@Dan188: pogoda dopisuje, i no serio zajebiscie jechac i ogladac sobie po drodze jakies rzeki, lasy itp. Ja śmigam drogami rowerowymi i asfaltem bo mniej się męczę = więcej zobaczę.
  • Odpowiedz
  • 29
@runnerrunner


to nie był bieg na wynik, raptem jeden z wielu treningów ( ͡ ͜ʖ ͡)

Chodzi o ten 7letni wynik :-) Nabiegać się to każdy potrafi ;-) ale nie pić 7 lat to mało kto może się pochwalić.
  • Odpowiedz
@ronin88666 miałem to samo jak poznałem i zakochałem się w jednej kobiecie.
Alko odstawiłem na 1.5 roku, zacząłem biegać i gdy się rozstaliśmy, to znowu wróciłem do alko, bieganie jednak zostało, bo to jedna z najlepszych rzeczy w życiu.
Jak chcesz zrzucić kilogramy, to nie zapomnij o odpowiniej diecie, bo tutaj nawet bieganie nie pomoże.
  • Odpowiedz
@amefox: Może się nie znam, ale na mnie kofeina działa bardzo pobudzająco, zwykła kawa czy yerba daje mi ogromnego kopa, tak samo energol. Nie wiem co by było jakbym tak chciał kilka takich redbulli wypić. Bo tam jedna taka szklaneczka czy dwie na imprezie to ok, ale duża ilość to trochę bym się bał. Dlatego na domówki kupujemy właśnie te tigery bez kofeiny.
  • Odpowiedz