@bdm_bq: U @Kasahara: jest wiele problemów. Dosyć mocna wada postawy, który utrudnia, uniemożliwia wiele rzeczy. Do tego też lata zupełnie złego treningu, na siłowniach z tak tragicznymi ławkami że szkoda słów. Brak masy to kolejna sprawa, szczególnie brak masy pleców, najszerszych. @Kasahara wyciska włąściwie zupełnie nie używając napinając najszerszych ma z tym problem, a skoro plecy nie są właściwie napięte to wszystko nie działa właściwie, przez co nagle przy próbachPokaż całość

tu przerobiłem dziesiątki fizjo i setki ćwiczeń rehab wiec zostaje mi chyba close grip i tyle

@Kasahara: Mordo ale u mnie to Ciebie nie było ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@Kasahara: phi, śmiechu warte. Ogródek by przekopali, albo samochód umyli, a nie dźwigają ciężary niewiadomoco...

@Kasahara:

@Kasahara: Kup sobie taką trujbojową miarkę.
Przyklejasz do podłogi i jak Ci do połowy wejdzie, to jest okej, jak wejdzie mocniej, to super

@Kasahara: bitch please

@Kasahara: Trzeba było do tego garażu sprowadzać sobie młodych chłopców? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Kasahara: możesz zawsze zasiedzieć garaż z żoną i dzieckiem, powiesz że nie macie gdzie się podziać i nie będzie mógł was wyrzucić. Życie wymaga poświęceń.

@Kasahara: Mmm.... falafel. Nazwa niby spoko, trochę kojarzy się z fiutem, faalaafel, ale smakuje jak gówno.

przetestuje całą paletę przetworzonego gówna wege

@Kasahara:

@Kasahara i niby od sterydów się nie miesza w głowie

@Kasahara: Trzymaj się miras, olej ten deficyt

@Kasahara a kto tu tak cichutko odkłada ;D...

@Kasahara: dzięki, zaraz skopiuję i będę sprzedawał po 300zł. Easy money

@Kasahara: nawet ładnie to sobie rozpisałeś, nie myślałeś kiedyś żeby zostać dietetykiem?

@Kasahara: jak do sesji to dobrze wycieta gora i ładnie widoczne czwórki zrobią robotę, to nie scena że będzie lipa jak nie będzie prazkow na dupie i dół pleców będzie trochę zamglony

@psposki: Generation Iron: Badger - na Netflixie. Nie ma za co.

@stefan8800 no siedzi od 6 rano i fotki strzela, telefon sie rozładuje to wróci

@Kasahara: co byś zrobił jakbyś powiedzmy robił martwe ciągi i nagle czujesz mocnego klapsa w tyłek, odwracasz się a tam stoi potężny IntruderXXL uśmiechając się zalotnie, jego usta zbliżają się do twoich ciągle trzymając dłoń na twoim cukierkowym tyleczku i szepta ci do ucha "Za pięć minut pod prysznicami" i odchodzi w akompaniamencie manowara, co byś zrobił? Odpowiedz proszę

@Kasahara: eee, z taśmami każdy tyle wyciśnie

@Kasahara: jeden zwój wytrzymuje kilogram. Matematykę pozostawiam tobie ( ͡° ͜ʖ ͡°) #pdk

@Kasahara: pod najnowszym postem z DL odpowiedział gościowi w komentarzu, ale może chodzi o przyszłą niedzielę

@Kasahara: jakbyś podzielił to na 2 posiłki i zjadł jeden po drugim to by się wchłonęło, a tak zmarnowane

@Kasahara: za mało krzyczysz i jeczysz

@zartos: Też nie dałem rady zwalić ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@Kasahara: prawdziwych badibilderów już nie ma

@stefan8800: tobie leb #!$%@? zara bezbeku xD

@Szimu: oż ty kurła gówniarzu kogo nazywasz bezbekiem ale mnie teraz #!$%@?łeś

@Kasahara: pierdy Stalina?

@Kasahara: postuj jak bedziesz mial przynajmniej tyle ile na picrelu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Kasahara: Powinieneś dokładać 5kg tygodniowo, na sterydach tak jest

@kRpt: Żeby się tylko nie przekręcił XD