Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko169
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

monkali

monkali

Dołączył 10 lat i 10 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 2900
  • Znaleziska 569
  • Mikroblog 2331
  • Obserwujący 610
  • Obserwowane 61

16

700 tysięcy niedożywionych dzieci w Polsce

700 tysięcy niedożywionych dzieci w Polsce

Problem ten dotyczy nie tylko dzieci pochodzących z biednych rodzin. Może on bowiem dotykać także dzieci których codzienna dieta nie ma niezbędnej wartości odżywczej, zawiera bowiem zbyt wiele produktów wysoko przetworzonych i bogatych w cukry proste, a zbyt mało białka, witamin i minerałów.

monkali
z
biznes.interia.pl
dodany: 08.06.2016, 10:04:38
  • 3
  • #
    polska
  • #
    dieta
  • #
    zdrowie
  • #
    pediatria
  • #
    medycyna
  • #
    dzieci
dominik949
dominik949
dominik949
08.06.2016, 08:16:01
  • 2
Mirki z #warszawa , gdzie zamawiacie zakupy #jedzenie z dowozem do domu? Frisco? Tesco? Alma? Coś innego?
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

monkali
monkali 08.06.2016, 08:20:22
  • 0
@dominik949: ja z frisco i jestem zadowolona :)
  • Odpowiedz
monkali
monkali 08.06.2016, 08:42:17
  • 0
@polik95: we frisco masz 15 zł na pierwsze zakupy i bezpłatna dostawa.
  • Odpowiedz

14

Orka chciała popełnić samobójstwo?

Orka chciała popełnić samobójstwo?

Turysta nakręcił szokujący film z pokazu SeaWorld w Loro Park na Teneryfie. Według widzów, orka próbowała popełnić samobójstwo. To nie pierwszy incydent z udziałem Morgana. Zaledwie kilka tygodni wcześniej, do sieci trafił filmik, na którym widać, jak orka wali głową o metalowe ogrodzenie basenu.

monkali
z
o2.pl
dodany: 08.06.2016, 08:32:58
  • 1
  • #
    swiat
  • #
    teneryfa
  • #
    zwierzeta
  • #
    przyroda
  • #
    natura

28

Papuga żako świadkiem w sprawie o morderstwo?"Powtarza ostatnie zdanie zmarłego"

Papuga żako świadkiem w sprawie o morderstwo?"Powtarza ostatnie zdanie zmarłego"

Rodzina zamordowanego w ubiegłym roku Martina Durama twierdzi, że jego papuga wyraźnie wskazuje na winnego śmierci mężczyzny. Powtarzane przez nią słowa rzucają cień podejrzeń na żonę zmarłego.

monkali
z
wprost.pl
dodany: 08.06.2016, 08:01:01
  • 1
  • #
    usa
  • #
    zwierzeta
  • #
    papugi
  • #
    prawo

5

Współautorzy projektu zakazującego aborcji zaprezentowali nową propozycję

Współautorzy projektu zakazującego aborcji zaprezentowali nową propozycję

Instytut Ordo Iuris przygotował pakiet rozwiązań wspierających kobiety i rodziny, gdy z narodzinami dziecka wiąże się szczególnie trudna sytuacja. Ordo Iuris oszacował koszt wszystkich tych rozwiązań na 890 mln zł rocznie.

monkali
z
polskieradio.pl
dodany: 08.06.2016, 07:33:48
  • 0
  • #
    polska
  • #
    polityka
  • #
    medycyna
  • #
    prawo
monkali
monkali 02.06.2016, 10:55:27
  • 610
Pod tagiem #cookologia wrzucam przygotowywane przez siebie zdrowe i dietetyczne posiłki.

Dzisiejszy #lunchbox do pracy
➊ Ryż brązowy na mleku z wanilią, żurawiną, jabłkiem i migdałami;
➋ Pasztet z soczewicy, świeże warzywa, chleb pełnoziarnisty;
➌ Burgery z indyka, kasza jaglana i pieczone warzywa;
monkali - Pod tagiem #cookologia wrzucam przygotowywane przez siebie zdrowe i dietety...

