http://i.imgur.com/8FbAaPTh.gif
#kalkazreddita #drony #gif #runforrestrun

wyjdź do ludzi, pobiegaj (｡◕‿‿◕｡)
Po rocznej przerwie czas na małe cardio

#bieganie #runforrestrun

Postanowiłem obejrzeć sobie jeszcze raz film "Forrest Gump".

I dochodzę do wniosku, że aż takiego #friendzone, jaki miał Forrest z tą swoją Jenny, to ja dawno w kinie nie widziałem...

#forrestgump #runforrestrun #film #logikarozowychpaskow #przemysleniazdupy

261 835,61 - 4,08 = 261 831,53

Po prawie dwóch miesiącach przerwy czas na jakiś rozruch.

średnie tempo 5:33 min/km ale i tak jest tragicznie...

ObyPokaż całość

280063,07 - 8,98 = 280054,09

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajo #runforrestrun #forrestroute #biegajnoco

Jak po 20 latach wyglądają aktorzy grający młodego Forresta i młodą Jenny.

#forrestgump #ladniapani #forest #film #runforrestrun

319432,32 - 11,00 = 319421,32

#sztafeta #biegajo #runforrestrun #forrestroute #biegajzwykopem #chwalesie

321 088,72 - 13,34 = 321075,38

#sztafeta #biegajo #forrestroute #runforrestrun # chwalesie #bieganie #biegajzwykopem

323301,67 - 8,55 = 323293,12

#sztafeta #biegajzwykopem #runforrestrun #forrestroute #biegajo

332750,48 - 15,25 = 332735,23

Dziś se wziąłem piwko, dla nawodnienia - błąd. Od wyjścia z domu ślinka mi ciekła. Urządziłem sobie przez 1 km szybszy marsz, zeby je dmuchnąć, ale i tak czas niezły - 1:30

#sztafeta #biegajzwykopem #runforrestrun #forrestroute #biegajzksiezycem

338187,23 - 18,31 = 338168,92

Znalazłem "biedaszyby", a myślałem, że to wynalazek bardziej na zachód, gdzie pokłady są płytsze. Swoją droga zaczęły mnie stawy boleć, wszystkie od pas w dół. Ale doleciałem do domu.

ruda śląska>zabrze>gierałtowice>mikołó>ruda śląska

#sztafeta #biegajzwykopem #runforrestrun #forrestroute

339739,1 - 9,30 = 339729,8

W samym sercu #gop #slask :P

#sztafeta #biegajzwykopem #runforrestrun #forrestroute

340286,37 - 4,69 = 340281,68

#endomondo coś dzisiaj odpieprzył, trasa ani dystans nie pokrywa się z rzeczywistą...w ogóle

#sztafeta #biegajzwykopem #runforrestrun #forrestroute

341749,62 - 12,03 = 341737,59

Was też serce podczas biegu pika?

#sztafeta #biegajzwykopem #forrestroute #runforrestrun #biegajo #biegajnoco

345287,35 - 8,67 = 345278,68

#sztafeta #forrestroute #runforrestrun #biegajzwykopem

349086.26 - 4.4 = 349081.86

Dzis cos nowego - rozgrzewka z pilka - polecam.

Oraz bieg po lesie z ta pilka.

#sztafeta #biegajzwykopem #runforrestrun #forrestroute

358648.95 - 1.02 = 358647.93

Witam ponownie po dłuższej przerwie. Tym razem namówiłem dzieciaka na bieganie. Może coś z tego będzie, chociaż marudzi :)

pogoda jest - wiosna. Dobrze będzie.

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajzdzieckiem #runforrestrun

Ile plusów tyle km przebiegne dzisiaj. Ale max 8 dajcie bo padne. Ewentualnie na reszte marca sobie rozbije hehe.

#atencja #biegalbymgdybybylyplusy #zebrajo #runforrestrun

359823,11 - 6,36 = 359816,75

Nocny bieg w lesie, żeby troche uspokoić nerwy

#sztafeta #biegajnoco #runforrestrun #forrestroute #biegajzwykopem #bieganie

363418,38 - 6,53 = 363411,85

Czy Mirki-biegacze robili jakieś badania lekarskie w związku z bieganiem? Boje się, że mi pikawa gdzieś w środku lasu p--------e #herzklekoty

Piekna pogoda, w lesie wszystko widać, jak za dnia

#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem #runforrestrun