@prolol: Perma recomp ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@prolol: ja tam dalej czekam na to lato w którym nie będzie mi się chciało jeść XD

@prolol: po co Ci dziewczyna, skoro możesz imponować prawie wszystkim chłopakom na siłowni ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

czujesz się niezniszczalny

@prolol: oj, większość to czuje się jednak mocno zniszczalna xD

@prolol: przecież w "kulturystycznym" treningu też często ładujesz wielostawy na RPE 9, tylko na więcej powtórzeń. Chyba w ogóle nie wiesz o czym piszesz.. .

@prolol: jest taka wszywka i nazywa się Sheiko ( ͡º ͜ʖ͡º)

@prolol: świetne nagranie, niezły hardcore, postuj częściej

@prolol: #czarnyhumor

@prolol jeszcze polej czekoladą i będzie Bounty

@prolol

@prolol:

@prolol: „ludzie” w Polsce wolą pracować za niskie pensje.

@prolol: dla mnie bardziej jak pokój po imprezie w dąbrowie górniczej
no ale też blisko

@prolol: od razu widać, że do kościoła nie chodzisz bezbożniku jeden ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@prolol o i nawet technicznie dobrze, az dziwnie na wykopie cos takiego zobaczyc

@kyIiejenner: no to nie wiem, co Ty za tagi przeglądasz. O ile ktoś nie wysyła filmu do oceny, to wstawiają tutaj zwykle dobrze wykonane technicznie lifty...

@prolol: najlepsze ćwiczenie ever

@prolol silny chuop, a nie jakiś goguś

2x5

@prolol: ostrożnie, to już prawie cardio ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@prolol: jest chyba miejsce na więcej. Gratulacje!

@prolol śmiało byś zrobił 210x2

@prolol: W sumie czemu z deficytu po takiej przerwie od ciągów

@TiREX: Dzięki zastanawiam się gdzie dołączyć. Znalazłem jeszcze fundację Yacht Club "Mistral Team". Tak z kolei w abonament wliczona jest już składka
"opłata miesięczna za fit and more no limit to 128 zł (w tym składka członkowska), w pierwszym miesiącu trzeba doliczyć 30 zł wpisowego"

@prolol: pod ego lifting, to się nie robi ćwiczeń. Nawet rozgrzewki wtedy się nie robi ( ͡° ͜ʖ ͡°)
A co do samego ćwiczenia, to mało kto tak potrafi na siłowniach, więc już samo to w sobie jest dobre. Generalnie dlementy olimpijskich liftów są dobre do budowy GPP i takiej ogólnej sprawności siłowej.

@prolol: używanie słodzika żeby posłodzić... To jak walenie konia żeby tylko coś zaliczyć...

@patrickwro: Łyżeczka kawy foldzers.

@prolol: śpij słodko aniołku [*]

@prolol i po chlopie, zycie jest kruche