źródło: comment_lPSGV59NYtU1zomvvr3PlQrzdCdOQZ5B.jpg

Pobierz
  • 104
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

monkali
monkali
Autor
02.06.2016, 13:22:57
  • 0
@Shade_: liczone w programie, więc jest dokładnie tyle :) W sumie to komplement, bo znaczy, że w dużej objętości jest mało kalorii, więc np. na dietę redukcyjną idealnie :)
  • Odpowiedz
monkali
monkali
Autor
02.06.2016, 13:26:17
  • 1
@Shade_: Jestem dietetykiem, wiem jak się liczy jadlospisy ;) dodaję do programu "suche" produkty przed obróbką.
@NamalowanyPrzezSmutek: no wg mnie to co jemy ma znaczenie, więc staram się jeść zdrowo :)
  • Odpowiedz
monkali
monkali
Autor
02.06.2016, 13:26:39
  • 1
@Shade_: nie smażyłam. Masz w przepisie: są pieczone :)
  • Odpowiedz
monkali
monkali
Autor
02.06.2016, 13:29:49
  • 0
@Shade_: Zjadłam już ( ͡° ͜ʖ ͡°) Były tak dobre, że aż byłam zaskoczona, bo pierwszy raz piekłam drobiowe burgery w piekarniku i bałam się, że suche będą.
  • Odpowiedz
monkali
monkali
Autor
02.06.2016, 14:15:55 via Android
  • 0
@inXe ze wzgledu na wit. C teoretycznie nie, ale mam tyle wit. C z innych źródeł, że się nie przejmuję :)
  • Odpowiedz
monkali
monkali
Autor
02.06.2016, 14:25:06 via Android
  • 1
@Nagor masa mocno? :D
  • Odpowiedz
monkali
monkali
Autor
02.06.2016, 15:23:28
  • 0
@Hooke: przecież to normalne jedzenie, a nie modne :D
@szarley: tak, piekłam na raz w piekarniku :)
@inXe: możesz :)
  • Odpowiedz
monkali
monkali
Autor
02.06.2016, 16:19:15
  • 0
@supermoc: niestety nie, tylko prywatnie gotuję :)
@HackTheGibson: tak.
@Arhus: 250 g w obiedzie to mało? Zazwyczaj jem mięso na obiad i czasami na kolację, nie mam potrzeby go jeść w każdym posiłku :)
@swinkapl: nie, choć jeśli jesz teraz mało błonnika, to zanim organizm się przyzwyczai to może być ;) Bardziej wzdymające jest niezdrowe jedzenie ;)
  • Odpowiedz
monkali
monkali
Autor
02.06.2016, 18:14:02
  • 0
@zielakowy: czytanie ze zrozumieniem się kłania :) To są 3 posiłki, a nie 1. Ehhh...
  • Odpowiedz
monkali
monkali
Autor
02.06.2016, 18:15:08
  • 1
@Yeezy: a co jest złego w chlebie? Rozumiem, że możesz być z bojówki antymlekowej, ale co jest złego w chlebie na zakwasie? :)
  • Odpowiedz
monkali
monkali
Autor
03.06.2016, 07:19:56
  • 2
@Leniwiec1: wypisywanie zajmuje mi niewiele czasu, bo już mam schemat :)
@KartonPoMleku: to możesz robić część posiłków lub te, które zajmują mało czasu :)
@ukrytysmok: ja mam inne zdanie. Badania pokazują różne wyniki. Mimo wszystko rozumiem, że część osób wyłącza nabiał z diety i nie zmuszam nikogo do spożywania tych produktów :)
@idol89: odwieczny problem z tym nazewnictwem ;) W sumie to nie wiem
  • Odpowiedz
monkali
monkali
Autor
03.06.2016, 09:32:32
  • 0
@kretyn: 51/165 :)
  • Odpowiedz
monkali
monkali
Autor
03.06.2016, 11:11:44
  • 0
@kretyn: jem małe, bo nie potrafię wyjść bez śniadania z domu :)
  • Odpowiedz
monkali
monkali
Autor
03.06.2016, 13:34:06
  • 1
@temp666: no i dobrze, ja teraz zaczynam masę i dodaję kalorie :D Choć obawiam się, że ten kilogram to i tak woda :/
  • Odpowiedz
monkali
monkali
Autor
06.06.2016, 21:12:10
  • 0
@duskhorizon: ogółem jest 45% węglowodanów, więc nie jakoś bardzo dużo, a już na pewno nie strasznie dużo :) Jeśli chcesz wersję z mniejszą wersją węglowodanów, to możesz zrezygnować z dodatków węglowodanowych typu pieczywo, kasze czy ryż czy niektóre rodzaje warzyw. Ja na takim poziomie węgli najlepiej się czuję stąd takie jadłospisy :)
  • Odpowiedz
monkali
monkali
Autor
07.06.2016, 17:45:37
  • 0
@porBorewicz07: robię zawsze 2 zestawy ;)
@Llinka: nie, jem jeszcze inne posiłki :) Kalorie dobierasz indywidualnie, więc jeśli chcesz opierać się na tym co ja jem, to musisz zmodyfikować mój jadłospis, czyli np. odjąć lub dodać węglowodany, białka lub tłuszcze.
  • Odpowiedz

2

Jak wyglądają "piramidy żywieniowe" w różnych krajach - Fidżi, Polska, Benin...

W Polsce piramida żywieniowa, w Chinach buddyjska wieża, w Beninie dom ze strzechą - czyli graficzne przedstawienie zaleceń żywieniowych w różnych krajach.

monkali
z
ciekawe.org
dodany: 06.06.2016, 11:28:42
  • 0
  • #
    swiat
  • #
    ciekawostki
  • #
    dieta
  • #
    zywienie

3

Dwa lata żył na modnej diecie pudełkowej. Ubyło kilogramów - koszt 36 tys. zł

Dwa lata żył na modnej diecie pudełkowej. Ubyło kilogramów - koszt 36 tys. zł

Przez dwa lata pan Adam żywił się tylko tym to co kurier przywoził do domu i firmy. Pięć pudełek, regularnie co trzy godziny, dzień po dniu, przez 24 miesiące.Miesięczny catering kosztował średnio około 1500 zł. W sumie dieta pochłonęła 36 tys. złotych.

monkali
z
natemat.pl
dodany: 06.06.2016, 10:34:16
  • 5
  • #
    polska
  • #
    dieta
  • #
    odchudzanie
  • #
    catering
  • #
    jedzenie

12

Irak: Odkryto zbiorowy grób z ciałami ponad 400 osób

Irak: Odkryto zbiorowy grób z ciałami ponad 400 osób

Irackie siły bezpieczeństwa odkryły zbiorowy grób z ciałami ponad 400 osób w pobliżu kontrolowanego przez Państwo Islamskie (IS) miasta Faludża w środkowym Iraku - poinformowały źródła w siłach bezpieczeństwa.

monkali
z
fakty.interia.pl
dodany: 06.06.2016, 09:28:59
  • 0
  • #
    swiat
  • #
    irak
  • #
    is
  • #
    bliskiwschod

3

W Centrum Zdrowia Dziecka wznowiono rozmowy

W Centrum Zdrowia Dziecka wznowiono rozmowy

Do stołu negocjacyjnego usiadły pielęgniarki i władze szpitala. W spotkaniu uczestniczy także wiceminister zdrowia Marek Tombarkiewicz. Niedzielne rozmowy nie przyniosły rezultatów.

monkali
z
polskieradio.pl
dodany: 06.06.2016, 08:59:07
  • 0
  • #
    polska
  • #
    polityka
  • #
    medycyna
  • #
    sluzbazdrowia
MarianSkrzypek
MarianSkrzypek
04.06.2016, 10:38:27
  • 1
Siema mikrokoksy, zamierzam gotować sobie posiłki na cały dzień (5 posiłków) i potrzebuje pojemników aby móc je swobodnie transportować bez obawy o np wylanie się czegoś.
Stąd moje pytanie,macie jakieś sprawdzone pojemniki?;>
Najlepiej w przystępnej cenie,ale to wiadomo,że nie zawsze się tak da ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#mikrokoksy #dieta #zywienie
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

monkali
monkali 04.06.2016, 11:01:52 via Android
  • 0
@MarianSkrzypek z tesco te są idealne :) Noszę w nich np. zupę i nigdy nic nie przeciekło.
monkali - @MarianSkrzypek z tesco te są idealne :) Noszę w nich np. zupę i nigdy nic ...

źródło: comment_uJ9fsFGSlO1RgpN242Urdah3XffV5J9O.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
Pshemeck
Pshemeck
03.06.2016, 11:47:29
  • 1
Od kiedy nie jem na śniadanie niczego smażonego plus nie jem chleba to przedpołudniowe i popołudniowe "zamulanie" przestało mnie dopadać. Myślałem że to cukrzyca ;)
PS: Seler naciowy zawsze na propsie ;)
#dieta
  • 24
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

monkali
monkali 03.06.2016, 11:49:26
  • 0
@Pshemeck: seler naciowy jest też afrodyzjakiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
monkali
monkali 03.06.2016, 12:44:01
  • 0
@Cojestpiec: pod jakim względem bardziej wartościowe?
  • Odpowiedz
monkali
monkali 03.06.2016, 12:49:37
  • 1
@Pshemeck: to było pytanie do @Cojestpiec :)
  • Odpowiedz
monkali
monkali 03.06.2016, 13:21:06
  • 1
@Cojestpiec: ale czemu porównujesz 500g do 100g? To bez sensu. Żeby zjeść tyle samo witamin i błonnika musisz zjeść 500g ziemniaków. Poza tym ryż jest bardziej sycący i na dłużej niż ziemniaki, ma więcej witamin, minerałów i błonnika. Nie mówię, że ziemniaki są złe, po prostu to kiepski rodzaj węglowodanów na diecie. Raz na jakiś czas ok, ale lepiej opierać się produktach bardziej wartościowych.
  • Odpowiedz
monkali
monkali 03.06.2016, 14:43:56 via Android
  • 0
@Cojestpiec bo mają wyższy indeks glikemiczny, zdecydowanie mniejsze ilości witamin i minerałów,mało błonnika, szybciej się trawią.
  • Odpowiedz
monkali
monkali 03.06.2016, 15:12:01 via Android
  • 0
@Cojestpiec uczepiłes sie indeksu, podczas gdy napisałam Ci zestaw wad ziemniaków. Owoce mają wysoki IG, ale niosą ze sobą wiele innych składników odżywczych. Tak samo jest w przypadku tematu naszej dyskusji. Zboża nieprzetworzone ze względu na substancje, których dostarczają będą zdrowszym źródłem węglowodanów. Na diecie nie chodzi o to żeby się napchac, tylko żeby dostarczać produkty bogate we wszystkie składniki.
  • Odpowiedz
monkali
monkali 03.06.2016, 18:03:36 via Android
  • 0
@lohmeyer potas trudno dostępny? :D
  • Odpowiedz
x.....r
x.....r
konto usunięte 03.06.2016, 12:47:28
  • 35
To uczucie kiedy przez lata próbowałeś zmotywować żonę do pracy nad sobą - w tym pozbycia się nadwagi po ciąży i nagle Ona ma do ciebie pretensje, że jej nie pomogłeś w tym a lekarz jej oświadczył, że przez nadwagę ma problem z kolanem ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#logikarozowychpaskow #zwiazki #nadwaga #zdrowie
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

monkali
monkali 03.06.2016, 12:50:40
  • 54
@xSQr: typowe wytłumaczenie osób, którym się nie chce wziąć za siebie. Jeśli ktoś chce schudnąć, to zrobi to bez względu na to czy ktoś mu pomaga czy nie.
  • Odpowiedz
monkali
monkali 03.06.2016, 13:23:59
  • 4
@unknown_stranger: ja zauważyłam odwrotną tendencję: to mężowie moich koleżanek się zapuścili, a dziewczyny trzymają formę. Nie ma na to reguły, faceci w kwestii dbania o siebie równie często nawalają ;)
  • Odpowiedz
jathek
jathek
03.06.2016, 09:00:34
  • 1
Mireczki,

