Jakiś dobry Mirek, który poda mi API do "szybkiego dodawania" posiłku w #fitatu? Nie ma roota w telefonie, blokuje mnie to z #burp. Odwdzięczę się ()

#programowanie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mam dietę pudelkowa, na stronie codziennie pojawia się menu. Chce wprowadzić sobie to do #fitatu. Problem jest taki, że opcja "szybkie dodawanie" jest tylko na telefonie. Jest jakieś oprogramowanie do przechwycenia API jakie idzie w aplikacji mobilnej? O ile scrapper w #pythonie napisałam tak zatrzymałam się na zlapaniu API do dodawania szybkiego posiłku

#fitatu #programowanie #api #android
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dietuje się od półtora miesiąca. nic szczególnego, po prostu liczę kalorie w fitatu, ograniczam śmieci ale zdarza mi się zjeść batonika czy strzelić bronka. na razie 7kg w dół więc jestem rad. ale nie o tym.

na wcześniejszych nieudanych dietach byłem święcie przekonany, że pewnych rzeczy (np. wieprzownia, ziemniaki, biały chleb) nie można jeść pod żadnym pozorem, co szybko prowadziło do tego, że spadała motywacja bo nie mogłem o--------ć sobie smacznych rzeczy ( ͡° ͜
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@boloney: ryż z kurczakiem xD Ryż (szczególnie brązowy) wypada korzystnie objętościowo, a kurczak zawsze wychodził mi za suchy, więc jedzenie mnie męczyło xD

Zamiast owoców polecam paprykę czerwoną krojoną w paski. Mało kcal, słodkie i chrupiące.

Ziemniaki! Polecam pokroić w łódeczki, wymieszać z przyprawami (sól, pieprz, zioła prowansalskie) i wstawić do
Paczekwmasle - @boloney: ryż z kurczakiem xD Ryż (szczególnie brązowy) wypada korzyst...

źródło: comment_1665744061LfGWbEiGUQGYDfS7ZZKG0L.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
[PIERWSZE PODSUMOWANIE] 12 tygodni redukcji

Od ostatniego wpisu zeszło praktycznie 4 tygodnie i jak obiecałem tak niestety muszę się wywiązać z #checkform mojej małej zmiany. Miałem w międzyczasie 2 tygodnie urlopu i choć wracałem w tym tygodniu do diety i nowych treningów to w weekend złapało mnie choróbsko i będę miał wyjęty kolejny tydzień.

Założenia:
90kg do końca roku/0,7 kg na tydzień
Beik - [PIERWSZE PODSUMOWANIE] 12 tygodni redukcji

Od ostatniego wpisu zeszło prak...

źródło: comment_1665406398pvFbjzpTefYFrySj4RBJeO.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Stormweaver: nie no, bez przesady, ja z mfp korzystałem przez 3 lata i tam są praktycznie wszystkie polskie produkty dostępne w popularnych marketach, a płatne fitatu mam od prawie dwóch tygodni i już było tyle wpadek że głowa mała. Na szybko - Żywiec Porter 0 kalorii xD brak łososia atlantyckiego marki Mowi, dziś ten klops z mcdonaldem (w myfitnesspal fast foody były ogarnięte tip top)
  • Odpowiedz
@p1p2p3p4 a mi sie w mfp sporo rzeczy nie zgadzało i kalorie i makrosy musialem poprawiac, a to z fastfoodami ciakawe XD, kazda wizyta w mc/kfc to bylo przepisywanie z tabelek bo nie szło tego znalezc
  • Odpowiedz
@Jokohama: kalorie "na porcje gotowego dnia" czyli zakładają wszystkie inne składniki

Jak tak się chcesz bawić to robisz według saszetki a w apce już nie wprowadzasz makaronu czy innych składników

Albo pisz na bok Winiary to ci przyślą makro samego proszku co jest w saszetce
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wzrost 177cm
Wiek 29lat
15.08.22 waga 101.4kg
24.09.22 waga 90.5kg
Waga docelową 85kg
Od początku redukcji nie przekraczam 2000kcal, z wyjątkiem kilku dni.
Trochę popuscilem michę w weekendy ale waga na szczęście nadal leci może nie tak szybko jak na początku ale z tyg na tydzień nadal są spadki i to mnie cieszy. #fitatu #odchudzanie
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Bakardi: Graty! Pamiętaj tylko żeby po osiągnięciu celu nie wrócić do poprzednich nawyków żywieniowych bo za jakiś czas będziesz musiał znów powtarzać proces. Niby truizm, ale jednak ludzie wciąż tak robią.
  • Odpowiedz
Co jest bardziej w---------e od reklam w apkach? Wyświetlanie w różnych miejscach na ekranie apki funkcji, przycisków i interfejsów, które są zablokowane bez wykupienia premium.

Zajmują tylko miejsce, utrudniają używanie apki, trzeba więcej scrollować i klikać żeby zobić swoje. Hamskie wciskanie autoreklamy.

Tak, mowa o nachalnym "propozycje uzupełnienia posiłków", które zaczęło mi wyskakiwać po ostatniej aktualizacji #fitatu

(
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mamy to! Pierwszy cel za nami, dyszka zleciała ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Checkform - 10 tydzień


Założenia:
90kg do końca roku/0,7 kg na
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mleki: Tak zauważyłem, że raczej 2100-2200 kcal nie przekraczam w tygodniu ale zdarzają się takie dni imprezowe (raz w tygodniu), gdzie ponad 3k przekraczam. Moje zero kaloryczne to około 2900 kcal.

Czy ja wiem, mocno się trzymam kaloryczności i treningów. Robię dużo więcej kroków każdego dnia, zdarzają mi się godzinne spacery ostatnio. Od poniedziałku do piątku po 40 min roweru dziennie. Waga byłaby pewnie niższa o co najmniej 1-2kg gdybym
  • Odpowiedz
via Android
  • 1
@OLLEKS połowa to pewnie woda i zaległości w jelitach a nie tkanka tłuszczowa, ciężko by było zrzucić 9kg tkanki tłuszczowej w miesiąc
  • Odpowiedz
#fitatu

z dnia na dzień zapotrzebowanie kaloryczne zmieniło mi się w głównym panelu appki z 2800 kcal na 2400 - nie zmieniałem wagi ani nic, zresztą w ustawieniach wszystko jest ok. miał ktoś kiedyś taki problem? da się coś z tym zrobić? w-----a bo pokazuje mi przekroczone wartości, nawet dla minionych dni.

#odchudzanie #chudnijzwykopem
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Bakardi: Mi na początku wyszło 2434 kcal (ważyłem wtedy ponad 123 kg), a wpisywałem kolejno (na przestrzeni miesiąca) 2000>1800>1500>1400 bo waga stała w miejscu lub za mało spadało by można było miarodajnie patrzeć na wyniki na wadze z powodu wahań ilości wody. Przy 1400 leci mi stabilnie 1.1 kg/tydz (wychodzi na to, że zero kaloryczne mam w okolicach 2600 kcal) więc początkowo fitatu i tak dało deficyt, ale bardzo delikatny.
  • Odpowiedz
#odchudzanie #fitatu
Znacie jakiś fajny portal internetowy do liczenia kalorii? Szukam czegoś typu fitatu ale przeglądarkowego.
Może być płatny ale wolałbym płatność jednorazową a nie abonament.
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach