Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko392
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Informacje

    Informacje
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Ukraina

    Ukraina
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

makeDoise
makeDoise

makeDoise

Dołączył 1 rok i 6 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 769
  • Znaleziska 7
  • Mikroblog 762
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 0
  • Dodane (5)
  • Komentowane (454)
  • Plusowane (303)
Lycha19897
Lycha19897
Lycha19897
22.05.2022, 15:35:54 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 12
204 110,63 - 11,00 - 10,00 - 6,96 = 204 082,67

#sztafeta

Skrypt | Statystyki
  • Anty_Chryst
  • jeshcze_jak
  • blazko
  • krabozwierz
  • kimunyest95
  • +7 innych
dietyloamoniowy
dietyloamoniowy
dietyloamoniowy
22.05.2022, 17:40:36 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 11
204 082,67 - 8,31 = 204 074,36

Miłego i #proszeniebycgrubym ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta #ruszdupe

Skrypt | Statystyki
  • blazko
  • kimunyest95
  • krabozwierz
  • Kelachim89
  • pestis
  • +6 innych
Triathlete1987
Triathlete1987
Triathlete1987
22.05.2022, 19:03:53 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 12
204 074,36 - 12,04 = 204 062,32

#sztafeta #rusztorun #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
  • blazko
  • krabozwierz
  • dietyloamoniowy
  • Anty_Chryst
  • pestis
  • +7 innych
  • 1
pestis
pestis
pestis
22.05.2022, 19:26:50
  • 0
@Triathlete1987: bardzo ładnie
tak trzymać
nastycanasta
nastycanasta
nastycanasta
22.05.2022, 20:34:45 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 30
204 062,32 - 24,73 - 4,71 = 204 032,88

Wczorajsza wycieczka biegowa przez obie połoniny oraz środowa przebieżka na Dwernik Kamień.

#sztafeta #bieganie #ruszbydgoszcz

Skrypt | Statystyki
Pobierz nastycanasta - 204 062,32 - 24,73 - 4,71 = 204 032,88

Wczorajsza wycieczka biegowa p...
źródło: comment_16532516848bxeMnpVeqrJcl682pTDZY.jpg
  • mulek10d
  • krabozwierz
  • Anty_Chryst
  • mozgogrdyczka
  • noe44
  • +25 innych
  • 7
nastycanasta
nastycanasta
nastycanasta
23.05.2022, 11:07:04 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@gottie:
To jest niby w jakimś tam planie, ale raczej nie jest to plan A
pestis
pestis
pestis
25.05.2022, 07:42:01
  • 1
@nastycanasta: szalony szaleniec
  • nastycanasta
Oplyy
Oplyy
Oplyy
22.05.2022, 20:44:27 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 16
204 032,88 - 10,00 = 204 022,88

Mmm

#sztafeta

Skrypt | Statystyki
  • krabozwierz
  • jeshcze_jak
  • dietyloamoniowy
  • Anty_Chryst
  • mulek10d
  • +11 innych
TurkusowyRisso
TurkusowyRisso
TurkusowyRisso
22.05.2022, 15:01:48 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 17
204 124,80 - 3,50 - 7,42 - 3,25 = 204 110,63

3k warm-up, 12x400m I 3k cool down

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki
Pobierz TurkusowyRisso - 204 124,80 - 3,50 - 7,42 - 3,25 = 204 110,63

3k warm-up, 12x400m I ...
źródło: comment_1653231708L8nFbP7gHb1Hq9AIZeuyu6.jpg
  • jeshcze_jak
  • kimunyest95
  • krabozwierz
  • Anty_Chryst
  • blazko
  • +12 innych
  • 3
gottie
gottie
gottie
22.05.2022, 20:15:11
  • 0
@TurkusowyRisso: do odcinki, trochę za szybko.
TurkusowyRisso
TurkusowyRisso
TurkusowyRisso
23.05.2022, 07:33:55
  • 0
@gottie: pierwszy w tym roku w sumie ale było spoko
LoneRider
LoneRider
LoneRider
22.05.2022, 12:56:54 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 16
204 176,27 - 21,37 = 204 154,90

Wyszedłem na 10km. Po 2km uznałem, że dobiegnę chyba tylko do 5 i wrócę do domu. Po 10km uznałem, że w sumie fajnie będzie przebiec ponad 12. Potem już jakoś samo poszło. Kryzysu żadnego nie było, drugi kilometr dla mnie zawsze jest najgorszy, czy biegnę 5, czy 10, czy 21.37. I tak oto przebiegłem swój pierwszy półmaraton, choć planowałem to zrobić w czerwcu w trakcie
Pobierz LoneRider - 204 176,27 - 21,37 = 204 154,90

Wyszedłem na 10km. Po 2km uznałem, że do...
źródło: comment_1653224214l8DmHY6VsGOhR1XNPH8lzJ.jpg
  • pek0s
  • mozgogrdyczka
  • blazko
  • Rain_Dog
  • mulek10d
  • +11 innych
  • 3
blazko
blazko
blazko
22.05.2022, 13:12:26 via Android
  • 2
@LoneRider elegancko! Może ten 2 km wynika z tego, że się nie rozgrzewasz i organizm te pierwsze 2km traktuje jako rozgrzewkę? Oby tak dalej. Zdrowia życzę!
  • LoneRider
  • mannoroth
pestis
pestis
pestis
22.05.2022, 18:55:22
  • 1
@LoneRider: szalony szaleniec
  • LoneRider
Rain_Dog
Rain_Dog
Rain_Dog
22.05.2022, 13:13:05 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 15
204 154,90 - 10,00 = 204 144,90

Spokojna dyszka.

#sztafeta

Skrypt | Statystyki
Pobierz Rain_Dog - 204 154,90 - 10,00 = 204 144,90

Spokojna dyszka.

#sztafeta

Skrypt | Sta...
źródło: comment_16532251849FHrP2c9b2EifNEBDBaHIM.jpg
  • blazko
  • Anty_Chryst
  • mozgogrdyczka
  • mulek10d
  • jeshcze_jak
  • +10 innych
LoginPospolity
LoginPospolity
LoginPospolity
22.05.2022, 14:47:10 via Android
  • 16
204 144,90 - 10,60 = 204 134,30

#sztafeta #bieganie
  • krabozwierz
  • blazko
  • makeDoise
  • kimunyest95
  • xcfgh
  • +11 innych
aukolb
aukolb
aukolb
22.05.2022, 11:04:36
  • 20
204246,36 - 10 - 8 - 12 - 12 - 14 = 204 190,36

Tydzień po przymusowym roztrenowaniu, po Lizbonie miałem jeszcze lecieć z treningiem i atakować coś w czerwcu. Ale rozwaliłem sobie pachwnie przez chodzenie po Lizbonie, tyle tam zrobiłem przewyższeń, że głowa mała xD

Więc wyszło roztrenowanie i teraz robienie podwalin pod kolejny sezon ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 10km 2 zakresu po 3:51/km, jak na
Pobierz aukolb - 204246,36 - 10 - 8 - 12 - 12 - 14 = 204 190,36

Tydzień po przymusowym roz...
źródło: comment_1653217453towUs2Ha7QLAEGtxJwGcKR.jpg
  • krabozwierz
  • Anty_Chryst
  • blazko
  • pestis
  • noe44
  • +15 innych
  • 1
pestis
pestis
pestis
22.05.2022, 11:23:28
  • 1
@aukolb:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • aukolb
kimunyest95
kimunyest95
kimunyest95
22.05.2022, 11:34:36
  • 17
204 186,36 - 10,09 = 204 176,27

Będziński Cross za mną. Rezultat 49 min całkiem mnie zadowala i cieszę się, że się nie uszkodziłem xd Na początku starałem się gonić czołówkę trzymając przez 2km tempo ok. 4"00/km, ale tętno miałem w stratosferze, więc dałem sobie spokój ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Wyjątkowo ciężko mi się oddychało - nogi chciały, ale oddech był niestabilny i to mnie irytowało. No, ale
Pobierz kimunyest95 - 204 186,36 - 10,09 = 204 176,27

Będziński Cross za mną. Rezultat 49 ...
źródło: comment_1653218979MtYaE8xuT9v69swNDFeLRT.jpg
  • mozgogrdyczka
  • MLeko29
  • noe44
  • Anty_Chryst
  • blazko
  • +12 innych
  • 3
kimunyest95
kimunyest95
kimunyest95
22.05.2022, 11:40:25
  • 2
@noe44: dzięki! Jak jechałem na miejsce to mówiłem sobie, że na spokojnie, bez napinki, a jak zobaczyłem jak front wyrwał to ja za nimi i później oddychałem rękawami xd
  • noe44
  • Toporky
noe44
noe44
noe44
22.05.2022, 11:43:56
  • 5
@kimunyest95: na każdych zawodach leci się za czołówką. I niby człowiek wie ,że to głupie i zawsze się o tym mówi i tak się leci za czołówką( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • kimunyest95
  • LoneRider
  • Toporky
  • kerkun
  • firemann
enron
enron
enron
22.05.2022, 07:25:45 via iOS
  • 27
204 312,46 - 10,02 - 10,66 - 14,07 = 204 281,71

Dwa zaległe wybiegania dopisane - a dzisiaj inauguracja Makowa i Grzechyni (。◕‿‿◕。)

Kocham to miejsce.

