Wszystko

Najnowsze

Archiwum

TurboDynamo
  • 0
O jakiej porze chodzicie na basen? Ja generalnie chodziłem przed zamknięciem, ale wczoraj przyszło może z 30 osób z triatlonu i pływanie po 5 osób na tor średnio mi sie widziało. Jaka pora jest najlepsza jeśli chcę plywać po max 3 osoby na tor?
#basen #plywanie
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
advert
  • 0
Pływa ktoś w słuchawkach? Jak to się sprawdza w ogóle? Zakładam że to muszą być słuchawki dokanałowe więc mam obawy że uszy się będą zatykać.
Chcę wrócić na basen ale to, co mi zawsze przeszkadzało to właśnie ta monotonia i nuda, że przez godzinę czy tam pół jest się sam ze sobą i ze swoimi myślami xD dlatego wolałbym jakąś rozrywkę sobie dostarczyć, podcast, cokolwiek.
#plywanie #sluchawki #
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
WuBe
WuBe
  • 1
@advert: pływam od kilku lat w decathlonowych za coś ok 100zł i jest mega - wgrywasz audiobooka i nie ma nudy. Ważne żeby dokanałowa zakładać jak są suche zarówno gumki jak i uszy i przycisnac czepkiem, inaczej podczas nawrotu mogą stracić szczelność i wpuścić wodę do kanału (sic!).
  • Odpowiedz
flo0666
  • 0
#katowice #basen Czy na basenie Burowiec lub Brynów jest otwarty cały kompleks od 6 czy od 9 jak naprzykłąd jest w Aquadromie w Rudzie ślaskiej?
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Saprofit
  • 2
@QutangPan: tylko dieta i trening siłowy na wolnych ciężarach. Inaczej nie zbudujesz sylwetki. Pływałem na poziomie pro i jedyne co miałem, to niska waga, ale bez mięśni. Nawet kaloryfera nie miałem pomimo niskiego bodyfatu
  • Odpowiedz
gbaranski
gbaranski
  • 0
jakimi kartami sportowymi moge sie zainteresowac jak jestem uczniem? chcialbym chodzic na silownie i na basen. Jest multisport dla studentow i uczniow, podobno za 119zł miesiecznie, czyli wychodziloby dosc tanio, ale musiałbym znalezc kogos kto tego multisporta ma w firmie. #beactive nie ma silowni ktora mnie interesuje.

#multisport #student #uczen #techbaza #licbaza #silownia #basen
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
poloq
poloq
  • 0
Poleci ktoś jakiś sensowny zegarek do pływania? Zależy mi głównie na zliczeniu dystansu. Do 500 zł coś da się upolować? Warto coś dopłacić do lepszych? Powiedzmy tak do 1000 zł

#basen #plywanie #sport #zegarki
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
m.....t
  • 2
@poloq: samo liczenie basenów mają nawet opaski za trochę ponad 100zł. Ale jeżeli lubisz ten sport i statystyki to patrzałbym w kierunku garmin swim 2 albo ewentualnie forerunner 55
  • Odpowiedz
m.....t
  • 1
@poloq: nie mam faworyta, bo nie znam twoich preferencji. Podrzuciłem tylko trop, dalej musisz włożyć trochę wysiłku w zgłębienie tematu i wyłapanie różnic. Trochę podpowiedział @totmes

Jeżeli ogarniasz angielski to polecam dc rainmaiker
  • Odpowiedz
ari2k5
ari2k5
  • 5
Witajcie Mirki i Mirabelki z #chudnijzwykopem. Dołączam do Was. Masa startowa 121.8 kg, wzrost 188 cm, wiek 28, reszta parametrów jak na obrazku.
Plan akcji:
#silownia - Cardio 2x w tygodniu, siłowe treningi jak się wkręcę
#basen - chociaż raz w tygodniu,
#dieta - moim sporym problemem jest nadpodaż w słodzonych napojach - przejście na bezcukrowce i najlepiej rezygnacja
#cel -
ari2k5 - Witajcie Mirki i Mirabelki z #chudnijzwykopem. Dołączam do Was. Masa startow...

źródło: comment_1633330491fwt1pkxbrBsNOwJLxDOx8a.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
TurkusowyRisso
  • 1
@ari2k5: cheat day potrafi zepsuc twoj tygodniowy wysilek, nie rob tego. Lepszym rozwiazaniem jest cheat meal jak juz musisz i to taki wliczony do kcal. Ogolnie to nie rezygnuj z czegos co lubisz tylko znajdz alternetywy ktore sa mniej kaloryczne. np. lubisz lody, zrob lody nisko kaloryczne ktore bedziesz mogl jesc codziennie. Jak przejdziesz na ostra diete i wyrzucisz wszystko co lubisz to w pewnym momencie twoja dieta sie skonczy,
  • Odpowiedz

Powiązane tagi