majaczy z tyłu głowy myśl, żeby podciągnąć to pływanie i kiedyś wrócić po lepszy czas.

[kubas89]

@demooon: Panie Michale, twarz zasłonięta, ale podanie numeru, a nawet czasu to pewna identyfikacja. Z tego już prosta droga do miejsca pracy (podaje hasło: wapno) i zdjęcia twarzy. ;)

Dobry czas biegu!

[quiksilver]

Chociaż mam słabą silną wolę i już tam majaczy z tyłu głowy myśl, żeby podciągnąć to pływanie i kiedyś wrócić po lepszy czas.

@demooon: a co pisałem? ... Triathlon jest jak narkołyk jeśli się wkręcisz to tak właśnie to będzie wyglądać... odnośnie powrotu jest jedno hasło znane nie od dziś! JEEBBAĆ TALENT TYLKO PRACA!
Ps: Mireczqu jeśli chodzi o pływanie to chyba 1 raz w życiu doświadczyłeś tak zwanej pralki

[demooon]

@kubas89 E tam to nie z obawy przed identyfikacją. Raczej chciałem mireczkom oszczędzić widoku mojej radiowej mordy (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[Futsalista_cisowianka]

@demooon: Mijaliśmy się na trasie kilka razy ( ͡° ͜ʖ ͡°) Gratki, u mnie debiut na dystansie IM, ale startowałem wczesniej 3 razy w krótszych. Do Malborka już na pewno nie wrócę własnie przez ten chory wiatr na rowerze.

[nobrainer]

@demooon: chłop zrobił trasę w 12 minut, a żali się jakby to mu pół roku przygotowan potrzebne było

[Traczex]

@demooon mam taki sam wniosek po półmaratonie. Pozdrawiam

[ewolucja_myszowatych]

@demooon: a za co siedzisz?

[pokipoki]

@demooon Michał, chciało Ci się z Opola jechać do Malborka ?

[uhauha]

@demooon gratki. Czas spoko. Ale@nie zostałeś ironmanem tylko iron garmin manem ;)

[Beik]

@demooon: jakim cudem ty zrobiłeś czas 3:50/km, wiele lat treningów biegowych? ;d Graty!

[demooon]

@uhauha A to kiedy się zostaje ironmenem? Tylko po zapłaceniu 750 euro wpisowego?
@Beik To całkowity czas biegu. 3h50minut xD

[uhauha]

@demooon dokladnie. Chciałem się dzisiaj zapisać na 70.3 warszawa ale k---a bez przesady 295€.
Chyba też zostanę iron garmin manem.
Chociaż plusem im jest duża ilość uczestników.