Analizuję komentarz internautki pod jedną z audycji z udziałem Tomasza Witkowskiego, który mówił o różnych mitach psychoterapii.

Cześć chciałbym dowiedzieć się od was jaki mieliście sposób na walkę z uzależnieniem.

Badanie wykazało, że suplementacja kwasami omega-3 znacząco redukuje stres, lęk i objawy depresji. U pacjentów z poważnymi zaburzeniami psychicznymi odnotowano także wyraźną poprawę jakości snu oraz funkcji poznawczych.