Cześć, Ma ktoś jakieś rady czy porady co mówić na komisji w sprawie orzeczenia o niepełnosprawności po zmianach sierpniowych co były ostatnio? Czy to prawda, że lepiej mówić o trudnościach w dniu codziennym i pracy. I na przykład pominąć temat, że pracodawca mi wprost powiedział, że przedłużył by mi umowę ale, że mam lekki a nie umiarkowany to mu się nie opłaca finansowo. Ostatnie diagnozy jakie mam to epizod umiarkowany depresyjny, zespółPokaż całość

Źle się czuję sam ze sobą. Jestem dziś totalnie przytłoczony i wyczerpany emocjonalnie. Ostatnio jest ciężko, a było naprawdę w porządku przez jakiś czas. Przypomniało mi się to jak zawsze byłem marginalizowany i odrzucany, i jest mi smutno z powodu tego, że jestem tym kim jestem.

#depresja

Jak się odkochać? Mam koleżankę, która mi się bardzo podoba - złapałem na nią totalnego crush'a, który sprawia mi niestety więcej bólu niż przyjemności. Za każdym razem, gdy jakiś kolega z nią rozmawia mam wrażenie, że pomiędzy nimi jest kręcone, gdy napisze, że gdzieś była to mam wrażenie, że pojechała do kogoś z kim kręci etc. Popadam w istny obłęd - nie chcę tego czuć. Czy ktoś ma jakieś mądre rady? TaPokaż całość

Coraz trudniej jest psychicznie, ale boję się iść do psychiatry. Sam nie wiem.

#depresja

Znacie jakieś suplementy które faktycznie mają działanie uspokajające i da się je odczuć? tylko coś silniejszego niż herbatka z melisy. Czasami widzę jakieś suplementy które w składzie mają esktrakt z melisy, kozłka, szyszek chmielu, lawendy, do tego b6, magnez - zastanawiam się czy to działa. Jest w ogóle coś na rynku co może poprawiać nastrój/zmniejszać lęk i jest do kupienia bez recepty? (bez zioła) #pytanie #depresja #nerwicaPokaż całość

Z jednej rzeczy w tym roku jestem z siebie zadowolony: przezwyciężyłem lęk przed wchodzeniem w konflikt

#psychologia #depresja #terapia