Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Shimanko
  • 0
Mirasy, Fitatu premium jest za 60 zł/rok. Pytanie do tych, którzy używają, warto kupić?
Używam Fitatu od dłuższego czasu i w sumie chyba głównie dzięki temu schudłem, mega pomaga przy zrzucaniu.
Please let me know jakie są wasze spostrzeżenia, yo

#fitatu #mikrokoksy #pytanie #dieta
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bakardi
Bakardi
  • 0
Witam mam pytanie udko z kurczaka według fitatu ma niby około 158kcal w 100g , czy ta wartość jest podana uwzględniając kość czy kość trzeba odliczyć od tych 100g? #odchudzanie #fitatu
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
uzytkownik_wykop_pl
uzytkownik_wykop_pl
  • 0
Czy na #keto #dieta czasami zjecie filet z makreli z puszki w oleju? Na razie sam sobie komponuje posiłki do diety. Jedna puszka to 600 kcal, ale zakładam że jest tyle gdybym to zjadł razem z tym olejem który zazwyczaj wylewam, jak to potem wpisać w #fitatu? Po prostu 60g makreli?
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
catch
catch
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@matra: to już podchodzi pod sektę - nie wiem jak policzyć kalorie z dokładnością do drugiego miejsca po przecinku - w--------ę do kosza i nigdy więcej nie tknę. XD
@uzytkownik_wykop_pl: weź to olej. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Zważ sobie ten olej, policz ile ma kalorii, odejmij od wartości na puszce, zaokrąglij w górę albo w dół, jak ci pasuje i miej w------e. Nie odmawiaj
  • Odpowiedz
matra
  • 2
@catch: napisałam że nie kupowałabym, a nie wyrzuciłabym do kubła, bo nie umiem policzyć, mimo że jasno napisałam jak powinien policzyć, jeśli zależy mu na makrosach. Zacznij może czytać ze zrozumieniem, co?
  • Odpowiedz
Beik
  • 8
Checkform - 8 tydzień za mną ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Założenia:
90kg do końca roku/0,7 kg na tydzień
Startowałem: 106,9 kg
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bakardi
Bakardi
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kiedys_Mialem_Fejm
  • 1
@Bakardi: Jak nie chcesz być zawodowcem w sporcie to taka dieta którą sam sobie ustalasz co i jak jest najlepsza dla psychiki i ciała

Te wszystkie internetowe diety to scam

Dodaj sobie spacery

Ja zacząłem w tym tygodniu i miałem robić 5000 kroków, a średnią mam 8k. Wkręca się
  • Odpowiedz
McCm
McCm
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
#fitatu #odchudzanie

Czy aplikacja fitatu oblicza prawidłowo ilość kcal do redukcji (według aplikacji -500kcal dziennie, 0,5kg tygodniowo)? Dla wzrostu 176, wagi 102 i wieku 33 wyszło mi 2363kcal dziennie, niestety mimo stosowania się do tego od miesiąca i skurpulatnego wpisywania posiłków - waga wzrosła o 1kg...
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Beik
  • 6
Checkform po 7 tygodniu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dobry tydzień, aktywny tydzień i kolejne kilogramy w dół.

Założenia:
90kg do końca roku/0,7kg
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Beik
  • 18
Step by step, 6 tydzień! O/

Założenia:
93kg do końca roku/0,6kg na tydzień
Startowałem: 106,9kg
Poprzednia waga: 101,3kg
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Maides
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Catmmando
  • 1
Na stronę na kompie nie mogę się zalogować bez wyczyszczenia pamięci podręcznej


@Maides: miałem to dlatego zrezygnowałem z premium

do tego cwele przestali nawet odpisywać na jakiekolwiek zgłoszenia techniczne
  • Odpowiedz
kawazrana
  • 0
#fitatu wtf, 350 ml rosołu domowego (dwa skrzydła i spora kostka szpondera) ma 23g węgli? skąd ta głupota? jak wpisuję bulion to przerzuca mnie na kostki rosołowe, jak policzyć? przecież mikro marchew, seler, por i pietruszka (dosłownie każde wielkości serdecznego palca, bo młode) nie dają takiej wartości, a z resztą ich nie jem - tylko płyn i mięso. zawołam #keto bo się znacie
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
almex
  • 0
Znalazł ktoś sposób na wrzucanie treningu z #mifit do #fitatu bez wykupywania premium? Przed chwilą połączyłem powyższą aplikacje z google fit, lecz ten zbiera jedynie dane o krokach, a o treningach niestety nie.
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Beik
  • 9
5 tydzień o/

Założenia:
93kg do końca roku/0,6kg na tydzień
Startowałem: 106,9kg
Poprzednia waga: 102,7kg
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi