spytalem goscia z US i A o rady i dostałem taka odpowiedz
a wy jak tam
#mikrokoksy
Calisthenics is a meme pushed by jews to prevent White men from getting big and strong for the upcoming race war
a wy jak tam
#mikrokoksy
Pierwsze miejsce w kategorii 74, 560 total i 3x bw w siadzie. Dołożone 55kg w niecałe 4 miesiące do totala, przy spadku wagi z 77/78 do 70,8 (bez tzw robienia wagi, odwadniania etc.). 24 lata, natty. Aż do peaku, na głównych bojach brak pracy cięższej niż pojedyncze, nietrafione RPE9+ na ławie (głównie kwestia zmian sprzętu).
S: 205/212,5 X/212,5
B: 125/130/137,5