Wszystko

Najnowsze

Archiwum

SmieszkaMewa
  • 2
Halo #wspinaczka #bouldering i może tez #sport #gimnastyka
Dwa tygodnie temu w-------m łokieć ze stawu spadając niefortunnie z plastiku.
Gips zdjęty od kilku dni, robię jakieś tam ćwiczenia (zginanie/prostowanie).
Ale jestem w UK, a tutaj niestety lekarze to przygłupy. W dnia zdjęciu gipsu nie powiedzieli mi nic konkretnego. W dalszym ciągu nawet nie wiem czy łokieć jest stabilny, następna wizyta we wtorek.

Czy ktoś
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
fajq
  • 1
Ja p------e co za amatorka. Generalnie kontuzja p--------a. Życzę żeby więzadła były całe bo jak nie to pół roku-rok wyjęty. Co się konkretnie odwaliło ?
  • Odpowiedz
izkYT
  • 0
Stoję przed kupnem piłki gimnastycznej i o co chodzi z dopuszczalną wagą? Tzn. jeżeli jest maksymalnie 100 kg to można się spodziewać cienkiej warstwy materiału i zwiększonego ryzyka wszelkich przebić względem takiej do 300 kg? Możecie coś doradzić? xD

Bo jest np. 23 zł taka do 100 kg, za 32 do 250kg lub 150 kg, ale też i za 40 taka do 300kg (ta piłka akurat jest na decathlonie), wszystkie wyglądają tak
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Jazon
  • 34
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jezus_cameltoe
  • 0
#gimnastyka #silownia

Czy jeśli chciałbym wyćwiczyć górną część ciała powiedzmy do poziomu zrobienia 50 podciągnięć na drążku i luźnych kombinacjach to jaki mam ułożyć sobie plan: przychodzę i co robię? 10 serii po 4 razy i do domu? Czy może są inne ćwiczenia które pomogą. Siłownia jest wykluczona bo nie widzi mi się płacić 200 zł za miesięczny karnet. Jedynie mam plenerową.
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Moopek
  • 1
@jezus_cameltoe

Jak chcesz tylko na silce na zewnątrz to po oglądaj sobie na YT taki kanał jak kura workout,on na pewno bd miał jakieś zestawy ćwiczeń bez sprzętu bo ja osobiście nigdy tak nie ćwiczyłem
  • Odpowiedz
jezus_cameltoe
  • 3
#bieganie #lekkoatletyka #ninjawarriorpolska #gimnastyka #silownia #sport

Wiadomym jest, że są osoby co chcą się sprawdzić w każdej dyscyplinie, więc zapisują się to na bieganie, to na biegi typu survival(OCR), to na siłownię, zumby, tabaty, dance fitness, triathlony itp..

No i nagle pojawia się w Polsce Ninja Warriors i już SMUTECZEK bo 40-letnia energiczna kobieta nie da rady wykonać ćwiczeń uzależnionych od
jezus_cameltoe - #bieganie #lekkoatletyka #ninjawarriorpolska #gimnastyka #silownia #...

źródło: comment_1597913606LezrMIhj1ibVItvZHeJMoK.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PurpleHaze
  • 6
@jezus_cameltoe: ale na tych OCR wiekszosc przeszkod polega wlasnie na wykorzystaniu sly rak. Rzeklbym nawet ze to nie ma wiele wspolnego z bieganiem, a wiecej z malpim gajem, czyli ogolna sprawnosc + zdolnosc do wiszenia, podciagania sie i reszta trykasow i fikolow.
  • Odpowiedz
Gippo86
  • 0
@dingo2323: twarzy nie widać, nawet z profilu po mega rozjaśnieniu raczej nie dojdzie się ;) poza tym modelka sama na swoich socialach też udostępniła :) nie licząc tego, że po prostu mogę wrzucać :)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi