[Jazon]

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy i w sumie trochę #gimnastyka tym razem nawet :D
W zeszłym tygodniu odkryłem, że potrafię zrobić muscle upa na kółkach gimnastycznych xD aż żal było tego nie wykorzystać xD więc wczoraj sobie spróbowałem takie moje pierwsze combo na kółkach :D okazało się też, że iron cross mi wychodzi (#!$%@?, bo #!$%@?, ale jak na pierwsze próby to jestem zadowolony xD). A w planche regres mocarny xD

[t.....h]

@Jazon:
0:04 nie zasłaniaj!
0:05 dziękuję

[Jazon]

@thomekh: xD

[Gacrux]

@Jazon: takie typki na siłowniach to rak jakich mao

[Jazon]

@Gacrux: idź w kąt hantelkami pomachać lepiej xD

[Gacrux]

@Jazon: czemu o szarfie nie pomyślałeś? Wiesz ile to daje możliwości?

[Jazon]

@Gacrux: może kiedyś jak krzepy, mobilności i rozciagniecia nabiore, zawsze to jakaś odmiana xD laski hardkorowe rzeczy na tym robią, na pewno jest to ciekawsze niż pompowanie bicepsa co drugi dzień xD

[Gacrux]

@Jazon: mhm
ok

[Jazon]

@Gacrux: no dokładnie xD jak się nie ma nawet żadnej konstruktywnej krytyki to lepiej skleić #!$%@? xD

[Gacrux]

@Jazon: co będę strzępił ryja na typa w internecie. Może wyjść na twoje. Wszystko mi jedno. Myśl sobie też co tam chcesz. Jeśli chcesz mnie w jakąś dyskusję wciągnąć albo przekonać do jakichś tam swoich, jak widać popartymi solidnymi, merytorycznymi argumentami racji, to raczej się nie uda, bo mi się po prostu #!$%@? nie chce. I tak za dużo czasu poświęciłem na tą jałową gadkę.
pozdrawiam

[Jazon]

@Gacrux: xD

[W.....e]

@Gacrux: ale to Ty dzwonisz

[sokool]

@Gacrux
@Jazon tylko trujbuj!!!!111one one

(－‸ლ)

[zenekklocek]

@Gacrux: "moje jest lepsze, a Twoje to #!$%@? i w ogóle jesteś głupi. Nie słucham Cię! (zatyka uszy) Nananana" xD

[Z.....l]

@Gacrux co w tym rakowego?

[Blaczarny]

@Jazon: Jaka waga mistrzu?

[marausz]

Dobra forma, ostatnio kupiłem kółka żeby coś innego poćwiczyć, i kto nie próbował ćwiczyć na kółkach to nie zdaje sobie sprawy jaki jest słaby :D
Głupie dipy, pompki pokazują jak słabym sie jest żeby utrzymać stabilność.
Tego iron crossa to ćwiczyłeś jakoś specjalnie ? czy tak po prostu kozak forma ?

@Jazon:

[f.....h]

@Jazon: zajebiscie!

[Jazon]

@Blaczarny: +2kg aktualnie się zrobiło, czyli 74kg xD
@arek0092: ja jestem po nawykowym zwichnieciu barku, miałem artroskopie xD lekarz mi mówił, że mogę zapomnieć o podciaganiu xD pewnie kwestia czasu jak mi coś kiedyś jebnie znowu, ale narazie jest ok xD
@marausz: od czasu do czasu coś tam sobie wlece na kółkach, masakre robią xD w zeszłym tygodniu odkryłem, że potrafię muscle upy na nich xD a wczoraj, że

[KornKid]

@Jazon musisz mieć silne mięśnie brzucha (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞#pdk