Ostatnio zacząłem biegać (dziś biegałem 2 raz) i mam ze sobą galaxy watch. Pod koniec sprawdzam sobie parametry biegu i pokazuje mi, że mam bardzo słabe parametry pionowo i twardość. Pionowo to jeszcze rozumiem jak poprawić, ale twardość to nie rozumie. W aplikacji piszą, żeby skakać na skakance i biegać przy dużym nachyleniu w dół, ale jakoś wydaje mi się, że to bez sensu. W komentarzu wyjaśnienie tych parametrów
#bieganie
#bieganie
![jedrek1212 - Ostatnio zacząłem biegać (dziś biegałem 2 raz) i mam ze sobą galaxy watc...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/7153b5dde553e96b556d9d468874bcf2ad6e71e54a92038d89b195f71c78d3c3,w400.jpg?author=jedrek1212&auth=736498968b638c56ce524f09c4086cb2)
źródło: parametry
Pobierz
#bieganie #galaxywatch
źródło: 1000009866
Pobierz@Qiudo: przede wszystkim musisz zdiagnozować problem, taka asymetria nie musi wynikać z dysproporcji siły nóg, może być tysiąc innych przyczyn. Ogólnie jak chcesz poważnie podejść do tematu to pewnie warto iść do fizjo
źródło: 1000009868
Pobierz