Niestety nastąpiła miesięczna przerwa w mojej przemianie łącznie poszlo już 9.3 kilograma. Przerwa była w pełni świadoma. Gdy doszedłem do 76.8 kg miesiąc temu stwierdziłem że chce lekko odpocząć, jeść trochę więcej i ogarnąć święta i sylwestra. O dziwo waga podskoczyła zaledwie 1.5 kg co w ciągu ostatnich 2 tygodni odbiłem z nawiązką. W pełni świadomie Jadlem trochę więcej niż 0 kaloryczne. W bywały dni że przesadzałem o 1000 kcal. Ogolnie toPokaż całość

https://www.instagram.com/p/Br8A1xnHE6-/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1cga4e1enea04
co tu się o------o #grubasy #wielblad #instagram

Moja otyłość jest spowodowana nocnym obżarstwem. Gdy pomyślę, że mam się nie navpieradlać w nocy jedzenia, to odczuwam silny lęk.
Czy tylko ja tam mam?
Macie na to jakieś sposoby?
#odchudzanie #grubasy #dieta

Pytanie do grubych
Czy zdarzylo sie wam ze ktos (babcia, ciocia) podszedl do was, przylozyl reke do waszego brzycha i zaczal go trzasc mowiac w tym czasie o waszym brzuszku czy sadelku?
#grubasy

Big Mac ¯\_(ツ)_/¯ #heheszki #grubasy

Czy osoba ważąca 250 kg, przeżyje więcej niż 3 tygodnie bez jedzenia? Ile maksymalnie może schudnąć zanim umrze? #pytanie #pytaniedoeksperta #grubasy #kiciochpyta #zdrowie #jedzenie

Kolejna aktualizacja, na ten moment 77.2 kg. Ostatnie 2 tygodnie było luźne względem diety, 1 tydzień na utrzymaniu i w drugim tygodniu udało się zgubić 1.5 kg. Takie eksperymenty nie przyśpieszają co prawda redukcji, wręcz sprawiają że będzie to proces dłuższy ale dają dużo wiedzy na temat organizmu, jego zachowania. Zrobiłem to również ze względu powrotu do aktywności fizycznej czyli Kick-boxingu. Rok temu przestałem, teraz wróciłem. Zobaczy się, zapowiada się w miarePokaż całość

Ej, pomóżcie zmęczyć grubasa ;)
https://www.instagram.com/p/Bpb6DaGgqZf/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=nent0jtv4keo
#grubasy #wyzwaniebrzuszki #pajacyki

Ziomeczki Mireczki.
Facet 30lat, 179cm wzrostu, 97kg,dużo wolnego czasu, duży brzuch. Spora nadwaga, ale nie chce się dramatycznie odchudzać, raczej pozbyć się kalduna taktycznego, bo zaczyna przeszkadzac. Jak się wziąć za siebie, co mogę w domu robić, dieta to wiem, stanars i obowiązek, jeżdżę rowerem bo lubię. Jakie ćwiczenia do zrobienia w domu, bez siłowni? Jest w ogóle takie coś ?
#odchudzanie #trening #grubasy

Uwielbiam to ʕ•ᴥ•ʔ

Śniadanie które zapycha mnie na kolejne 3 godziny, ma boskie makro, od cholery białka. O czym piszę? Twaróg chudy 250g, tochę rzodkiewki, sól. Troszkę ponad 200 kcal, a jaka wyżera (｡◕‿‿◕｡)

Oczywiście jak to z żarciemPokaż całość

Zastanawialiście się kiedyś nad pogrzebami takich otyłych ludzi? Jeśli to zejdzie na zawał to szykują jakiś specjalny kontener czy kremuja i wsypują do normalnej trumny?

#otylosc #grubasy #humorobrazkowy

Waga spadła do 78,5, brzuszek do 104cm co jest dla mnie dużym osiągnięciem. Miałem w zeszłym tygodniu dwa dni kiedy kalorykę miałem na styk żeby utrzymać masę. Mały eksperyment, co się stanie z metabolizmem. O dziwo waga spadała nawet w tych dniach, a potem zgodnie z oczekiwaniami masa zaczęła szybciej lecieć.

Początkowy cel 78 kg zaraz będzie osiągnięty, a zakładałem końcówkę roku. Słusznie mnie kilka mirków wyśmiało @milvanb: @151346136:Pokaż całość

Sprzedam 22 tabliczki czekolady po 100g każda za 19 zł + dorzucam 1 mającą 290g gratis.

Tabliczki czekolady i daty ich ważności:
1 wawel bakaliowa 100g 11,2018
1 wawel fruit and nut 100g 12,2018
1 alpen gold orzechowa 100g 09,03,19Pokaż całość

Dieta z mężem od października miała być :( #grubasy