Znowu
#bezsennosc

Od miesiaca nie bralem zadnych proszkow ale wczoraj spalem 4h w dzien wiec wzialem ketilept na noc 1tabletke i 1 pregabaliny i jestem tak r-------y ze po nieprzespanej czul bym sie lepiej niz po tym gownie (╯︵╰,)

#bezsennosc #s----------e #depresja

Brał ktoś melatonine / waleriane? Lepiej samą melatonine czy mieszać to razem? Ponoć waleriana zwiększa uczucie senności po przebudzeniu #sen #bezsennosc #suplementy

Szczerze ta #melatonina działa super. Jedyny minus: ok 5 budzę się. Poprostu. Bez potrzeby siku czy coś. Otwieram oczy, jak już się obudziłem idę do łazienki i w 5 min zasypiam. Mieliście tak? Wolałbym się nie budzić jednak ( ͡° ʖ̯ ͡°) #bezsennosc #insomnia

Ogolnie mam tak z-----y problem ze snem ze potrafie zasnac, ale jak sie obudze 4 - 5 rano to nichuja bym zasnal.. a wstac musze o 7 to 3h snu wziete bez mozliwosci odrobienia i tutaj nie pomaga ketrel nawet bo owszem zasne szybciej ale i tak sie wybudzam bez mozliwosci zasniecia ponownego ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#bezsennosc

Ide spac. Wprawdzie znajac zycie nie bede spac, ale samo pojscie nie zaszkodzi. #bezsennosc

Pamiętacie ile razy w życiu faktycznie sie wyspaliście?
Ja tylko 2 razy gdzie przy każdym spałem ponad 10 godzin. To dopiero były czasy ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#bezsennosc #sen

nieprzespana kolejna noc, coś tam się uczyłem na polski, dzisiaj egzamin. nie jadłem dwa dni, po czym w nocy się obżarłem, zaraz zwymiotuję.
#depresja #panika #leki #zaburzeniaodzywiania #bezsennosc

Dostałem od lekarza ketrel i hydroxyzinum vp na spanie, jakie jest wasze doświadczenie z tymi lekami?

#psychiatria #bezsennosc

Dwie noce praktycznie nieprzespane.
Teraz w trzecią obudzilem się z koszmarami jakimiś po 2h snu. Ogromne zmęczenie, że aż łeb boli, a usnąć się nie da, oczy jak 5 zł.

Mózg jakby gotowy do działania, ale część jego mówi że jest fchuj zmęczona.

Ja p------e to chore.Pokaż całość

Polecicie jakąś legit melatonine? #psychiatria #leki #bezsennosc #insomnia

Czy podczas zażywania Setaloftu i Sympramola mogę wziąć seretonine w tabletkach?

Pokaż spoiler

#bezsennosc #psychologia #kiciochpyta