Miłej niedzieli! 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #enronczlapie #ruszkrakow
Pobierz enron - 204 312,46 - 10,02 - 10,66 - 14,07 = 204 281,71

Dwa zaległe wybiegania dopis...
źródło: comment_1653204345CmCGxiYNwb07uzlNYxZADx.jpg
  • Trueslap36
  • Anty_Chryst
  • noe44
  • mulek10d
  • Oplyy
  • +22 innych
  • 6
enron
enron
enron
22.05.2022, 07:27:31 via iOS
  • 1
Ostro było, cały podbieg był na pierwszej połowie - dało mi rady ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Pobierz enron - Ostro było, cały podbieg był na pierwszej połowie - dało mi rady ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: comment_1653204466yw6dJJ6xiCGm4juZgbaGPI.jpg
  • krabozwierz
janusz-lece
janusz-lece
janusz-lece
22.05.2022, 08:27:52
  • 2
@mittonzac: garmin conmect
  • enron
  • mittonzac
KredaFreda
KredaFreda
KredaFreda
22.05.2022, 07:43:54 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 24
204 281,71 - 11,60 = 204 270,11

Bieganie po plantach krakowskich po juwenaliach to coś pięknego. Młodzi ludzie o 9 rano piją piwko. A ja biegam.

Pedalarze wstawiają zdjęcia z tras to ja też sobie wstawie, a co

#sztafeta #ruszkrakow #maratonwarszawski #bieganie

Skrypt | Statystyki
Pobierz KredaFreda - 204 281,71 - 11,60 = 204 270,11

Bieganie po plantach krakowskich po juw...
źródło: comment_1653205433gMnH9MVFgfBbEX42Z36xdQ.jpg
  • Anty_Chryst
  • mozgogrdyczka
  • noe44
  • mulek10d
  • Oplyy
  • +19 innych
  • 8
KredaFreda
KredaFreda
KredaFreda
22.05.2022, 07:44:18 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@KredaFreda: dd
Pobierz KredaFreda - @KredaFreda: dd
źródło: comment_1653205458Fkr4ypuMO2AFmbHuHjWbcm.jpg
  • reggio
  • pestis
KredaFreda
KredaFreda
KredaFreda
22.05.2022, 07:44:30 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@KredaFreda: dd
Pobierz KredaFreda - @KredaFreda: dd
źródło: comment_1653205470TLyBNGWkiVHvRTrCa0diAw.jpg
  • pestis
noe44
noe44
noe44
22.05.2022, 08:14:49 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 16
204 270,11 - 5,00 - 5,01 = 204 260,10

I got five on it ...
A nawet dwie piątki dzisiaj. Jedna w tempie 4,19/km a druga 4,34 ( trochę spokojniejsza). Miłej niedzieli życzę wszystkim.
Zdjęcie z trasy oczywiście musi być.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
Pobierz noe44 - 204 270,11 - 5,00 - 5,01 = 204 260,10

I got five on it ...
A nawet dwie pią...
źródło: comment_1653207288wWAGmLbq26fZTNW54UcBKu.jpg
  • Oplyy
  • mulek10d
  • Anty_Chryst
  • krabozwierz
  • Kelachim89
  • +11 innych
dietyloamoniowy
dietyloamoniowy
dietyloamoniowy
22.05.2022, 09:19:14 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 10
204 260,10 - 13,74 = 204 246,36

Miłego i #proszeniebycgrubym ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta #ruszdupe

