ha, wszystkie idealnie się zmiescily :) robią się lunchboxy na 2 dni. Na obiad będzie spaghetti takie jak w "Zakochanym kundlu". ;) Na przekąskę zupa krem z cukinii, na śniadanie kasza owsiana z bananem i kakao. #gotujzwykopem #gotujzmikroblogiem #lunchbox #chwalesie
@bartosz-przeciez: a kto mówi o kilogramach za dużo? Napisałam, że kilka kilogramów więcej, czyli po prostu normalna masa ciała. Widziałeś jak ona schudła? Według mnie naprawdę lepiej by wyglądała, gdyby przytyła kilka kilogramów. Nadal ma twarz o pięknych, klasycznych rysach, ale jednak wychudzenie odbiło na twarzy piętno.
Dzisiejszy wpis będzie o kuchni filipińskiej. Robiłam pokaz zdjęć z wyprawy na Filipiny, więc przekąski typowo filipińskie :) Przygotowałam sajgonki i sataye w 4 smakach. Pierwsza przekąska: Pieczone sajgonki- Filipino Spring Rolls (Lumpia) podane na liściach bananowca.
Składniki: ✔ Papier ryżowy – 20 sztuk dużych lub 35-40 małych;
Dzisiaj zamieszczam przepis z majówki. Poszukując nowych doświadczeń kulinarnych upiekłam pełnoziarniste bułki hamburgerowe i zrobiłam wegeburgery z fasoli pinto. Wszystko wyszło przepyszne :)
@monkali: przepis wygląda prawie doskonale ale według mnie nie jest pełny wcale zabrakło w nim najważniejszego składnika dobrze wysmażonego kotleta z dzika
Po największej katastrofie ekologicznej w historii Brazylii prokuratura ogłosiła, że domaga się ok. 43 mld dolarów m.in. od spółki górniczej Samarco na pokrycie szkód wywołanych toksycznym wyciekiem z listopada 2015 roku.
Pokazanie piersi w pełnej okazałości na Facebooku i Instagranie jest zabronione. Zatem jak przeprowadzić kampanię edukacyjną, która ma zachęcić kobiety do regularnego badania piersi i pokazać jak to prawidłowo zrobić? Agencja z Buenos Aires znalazła na to sposób - poznajcie "piersi Henry'ego".
@xSQr: To fb i insta ustala zasady. Chyba lepsza taka kampania edukacyjna niż żadna. Chociaż, wait, zawsze mogli zrobić normalną, kobiecą wersję z zaklejonymi sutkami ( ͡°͜ʖ͡°)
@xSQr: zdecydowanie nic. Po prostu sutki uznawane są za wstydliwy element ciała, ale tylko u kobiet. Zresztą gdyby zrobili wersję z kobiecymi piersiami to zaraz zrobiłaby się gównoburza, że nagość, sianie zgorszenia itp. A tak głośno jest o kampanii z męskimi piersiami - co już jest jakimś plusem, bo może część kobiet mimo wszystko zacznie badać p----i.
Mieszkające w Austrii małżeństwo, pochodzące z Afganistanu, które wychowuje już dziewięcioro dzieci, chce dofinansowania terapii in vitro, która umożliwiłaby im poczęcie dziesiątego potomka. Małżonkowie obecnie otrzymują ok. 5,7 tys. euro miesięcznie z tytułu świadczeń socjalnych.
Majątek, który anestezjolog oddał żonie zostanie zabezpieczony, aby w razie skazania, komornik miał z czego ściągnąć dług. Chodzi o ponad 1,6 mln zł. Jakiś czas temu lekarz przepisał majątek swoje żonie, a ona pozwała go o alimenty. Sąd przyznał kobiecie prawie 20 tysięcy złotych miesięcznie.
Obok niedożywienia wśród dzieci, Polska ma problem z otyłością najmłodszych - oceniła Hilar Elver, specjalna sprawozdawczyni ONZ do spraw prawa żywności, która zakończyła tygodniową wizytę w Polsce.
Prawie trzy czwarte amerykańskich mężczyzn i ponad 60 procent kobiet cierpi na otyłość lub nadwagę. Otyłość lub nadwaga występuje u 80 procent mężczyzn w wieku od 50 do 54 roku życia oraz u 73 procent kobiet w wieku od 60 do 64 lat.Prawie 30 procent amerykańskich dzieci i nastolatków jest otyłych lub ma zbędne kilogramy. W 1980 roku liczba ta była mniejsza o ponad połowę (19
W Polsce od dłuższego czasu panuje powszechna moda na prowadzenie zdrowego trybu życia.Przynajmniej teoretycznie. Większość z nas, zapytana o przepis na zdrowie od razu odpowie: ruch oraz zdrowa, bogata w warzywa i owoce dieta.To prawda, znamy zalecenia specjalistów. Ale czy się do nich stosujemy?
Osoby, które przez dłuższy czas nie uprawiały sportu, nie mogą od razu mierzyć się z długimi dystansami. Wzmożony wysiłek, zwłaszcza dla osoby, która wcześniej prowadziła siedzący tryb życia, może się bowiem zakończyć kontuzją i poważnymi problemami zdrowotnymi.
@Wladyslaw_Jagiello: EHHH PANOWIE CORAZ WIĘCEJ AMATORÓW SIĘ PCHA DO ZABAWY...( ͡°͜ʖ͡°)
A tak serio to patrząc na rosnącą popularność imprez biegowych, to myślę, że świadomość, że trzeba robić badania przed tak intensywnym treningiem jest bardzo ważna :)
Moja propozycja na zdrową przekąskę do chrupania przed telewizorem lub komputerem: Chrupiąca ciecierzyca o smaku pomidora i ostrej papryki – 2 porcje Składniki: ✔ 2 szklanki ugotowanej ciecierzycy (może być z puszki); ✔ ostra papryka – u mnie kaszmirowa, ale może być jakakolwiek ostra; ✔ czosnek granulowany do smaku (u mnie pół łyżeczki);
Jem mięso, ale czasami lubię zjeść dania strączkowe.
@monkali: zawsze bawi mnie dodawanie takiego tekstu, żeby przypadkiem sobie ktoś coś czegoś nie pomyślał na stronce z randomowymi ludźmi ( ͡°͜ʖ͡°) tak, jakby to, co jesz, miało jakiekolwiek znaczenie w tym przepisie.
Piknik z #niebieskipasek ( ͡°͜ʖ͡°) - empanadas z wolowiną i warzywami - paluszki z ciasta francuskiego cz serem i bazylią - porzeczki i jabłka zapiekane pod owsianą kruszonką - lemoniada z miętą i imbirem
Na badania mammograficzne zgłasza się ponad 40% Polek, a na cytologiczne – niewiele ponad 30% kobiet. Na raka szyjki macicy wciąż umiera dwa razy więcej kobiet niż w większości innych wysokorozwiniętych krajów Europy.
@Del123: w 100% się zgadzam. Niby są te programy profilaktyczne, ale kobiety nie chodzą, bo "Grażynka poszła na mammografię i raka jej znaleźli, to lepiej nie robić". Z drugiej strony dostać się do dobrego ginekologa na nfz to masakra, nawet w Warszawie, gdzie niby jest łatwiejszy dostęp do lekarzy.
#gotujzwykopem #gotujzmikroblogiem #lunchbox #chwalesie
źródło: comment_lixDptbwgZjn7u7ZqHA7ySa9ggbjgRzU.jpg
Pobierzźródło: comment_Kq3fWIUXSIc7EQJTOtpcDSUqVXqoCVQF.jpg
Pobierz