Z ciekawości przeglądałem stare zdjęcia i jestem trochę w szoku jak mocno mi się udało schudnąć przed rok Zacząłem odchudzanie 08.04.2024 roku Waga początkowa:100KG Waga końcowa:78KG(stan na dzień 12.04.2025) Co zrobiłem, że tyle schudłem ? Głównie to mocne ograniczenie fast foodów, słodyczy a jak już mnie brało na coś niezdrowego, to robiłem dzień niezdrowego żarcia, ale potem to spalałem. Uczęszczałem też na treningi krav magi, które też mi sporo pomogły spalać KCAL i bardzo dużo jazdy
@Czoso najśmieszniejsze i najsmutniejsze zarazem jest to, że wyznawcy Mentzena uważają merytorykę za słabość, a liczy się oranie. Ale oranie słabszego, bo jeżeli chodzi o Trumpa, czy Putina, czy nawet Kaczora to nie można się opierać, tylko oprzeć.... O stolik
@MLeko29: ,,Nie mogę zająć się sobą bo muszę jako jednostka walczyć z zakazem Aborcji, Putinem, obowiązkiem służby wojskowej, ociepleniem klimatu, prawami kobiet, cenami m2 mieszkania.
Singiel 35+ na wynajmie pracujący w kołchozie, który w życiu nie trzymał za ręke.
Dzisiaj każdy będzie chciał przynajmniej raz kogoś wkręcić - w końcu prima aprilis Jeśli chcecie coś sprawdzonego to zacznijcie od tych trzech kroków: Krok pierwszy: 1 - Zacznij od… POKAŻ CAŁOŚĆ
Na początku chciałem powiedzieć, że to ostatni post związany z tą historią. Jeśli ktoś będzie ciekawy, co u nas w przyszłości, postaram się odpowiedzieć, ale nie będę już publikować żadnych aktualizacji, z wiadomych względów.
Dziś odbyła się uroczystość pogrzebowa. Przyszło wiele osób, tak wiele, że nie byłem w stanie zarejestrować wszystkich, którzy przyszli pożegnać. Jeśli ktoś z Was tam był, dziękuję z całego serca bo widziałem wiele nieznajomych twarzy. Pochowana została w
Dzisiaj kończy się mój ponad 6 letni "epizod" w UK. Przyleciałem do #uk w lutym 2019 mając prawie 28 lat.
Przetrwałem covidy, skoki cen prądu, powrót "do normalności", inflacje. Ogółem nie żyłem źle. Nie jestem jakimś specjalistą. Ale praca była zawsze 5 min rowerem od domu, za pieniądze za które w East Yorkshire nie brakowało
Osoby chcące być wołane do kolejnych aktualizacji plus pod postem a jak nie to # na czarno #budujzwladca #budujzwykopem
Cześć Wszystkim,
Nowy rok nowe zadania, aktualnie na świeczniku jest taras 5x4 ze spadkiem 1%/1m, wykonuje go z palisady ALTO 22PLN/szt a wyłożony będzie kostką brukową morena
@niepisowski: Napisał bardzo DYPLOMATYCZNIE, że nieetyczne byłoby wyłączenie Starlinka ofierze barbarzyńskiej agresji. W rzeczywistości nie ma słów, które wystarczająco oddawałyby perfidię takiego czynu.
@xiv7: przecież premier sam mówił, że chodzi w tych szkoleniach o to, żeby z mężczyzn cywili zrobić pełnoprawnych żołnierzy xD. Serio, te fikołki są już nudne.
Zacząłem odchudzanie 08.04.2024 roku
Waga początkowa:100KG
Waga końcowa:78KG(stan na dzień 12.04.2025)
Co zrobiłem, że tyle schudłem ?
Głównie to mocne ograniczenie fast foodów, słodyczy a jak już mnie brało na coś niezdrowego, to robiłem dzień niezdrowego żarcia, ale potem to spalałem. Uczęszczałem też na treningi krav magi, które też mi sporo pomogły spalać KCAL i bardzo dużo jazdy
źródło: image
Pobierz