Skrypt | Statystyki
  • krabozwierz
  • mozgogrdyczka
  • jeshcze_jak
  • blazko
  • Anty_Chryst
  • +5 innych
  • 1
pestis
pestis
pestis
22.05.2022, 11:23:32
  • 1
@dietyloamoniowy:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • dietyloamoniowy
psycha
psycha
psycha
21.05.2022, 23:03:16
  • 116
Moim największym odkryciem duchowo-intelektualnym, by tak to ująć, jest to, że człowiek mojego typu nigdy nie podniesie się sam. By ruszyć ten nieznośny ciężar bytu trzeba drugiej pary rąk - i sądzę, że tylko drugiej, bo trzech to już tłum, w którym rozprasza się skupienie i szczerość. Trzeba kogoś, kto jest na tyle duchowo pokrewny, że z góry akceptuje kształt naszej osobowości, bo nawet jeśli sam nie ma takiej, to do niej
Pobierz psycha - Moim największym odkryciem duchowo-intelektualnym, by tak to ująć, jest to, ...
źródło: comment_1653174032B48M4GbnyQhDLwrBqd1dfA.jpg
  • Rozpuszczalnik320
  • 642425
  • ManfredMacx
  • kot_twojej_mamy
  • PorzeczkowySok
  • +111 innych
  • 13
642425
642425
642425
21.05.2022, 23:12:18 via Wykop Mobilny (Android)
  • 11
@psycha: jeden z lepszych wpisów, jakie dane mi było przeczytać na mirko :)
  • ManfredMacx
  • PorzeczkowySok
  • krajzega
  • Mr_Przyjemny
  • Sigismund_Dijkstra
  • +6 innych
eldoradek
eldoradek
eldoradek
22.05.2022, 01:03:42 via Android
  • 21
@psycha
To jest tak proste i zarazem trudne. Potrzebujemy drugiego człowieka, koniec kropka. Nie da się inaczej, tak jesteśmy skonstruowani. Twierdzenie, że się da, to oszukiwanie samego siebie, które prowadzi do nikąd. To tak jak bycie spragnionym i odrzucanie jednego możliwego rozwiązania - napicia się.
  • DOgi
  • SmerfiSmerf
  • konto usunięte
  • Fizz
  • Sigismund_Dijkstra
  • +16 innych
Rain_Dog
Rain_Dog
Rain_Dog
21.05.2022, 11:25:12 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 18
204 369,37 - 6,00 = 204 363,37

Luźne truchtanie

#sztafeta

Skrypt | Statystyki
Pobierz Rain_Dog - 204 369,37 - 6,00 = 204 363,37

Luźne truchtanie

#sztafeta

Skrypt | Stat...
źródło: comment_1653132312pLLjBEkOY8rhhMaB1pbShT.jpg
  • FioletowaFasola
  • klonmarcin
  • Anty_Chryst
  • mozgogrdyczka
  • itolek100
  • +13 innych
KredaFreda
KredaFreda
KredaFreda
21.05.2022, 15:05:20 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 23
204 363,37 - 6,50 = 204 356,87

Bieganie w taki upał to masochizm

#sztafeta #ruszkrakow #maratonwarszawski #bieganie

Skrypt | Statystyki
  • Anty_Chryst
  • mulek10d
  • mozgogrdyczka
  • djolaf
  • nastycanasta
  • +18 innych
  • 4
s.....n
s.....n
konto usunięte 21.05.2022, 15:21:09 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@KredaFreda: uu. To dupa zbita.
maciup88
maciup88
maciup88
21.05.2022, 15:35:59 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@KredaFreda: w Suwałkach dziś może 10stopni i pada cały dzień, zapraszam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
sty
sty
sty
21.05.2022, 16:39:17 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 15
204 356,87 - 12,01 = 204 344,86

#sztafeta

Skrypt | Statystyki
  • Anty_Chryst
  • krabozwierz
  • jeshcze_jak
  • mozgogrdyczka
  • kimunyest95
  • +10 innych
  • 1
pestis
pestis
pestis
22.05.2022, 11:24:00
  • 0
@sty:
bardzo ładnie
tak trzymać
LoginPospolity
LoginPospolity
LoginPospolity
21.05.2022, 19:26:38 via Android
  • 15
204 344,86 - 11,37 = 204 333,49

#sztafeta #bieganie
  • krabozwierz
  • jeshcze_jak
  • mulek10d
  • mozgogrdyczka
  • kimunyest95
  • +10 innych
  • 1
pestis
pestis
pestis
22.05.2022, 11:23:56
  • 0
@LoginPospolity:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • <
  • 1
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • Strona 13 z 16
  • >
  • Everything you want to hear

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 30.04.2023

    Rocznica

Wykop © 2005-2023

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl