@KUTK0: wtedy by już to nie było wege i bym nie mógł zjeść

@RandomowyMirek: no tak, jeszcze zabierać dziecku jedzenie przy niedowadze, brzmi jak dobry plan ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@bst: wiadomo, jednak wczoraj na tagu był najazd bo wyszła meta-analiza, że czerwone mięso zostało wpisane jako rakotwórcze i wszyscy z #wegetarianizm się podniecali (no szkoda, ze w prawie każdym takim badaniu to czerwone mięso to MoM lub jakieś zmielone tkanki, to tak jakby próbować udowodnić, że lizaki są tym samym co owoce ( ಠ_ಠ))

@bst: Agency for Research on Cancer (IARC) zakwalifikowała czerwone mięso jako prawdopodobnie rakotwórcze, a przetworzone jako rakotwórcze i że 100-150 g dziennie zwiększa ryzyko raka, głównie jelita grubego. Powoływano się na wpływ WWA, PHA tylko mnie to dziwi, bo wraz HCA to głównie może się stać jeśli się podda takie mięso obróbce polegającej na totalny niemalże zwęgleniu go ¯\_(ツ)_/¯ no i przecież to najprościej rzecz mówiąc indykowanie stanów zapalnych, wiecPokaż całość

@whoru: tagowanie jest, ok, tylko zapomniałem dodać w treści jak to wpływa na trening

I cyk

@mjkkl: no pain no gain horse (ʘ‿ʘ)

WITAM SPORTOWE ŚWIRY JEST 6 RANO JA WŁAŚNIE SZYKUJE SIĘ NA NASTĘPNY DZIEŃ SPORTOWYCH ZMAGAŃ ZA GODZINĘ ODWIOZĘ MOJĄ AMELKĘ DO SZKOŁY A POTEM WRÓCĘ ZROBIĆ POSIŁKI PODKREŚLAM POSIŁKI NA CAŁY DZIEŃ W POJEMNIKACH NA MROŻONKI NO WITAM ODWIOZŁEM JUŻ AMELKĘ ROBIĘ TERAZ MOJEGO OMLETA Z 600 GRAM BIAŁEK JAJ ORZECHÓW MIGDAŁÓW MASŁA ORZECHOWEGO CYNAMONU I PIEPRZU KAJEŃSKIEGO DLA ZŁAMANIA SMAKU NA NASTĘPNE POSIŁKI PODKREŚLAM POSIŁKI MAM INDYKA Z RYŻEM I WARZYWAMIPokaż całość

@bart_212: Po prostu patrz na skład. Ja kupuję taką:

SKŁADNIKI

pasta sezamowaPokaż całość