gg_jap
gg_jap
96
moze ktos chce nowy rok rozpoczac od lektury rozwijajacej #ksiazki ja przeczytalem polecam, a ze do niej nie wroce raczej to pomyslalem, ze zrobie #rozdajo takie wprowadzenie do #buddyzm czy ogolnie wschodniego podjescia do zycia:

https://lubimyczytac.pl/ksiazka/112883/droga-zen

jutro o 20 losuje jedna osobe z plusujacych, kazdy bierze udzial, bo nie widze potrzeby by nas segregowac tutaj :)

wysylka paczkomatem na moj koszt
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
gg_jap
gg_jap Autor
1
@gg_jap: ej niech ktos napisze tu kto chce, bo mirkorandom nie dziala i nie moge wylosowac ¯\_(ツ)_/¯
gg_jap
gg_jap Autor
1
@biliard: no kurde nie wiem co jest, ale mirkorandom nie znajduje wpisu ( ͡° ʖ̯ ͡°)
yneb
yneb
yneb
0
#mojamedytacjastart

Medytacja stop. 3tygodnie codziennie 20min sporadycznie 10min. Czy ktoś z #medytacja #buddyzm #zen odczuwał negatywne skutki medytacji? Ja w ostatnim czasie zauważyłem, że stałem się bardziej wybuchowy, ludzie zaczęli mnie bardziej irytować, a ja denerwować na drobnostki. Czy to zbieg okoliczności, a złość i nerwy są spowodowane zmęczeniem,monotonią Czy medytacja nie jest dla mnie. Oglądałem ostatnio mistrza zen jak ktoś chce to poszukam
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
WakeupPoland
WakeupPoland
@yneb: pisze na szybko, w skrócie bo mam tylko jedną rękę. Też nie jestem specjalistą jak coś. Takie niektóre najbardziej typowe style medytowania, mogą działać na takiej zasadzie że po prostu uwrażliwiają(na jakiś czas), zarówno fizycznie i psychicznie. Fizycznie czyli np. można mieć wrażenie że codzienne dźwięki są głośniejsze. Dodatkowo można oczywiście nie zdawać sobie z tego do końca sprawy i tym samym być podirytowanym podświadomie bo właśnie dzwięki, a
Dreampilot
@yneb: Niestety TMI jest po angielsku i chyba zostało przetłumaczone na hiszpański i niemiecki jak na razie.

To czego doświadczasz jest jak najbardziej normalne w medytacji. Brak rozproszeń z zewnątrz powoduje że umysł zaczyna pracować, wydaje się że myśli jest więcej niż normalnie, jest duży szum. To tzw. "efekt wodospadu". Ponadto na pewnym etapie kiedy umysł jest bardziej wyciszony pojawiają się treści mentalne które zostały wsparte ze świadomości, dawne traumatyczne
ImperiumCienia
Zbyteczne, ale jeśli pomaga zacząć medytacje to czemu nie
#buddyzm
Kondziu5
Co myślicie o kadzidełkach ? Jakieś ulubione mieszanki ? Przymierzam się by wypróbować do medytacji, co polecacie ?
#buddyzm
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
niedoszly_andrzej
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
KrolWlosowzNosa
Cicho na tagu, więc coś ruszę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W mojej opinii najlepsza mowa jaką kiedykolwiek słyszałem, jaką czytałem czy w ogóle doświadczyłem.. Ajahn Chah.
Ostatnie 8-10 min to życie w jednej
kubako
Chciałem polecić quality content po angielsku na temat #filozofia #religia #mistycyzm

https://www.youtube.com/c/SeekersofUnity/playlists

Szczególnie osobom zainteresowanym klimatami w rodzaju #panteizm #taoizm #buddyzm itp
sezkat
sezkat
mam problem z medytacja. a mianowicie gdy medytuje po chwili zaczynam czuc mrowienie w dloniach i zaczyna mi walic mocno serce do tego stopnia ze przerywa mi to medytacje. im bardzej probuje sie zrelaksowac tym mocniej serce zaczyna bic. jak to opanowac?
#medytacja #buddyzm
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
yneb
yneb
yneb
4
#mojamedytacjastart

Pierwszy dzień medytacji 20min początkowo bolały nogi plecy zniechęcały, ale trwałem i po jakimś czasie wszystko minęło pozycja była super wygodna. Po wyrównaniu oddechu tzn wdech pauza wydech pauza na wdech wydech zaczęło mi się robić ciepło cieplej rozpiąłem koszulę spociłem się nieźle. Po medytacji wszystko wróciło do normy.

#medytacja #buddyzm
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
xUnf
xUnf
1
Znacie jakieś fajne książki dla laików na temat filozofii buddyzmu? Nie, nie chce zostać mnichem, po prostu się interesuję, czy można z tej filozofii wnieść coś ciekawego do życia ^^ #religia #buddyzm #filozofia #psychologia
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
ruszka
Cześć, mam pewien problem związany z medytacją w półlotosie z poduszką - otóż z tego co wiem, to oba kolana powinny znajdować się stabilnie na ziemi - podczas gdy u mnie, kolano nogi znajdującej się na górze albo ledwo co dotyka podłoża, albo wcale. Żeby to kolano stabilnie znalazło się na podłożu, muszę się pochylić do przodu, albo siłą dociskać je do podłoża. Jak to rozwiązać? Będę wdzięczny za poradę ( ͡
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
wujeklistonosza
Moim marzeniem jest jechać na 10 dniowy kurs medytacji Vipassana. Odbywają się w Polsce, a z tego co czytam, ludzie doświadczają nawet odmiennych stanów świadomości podczas nich.
Może znów poczułbym to co kiedyś kilka razy podczas medytacji, czyli poczucie wszechwiedzy i miłość do wszystkiego.

#buddyzm #medytacja #marzenia
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze

Powiązane tagi