[mulafasaa]

Niestety nastąpiła miesięczna przerwa w mojej przemianie łącznie poszlo już 9.3 kilograma. Przerwa była w pełni świadoma. Gdy doszedłem do 76.8 kg miesiąc temu stwierdziłem że chce lekko odpocząć, jeść trochę więcej i ogarnąć święta i sylwestra. O dziwo waga podskoczyła zaledwie 1.5 kg co w ciągu ostatnich 2 tygodni odbiłem z nawiązką. W pełni świadomie Jadlem trochę więcej niż 0 kaloryczne. W bywały dni że przesadzałem o 1000 kcal. Ogolnie to jestem mega zadowolony że potrafię się pilnować na podtrzymaniu. Teraz już lecę prosto po 74 kg a następnie po płaski brzuch.

#mikrokoksy #mirkokoksy #odchudzanie #grubasy #zabijgrubasa #dieta #chudnijzwykopem #redukcja

#kostkaprojekt bo zamierzam na przyszłe lato dociąć do kostki na brzuchu. Na tym tagu zawsze będą wpisy odnośnie redukcji, zapraszam do obserwowania /lub i/ #!$%@? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[p.....0]

@mulafasaa: Nie wiem, zebym przytul z 2kg musze tyle jesc ze mi sie nie chce

[conTEq]

@mulafasaa: Ile masz wzrostu, że zjeżdzasz do tak niskiej wagi?

[mulafasaa]

@conTEq: 172 cm karzełek. @pathfinder0: u mnie nie ma problemu. Byłem w stanie robić bez problemu 4.5 k kcal