Jaki jest dobry sposb na pozbycie sie nadmiaru wody z organizmu? Oporcz picia gigantycznych ilosci wody oczywiscie? ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

#mirkokoksy #silownia #dieta
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

monkali
monkali 03.06.2016, 09:08:30
  • 3
@jathek: z naturalnych sposobów: herbata z pokrzywy, mniszek lekarski, soki warzywne.
  • Odpowiedz
monkali
monkali 03.06.2016, 09:11:34
  • 2
@jathek: wszystkie 3 wypróbowane i na mnie świetnie działały :) Zwróć jeszcze uwagę ile soli jesz, bo bardzo wysokie spożycie będzie ułatwiało gromadzenie wody.
  • Odpowiedz
p.....f
p.....f
konto usunięte 03.06.2016, 07:09:47
  • 3
#dieta #odchudzanie #zdrowie #lifehack #zdrowazywnosc

Jemy co raz więcej żywności przetworzonej, z której często usuwana jest większość błonnika. Błonnik jest bardzo ważny w diecie: jest prebiotykiem, zapobiega nowotworom jelit i wspomaga bezwysiłkowe utrzymanie prawidłowej masy ciała. Od jakiegoś czasu można kupić co raz więcej błonników w proszku, które są szczerze mówiąc obrzydliwe w dawce większej niż szczypta. Dzisiaj chciałabym się podzielić pomysłem
p.....f - #dieta #odchudzanie #zdrowie #lifehack #zdrowazywnosc

Jemy co raz więcej...

źródło: comment_h7mPKw9ezxtg4ReIaqbZnRULWNADTlkN.jpg

Pobierz
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

monkali
monkali 03.06.2016, 08:44:40
  • 0
@berti: błonnik ma jeszcze kilka innych ważnych funkcji, więc nie do końca masz rację ;)
  • Odpowiedz
piteross
piteross
03.06.2016, 06:15:11
  • 57
Mały slimaczek zabrał się ze mną do #pracbaza
#niewiemjakotagowac #podroze
piteross - Mały slimaczek zabrał się ze mną do #pracbaza
 #niewiemjakotagowac #podroz...

źródło: comment_weQM9iPMqHWH8LZ9lgqbX9H3ZDzJc6l2.jpg

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

monkali
monkali 03.06.2016, 06:31:21 via Android
  • 0
@piteross teraz będzie musiał wracać do domu na piechotę( ͡° ʖ̯ ͡°) Chyba, że stwierdził, że rzuca wszystko i jedzie tam, gdzie go samochód zawiezie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
monkali
monkali 03.06.2016, 07:14:21
  • 0
@piteross: zdjąłeś go z samochodu? :)
  • Odpowiedz
monkali
monkali 03.06.2016, 07:21:01
  • 2
@piteross: tylko żeby nie był upieczony na słońcu :D
  • Odpowiedz
monkali
monkali 01.06.2016, 18:37:15
  • 15
W związku z tym, że ja i mój #niebieskipasek pasek lubimy obchodzić wszystkie wesołe święta zrobiłam mu prezent z okazji Dnia Dziecka ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jest fanem Star Wars, więc prezent w tym klimacie - kubek termiczny (w lato na lemoniadę, w zimę na jego ulubioną yerbę).

Miało być #chwalesie, bo sama zrobiłam rozkładaną kartkę z życzeniami,ale średnio wyszło. Kartka miała być kolorowa, ale toner
monkali - W związku z tym, że ja i mój #niebieskipasek pasek lubimy obchodzić wszystk...

źródło: comment_L42TF2A9zLwfFXqIqvgEAu5lWj3dXfmf.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

uzamkniete
uzamkniete
01.06.2016, 21:46:37 via Android
  • 4
@monkali Hue Hue, no to się Niebieski ucieszy :P
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 12
  • Strona 6 z 12
  • >

Monka Li

  • Warszawa
  • http://www.wykop.pl/tag/cookologia/

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 07.04.2016

    Komentator
  • VIP
    od 02.06.2016

    VIP
  • Rocznica
    od 04.06.2024

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 03.06.2014

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 18.05.2016

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl