Aktywne Wpisy
Nusantara +40
#frajerzyzmlm #izabelaadamczyk
Nie mogę patrzeć jaka tam jest bieda umysłowa. Pod którym karmieniem ona spędziła ostatnie 20 lat życia?
Cały Instagram zawalony zdjęciami samolotu, lotniska, chmur, zdjęć czy palmie. Wszędzie emotki ✈️✈️✈️✈️✈️, podkreślenie ma każdym kroku, że ONA BYŁA ZA GRANICĄ, PODKREŚLAM ZA GRANICO!!!
Jeszcze nagrywa filmy po angielsku w których opowiada jak to udało się jej spełniać nieosiągalne marzenie, coś o czym ludzie w Polsce mogą tylko śnić czyli wsiąść do samolotu. Skoro nagrywa to po angielsku to rozumiem że to ma trafić do ludzi z UK, Stanów, Niemiec itp. Ona myśli, że lot samolotem naprawdę zrobi wrażenie na jakimś Angliku?
Nie mogę patrzeć jaka tam jest bieda umysłowa. Pod którym karmieniem ona spędziła ostatnie 20 lat życia?
Cały Instagram zawalony zdjęciami samolotu, lotniska, chmur, zdjęć czy palmie. Wszędzie emotki ✈️✈️✈️✈️✈️, podkreślenie ma każdym kroku, że ONA BYŁA ZA GRANICĄ, PODKREŚLAM ZA GRANICO!!!
Jeszcze nagrywa filmy po angielsku w których opowiada jak to udało się jej spełniać nieosiągalne marzenie, coś o czym ludzie w Polsce mogą tylko śnić czyli wsiąść do samolotu. Skoro nagrywa to po angielsku to rozumiem że to ma trafić do ludzi z UK, Stanów, Niemiec itp. Ona myśli, że lot samolotem naprawdę zrobi wrażenie na jakimś Angliku?
Edyward +48
#fachowcy #budowlanka może nie najtaniej ale jakotako
1.Przegladam różne przepisy i jak widzę że opierają się praktycznie w 90% na mięsie albo jajkach to trochę mnie to zniechęca. Nie czujecie monotonii w stosunku do bardziej tradycyjnego odżywiania.
2. Lepiej według was stopniowo obcinac węgle na rzecz tłuszczów czy można radykalnie, z dnia na dzień zejść do tych ok. 50g?
3. Stosujecie tą dietę cały czas czy robicie jakieś przerwy?
#dieta
1. Najlepsze i najsmaczniejsze źródła białka i tłuszczy, które możesz przyrządzić na milion sposobów.
2. Można z dnia na dzień
3. Znam kogoś kto jedzie drugi rok
1. Wiem, że smaczne ale obecnie jestem na normalnej diecie i w tygodniu robię sobie 1-2 przerwy od mięsa, a przeglądając niektóre jadłospisy na keto widzę czasem, że wchodzi ono w skład prawie każdego posiłku. Z jednej strony to rozumiem bo trzeba jakoś zjeść odpowiednią ilość białka ale jak sobie pomyślę jakiej jakości są teraz te sklepowe mięsa to mam pewne wątpliwości.
I jeszcze dodatkowo:
1.Często widzę taki pomysł,
Chciałem się odnieść do pierwszego punktu Twojej odpowiedzi.
Gdzie Ty tyle mięsa widzisz? Na keto czy lchf wcale nie trzeba jeść dużo białka, a już szczególnie na keto. Ja wcinam może 1.2g/kgmc i jest okej. Mięso, przeważnie jakieś mielone, jem raz dziennie (200-250g).
Kawa z masłem jest bardzo smaczna. Nie przekonasz się, dopóki nie spróbujesz. Niektórzy robią wariacje z innymi tłuszczami, olejem kokosowym
1. na keto mieso powinno byc dodtakiem jedynie i to nie w ogromnych ilosciach, zauwazylem ze ogromna ilosc ludzi na keto (ale nie tylko) zapoimna zjadac duze ilosci warzyw, dodam ze sa nawet veganie jedzacy keto, przepisow jest ogromna ilosc w internecie.
2. jak nie masz problemow, z rzuceniem wegli to mozna radyklanie, ja tak