kegnar
  • 0
#rowerstacjonarny #rower

Mam pytanie odnośnie roweru stacjonarnego. W ramach treningu jeżdżę 1h, średnia prędkość to około 17km/h - rower jednak pokazuje mi, że przejechałem np. 28km. Wydaje się to mało logiczne na pierwszy rzut oka, ale może ma to jakiś sens? Na rowerze stacjonarnym jeżdżę trochę inaczej niż na normalnym - pedałuję cały czas ze stałym tempem. Ma to jakiś wpływ? Skąd taka rozbieżność?
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kajo
kajo
  • 0
@kegnar: o ile nie ustawiasz w nim masy i wzrostu, to raczej taki gadżet. Trenażery profesjonalne ze Zwiftem liczą raczej moc do masy.
  • Odpowiedz
kegnar
  • 1
#bydgoszcz #hobby

Czy ktoś w Bydgoszczy jest może zaangażowany w jakieś hobby związane chociaż częściowo z socjalizowaniem się? Od momentu rozpoczęcia pracy zdalnej bardzo brakuje mi widoku drugiego człowieka. :P

Brakuje mi jednak pomysłu i ewentualnie podpowiedzi gdzie takich osób szukać. Jestem zdecydowanie otwarty na różne propozycje. Nie opisuję siebie jako osoby, żeby nie szufladkować się dla innych - jestem otwarty na propozycje.
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kegnar
  • 1
#pokemongo

Jestem zupełnie początkujący, dlatego pewnie pytania mogą zirytować, ale:
1. Jak odesłać pokemona/pozbyć się go? Podobno jest taka możliwość, ale widzę ją tylko w artykułach z 2016 roku. Nadal można się tych słabiutkich jakoś pozbyć?
2. Jaki CP jest warty lewelowania. Czy na 20 poziomie (grałem na początku gry w 2016 roku, teraz zaczynam jakby od nowa) cp 1000 jest ok? Czy uda mi się szybko złapać coś lepszego?
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mlodyapollo
  • 1
@kegnar: Nie patrz tylko na gołe CP, ono niewiele mówi. Nie zawsze pokemon z wyższym CP będzie lepszy. Generalnie na 20 levelu nie bardzo opłaca się ulepszać cokolwiek, bo wraz z nabijaniem leveli (teraz dzięki friendsom i ciągłym eventom idzie to dużo szybciej!) znajdziesz na dziko lepsze poksy (na wyższym levelu). Przykładowo obecnie respuje się masa Darmanitanów, to całkiem dobry ognisty pok, więc warto nabić trochę cuksów.
Wpisz w google
  • Odpowiedz
kegnar
  • 0
#wakacje #gory #zwiedzajzwykopem

Chciałbym w tym roku wybrać się w polskie góry. Załóżmy, że nigdy nie byłem, więc na ten moment jest mi obojętne, czy to będą Bieszczady, Szkarska Poręba czy Beskid Śląski.

Jadę z dzieciakami 6-8 lat i chciałbym się poradzić, gdzie najlepiej pojechać, żeby nie było za "trudno" dla dzieciaków, nie było tłumów, ale też było co robić poza chodzeniem po górach.

Polecana
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
swiniakstatysta
swiniakstatysta
  • 2
@kegnar: Jak dlugi ma byc to wyjazd? Moze zabrzmi to malo oryginalnie, ale polece tatry. Dolinki sa super, jest jaskinia mrozna, wawoz krakow(w zaleznosci od sprawnosci dzieciarni) z dodatkowych atrakcji sa termy czy auqapark w zakopcu. Ale ja mam korbe na punkcie tatr ogolnie, wczesna jesienia chcemy jechac z niespelna rocznym dzieciakiem, jak tylko uda sie przesiasc do spacerowki.
  • Odpowiedz
kegnar
  • 1
#huawei #opaskasportowa #elektronika

Czy jakiś użytkownik opasek fit Huawei (w moim przypadku Huawei Band 6), kojarzy dlaczego wśród wszystkich aktywności treningowych na opasce nie ma jazdy na rowerze? Jest wyścig smoczych łodzi, a nie ma roweru? xD
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kegnar
  • 0
@fishery: na moim nie ma takiej pozycji - możesz dać znać jaka to opaska i jaką masz wersję softu? trochę inaczej wygląda u mnie interfejs, to pewnie mam inny soft/opaskę
  • Odpowiedz
kegnar
  • 0
#silownia #mikrokoksy #kichiochpyta

Chciałbym kupić sobie jakieś obciążenie do podstawowych ćwiczeń ogólnorozwojowych (chyba full body workout to się nazywa :P). Jestem zupełnym amatorem i chciałbym na początek coś w rodzaju:
https://allegro.pl/oferta/hantle-regulowane-laczone-2-x-10kg-sztanga-gryf-10440121348

Czy 20kg starczy, czy brać coś więcej? Jestem drobnej budowy, nigdy nie ćwiczyłem, jestem raczej słaby w te klocki. ;)
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
s.....y
s.....y
  • 1
@kegnar: imo lepiej szybciej pójść na siłownię żebyś później sobie nie pluł w brodę że tyle zwlekałeś. 20/30 kilo to dość mały ciężar i raczej szybko byś musiał dokupować. Może przed siłownia zainteresuj się kalistenika
  • Odpowiedz
kegnar
  • 0
#fitatu #odchudzanie #dieta

Czy to normalne, że w aplikacjach pomagających w odchudzaniu, wraz z kolejnymi tygodniami, kiedy jestem lżejszy nie spada mi wartość dzienna maksymalnych kalorii które mogę spożyć?

Na początku ustawiłem sobie cele i wyszło mi 2150 kcal. Trochę już udało mi się zrzucić, dodałem moje odczyty do aplikacji i dalej jest taka wartość. Czy nie powinienem jeść trochę mniej, skoro mniej ważę i spoczynkowo
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kegnar
  • 1
@piaskun87: Tak właśnie mi się wydawało, bo to nie jest logiczne, że warunki nie korygują się w czasie, jak zmieniają się wartości wejściowe, które dostarczam do obliczeń. Traktuję fifatu raczej jako pomoc, wprowadzam na oko, żeby mniej więcej wiedzieć gdzie jestem z jedzeniem na koniec dnia i ostatni posiłek sobie zrobić normalny albo mniejszy na wieczór. Póki co działa i widzę efekty, więc jest ok. :)
  • Odpowiedz
kegnar
  • 0
#bieganie

Poradźcie mi proszę co będzie lepszym rozwiązaniem. Aktualnie ważę 90kg, mierzę 183cm - niebieski pasek, 33 lata. Nigdy nie biegałem/ćwiczyłem, jestem mało aktywny fizycznie w ciągu dnia. Niestety duży brzuchol mi się zrobił od pracy z domu i podjadania.

Zacząłem biegać w tym tygodniu - w poniedziałek 3,5km w 25 minut. Środa 4,5km w 30 minut. Oczywiście jest to bieg przeplatany z marszem, ponieważ nie jestem w stanie biec całego
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Sl_w_k_1
Sl_w_k_1
Sl_w_k_1
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@kegnar: nie rób więcej metrów!
W tym momencie twoim celem jest przebiec 30 minut najwolniej jak się da. Masz tylko dotrwać do końca.
Zacznij od 5 biegu plus 2 marszu X4.
Co tydzień o minutę dłużej bieg.
3 razy w
  • Odpowiedz
sznap
sznap
  • 0
@kegnar: Na pewno Ustroń jest mniej popularny i mniej zapchany od Wisły. Z racji tego, że nie lubię tłumów, zawsze wybierałem tę miejscowość. Jeśli chodzi o spanie, polecam wynajęcie czegoś w ośrodku Zameczek lub pokój w Mileżówce
  • Odpowiedz
kegnar
  • 3
#bydgoszcz #restauracja

cześć, czy ktoś ma jakiekolwiek info o otwartych restauracjach? chciałbym się wyrwać z domu, ale nie znalazłem żadnych pewnych informacji w necie

jak wygląda kwestia fast foodów w marketach? można zamówić, ale jeść masz na stojąco? czy stoliki są udostępnione i można sobie posiedzieć?
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kegnar
  • 1
#xbox #xboxgamepass

Dostałem po zakupie konsoli kod rabatowy na Xbox Game Pass 30%, ale go nie wykorzystam. Chce ktoś?

Do wykorzystania do 22 stycznia 2021.

Zniżka
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kegnar
  • 0
#mediaexpert

Czy ktoś już dostał informację o odbiorze osobistym z Media Expert? U mnie dalej informacja, że w drodze do punktu paczucha.
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kegnar
  • 1
#xbox #xboxseriesx #mediaexpert

Podpytałem jak z odbiorem Xboxa w przyszłym tygodniu na FB i dostałem odpowiedź:
Jeżeli znajduje się w galerii handlowej, zostanie zamknięty, a zamówienia przedpremierowe będzie można odebrać w specjalnym punkcie lub zostaną wysłane kurierem. Jeżeli jest to salon wolnostojący, będzie można odebrać zamówienie, ponieważ takie sklepy zostają otwarte.
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia