Wszystko

Wszystkie

Archiwum

enron
  • 23
175 414,28 - 4,12 = 175 408,16

Cóż, bywają i takie słabiutkie dni. Do 1 rano walczyłem z problemami w robocie, potem chwilę zeszło na zebraniu się do snu - no i zaspałem i wybiegłem tylko na szybki skok po bułki równo o 6 rano. Tak się spieszyłem, że zapomniałem że jest -1°C i powinienem założyć traile - szczęśliwie jakimś cudem nie było ślisko i przeżyłem xD

Bułeczki kupione, a
źródło: IMG_A66B7F0D9D4F-1
enron
  • 32
175 452,11 - 15,72 = 175 436,39

Widzę, że #sztafeta - jak i cały wykop - umiera. Czyżbym był jedynym który dodaje wpisy ręcznie? Nie poddaję się póki co, będę dodawał wpisy póki mnie coś nie trafi ( ͡º ͜ʖ͡º)

Dziś później nieco, start o 5:25 - ale żona wzięła wolne więc też nie szalałem z szybkim powrotem.
Z tempem też nie szalałem, było ot tak w
źródło: IMG_0892
ajebo
  • 0
jaka jest teraz najlepsza darmowa aplikacja do biegania? do tej pory korzystalem ze stravy, ale patrze ze trzeba miec premium jesli chce sie trenowac w strefach tlenowych za pomocą pulsometru. Sa jakies darmowe apki dzikie ktorym bede mogl trenowac z pulsometrem?

#bieganie
awiner
  • 0
Hej biegowe świry. Jak się zapatrujcie na bieganie kilka razy dziennie. Teraz z reguły wyskakuję sobie na jakąś dyszkę i jest spoko. Ale mam dni, że ciężko mi godzinę znaleźć w ciągu dnia jednym ciągiem (praca). I chodzi mi po głowie np. takie coś, że np. 9-10 rano wskakuję na bieżnię na 3 km, potem powtażam to np. o 12-13 i np. o 15. W sumie wpadnie z 10 km a i
enron
  • 11
175 465,48 - 13,37 = 175 452,11

No dobra, zgodnie z umową dostarczyłem bułki - #dziendobry i #smacznego ( ͡º ͜ʖ͡º)

Udało się odrobinę wcześniej wybrać, wystartowałem o 4:52. Niepotrzebnie zamarudziłem, mogłem urwać jeszcze z 10 minut... ale dobre i to!

Przyjemnie, mimo że temperatura spadła do zera 0°C - ale niestety nie przewidziałem, że będzie dość ślisko i trochę przez to (a trochę z
źródło: CAA15630-C35A-4D26-8572-751536811842
PurpleHaze
  • 1
@awiner: ale to nie dziala, jak wrzucilem bieganie i jakies tam tagi, a niestety nie wszystkie sie wyswietlaja w podpowiedziach, to po wejscia w ta utworzona kategorie nie mam w ogole wpisow z mirko. Mam tylko i wylacznie znaleziska z glownej.
aukolb
  • 1
@awiner: Jest dużo bugów (na safari to mi się wiesza przy pisaniu komentarza), troche rzeczy graficznych do poprawy, żeby poprawić czytelność wpisów.

Przede wszystkim widoczność między wpisami a komentarzami i samymi wpisami.
Dark mode jest klasycznie spieprzony, ale zrobić dobry dark mode to trzeba umić i nie są to proste rzeczy.

Ale tak czy siak uważam, że jest to krok w dobrą stronę, jako UI Designer z 14 letnim doświadczeniem, nie
Hanysek
  • 0
Wkręciłem się znowu w regularne bieganie. Niestety ale wraz z zajawką powrócił stary problem, ból pleców. Miałem długą przerwę i siedzący tryb życia. Ucierpiała na tym mobilność jak i postawa ciała. Myślę że jest to głównym powodem odczuwanego dyskomfortu. Nad korpusem pracuje już od 6 miesięcy głównie treningiem siłowym pytanie co jeszcze mogę zrobić żeby wrócić do formy. Gimnastyka, yoga oraz rozciąganie się? #bieganie #mikrokoksy
Sl_w_k_1
Sl_w_k_1
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Postanowiłem w tym roku przycebulic i zamiast inov8 kupić tańsze terenowe ASIC.
Najpierw byłem zachwycony bo Gore-Tex więc wodoszczelne. I nawet nieźle trzymały się drogi na ścieżkach.
Ale jak wreszcie po nowym roku się wszyscy zebraliśmy i pojechaliśmy na trening do lasu z dzieciakami to wreszcie zrozumiałem jedną rzecz.
Jak biegasz po lesie w którym jest błoto i stromo to żadne buty nie dają rady.
To już wiem od dawna.

Ale buty
źródło: comment_16739025534rdiM7y3OAc2XjMXHv8xNm.jpg
Straszy
  • 5
No i udało się, już kilka dni po zabiegu, za pół roku będę mógł zacząć truchtać. Zostałem skasowany sporo cebulionóq, zrobione dwa więzadła (atfl+cfl) na materiale z pasma biodrowo-piszczelowego. Podczas operacji okazało się, że tego atfl to w ogóle nie było, więc wchłonął się kilka dobrych lat temu :o

Jeszcze tylko 5.5 tygodnia i będę mógł odłożyć jedną kulę XDD

#ortopedia #szpital #bieganie #biegajzwykopem
źródło: comment_1673901892l2BDz4X4eRId0IgozmqyyB.jpg
Wojciech_Skupien
  • 10
Bieg nr 7
Cel: 1160km w 2023r.
Było: 1119km
Pozostało: 1107km

Przebiegam przez centrum gdzie dawno już zapadł dziś zmrok.
Po drodze mijam starszego Pana z kijkami, i dwóch biegaczy ubranych jak rumuńscy gimnastycy.
Ja cały na czarno, w słuchawkach nausznych, wsł#!$%@? się w lekką powieść w przyspieszeniu lektora x1.2 i myślami krążę wokół swojego celu, który wydaje się dla mnie pryszczem.
#wyzwaniewojciecha #bieganie
źródło: comment_1673890059tKA8Ik5rRxjxtHudrZHZta.jpg
2aVV
  • 0
@SayNoToPrzegryw: Najgorsze w naszym klimacie są 4 miesiące nienadające się do życia (maj-czerwiec-lipiec-sierpień) i to niezależnie od mas powietrza.

Teraz jest albo upalnie albo gorąco. Nic innego wtedy nie istnieje.

Powiązane tagi

Popularne tagi