Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko212
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
facefear

facefear

Dołączył 11 lat i 2 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 1099
  • Znaleziska 126
  • Mikroblog 973
  • Obserwujący 11
  • Obserwowane 31
  • Dodane (176)
  • Komentowane (491)
  • Plusowane (306)
sisohiz
sisohiz
13.05.2024, 17:55:00
  • 10
#rower #strava #bieganie #sport
90 dni Strava premium za free
https://www.strava.com/westin-promo
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

s.....n
s.....n
konto usunięte 13.05.2024, 17:58:36 via Wykop
  • 0
@sisohiz: Dzięki za info :D
  • Odpowiedz
Piter_Privisi
Piter_Privisi
08.05.2024, 17:48:20
  • 18
96 877,78 - 10,46 = 96 867,32

Bazowa dycha, forma zwyżkuje, czuć było rezerwę

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki
Piter_Privisi - 96 877,78 - 10,46 = 96 867,32

Bazowa dycha, forma zwyżkuje, czuć był...

źródło: Screenshot_20240508-194517_Connect

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Piter_Privisi
Piter_Privisi
Autor
08.05.2024, 17:49:14 via Wykop
  • 8
Są kolejne odznaki
Piter_Privisi - Są kolejne odznaki

źródło: Screenshot_20240508-194625_Connect

Pobierz
  • Odpowiedz
a.....3
a.....3
konto usunięte 08.05.2024, 19:09:16 via Wykop
  • 2
@Piter_Privisi: Nieźle ciśniesz ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
  • Odpowiedz
LukasUK
LukasUK
18.04.2024, 12:27:13
  • 647
#nostalgia #heheszki #humorobrazkowy
LukasUK - #nostalgia #heheszki #humorobrazkowy

źródło: ab54c1cff97e56d6c4d2f348a86b31a3a61ecd6cb3544eddfc50b10c086be1a5

Pobierz
  • 25
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

wpisynienawisci
wpisynienawisci
18.04.2024, 12:48:45 via Wykop
  • 404
@LukasUK: teraz działka też może dać szczęście ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
LukasUK
LukasUK
Autor
18.04.2024, 13:11:08 via Wykop
  • 189
@wpisynienawisci: Niby tak mordo ale to tylko iluzja.
  • Odpowiedz
ein-abychon
ein-abychon
18.04.2024, 01:38:01
  • 814
ein-abychon

źródło: temp_file9215484864447107889

Pobierz
  • 28
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

karmazynowy_piekarz
karmazynowy_piekarz
18.04.2024, 05:18:41 via Android
  • 150
@ein-abychon to będzie 70zł
  • Odpowiedz
virusriddle
virusriddle
18.04.2024, 05:36:33 via Wykop
  • 496
@ein-abychon: jaki to rejon Polski że u ciebie mówi się "przykrócić"
  • Odpowiedz
scorp02
scorp02
16.04.2024, 18:10:21
  • 26
101 202,42 - 12,40 = 101 190,02

Dzisiejsza zabawa w progu. Nie chciałem za mocno szaleć po maratonie, więc zrobiłem tylko 6 powtórzeń: mila po ok. 3:55/km z przerwą 1 min.
Fajnie weszło. Po drodze spełniłem swój obywatelski obowiązek i obsadziłem z powrotem do ziemi przetrącony znak drogowy.

FAJNIE. (⌐ ͡■
scorp02 - 101 202,42 - 12,40 = 101 190,02

Dzisiejsza zabawa w progu. Nie chciałem za...

źródło: dfgdgdg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

scorp02
scorp02
Autor
16.04.2024, 18:10:33 via Wykop
  • 6
scorp02

źródło: próg

Pobierz
  • Odpowiedz
scorp02
scorp02
Autor
17.04.2024, 07:17:12 via Android
  • 1
@wit_kacyk Za każdym razem jak przebiegnę obok to się pochyla aż w końcu całkiem upadnie. Szkody należało naprawić ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
IntruderXXL
IntruderXXL
16.04.2024, 14:12:24
  • 226
OHP 170KG. OGIEŃ! Nie ma zmiłuj, nie ma przebacz, JENCÓW NIE BIORĘ! +10KG względem ostatniego razu. Bez pomocy nóg jak zwykle :)

Żeby nie było za łatwo najpierw zrobiłem sobie 1/2 ruchu, tak zwane wstępne zmęczenie mięśnia, a od razu po tym wycisnałem już pełny zakres ruchu. LOL.

Prawda jest taka że klatka jest za mała, i już problem ze zmieszczeniem się mam. W tym pierwszym powtórzeniu dotknąłem lewą ręką stojaków i zabrało całe
IntruderXXL - OHP 170KG. OGIEŃ! Nie ma zmiłuj, nie ma przebacz, JENCÓW NIE BIORĘ! +10...
  • 72
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

facefear
facefear 16.04.2024, 14:31:31 via Wykop
  • 385
facefear

źródło: 1000005816

Pobierz
  • Odpowiedz
smieszek321
smieszek321
smieszek321
16.04.2024, 14:34:36 via Wykop
  • 45
@IntruderXXL: petarda
  • Odpowiedz
rafa150
rafa150
14.04.2024, 10:40:14
  • 142
102 002,11 - 21,12 = 101 980,99

Jest życiówka

#sztafeta #bieganie #poznan

Skrypt | Statystyki
rafa150 - 102 002,11 - 21,12 = 101 980,99

Jest życiówka

#sztafeta #bieganie #poznan...

źródło: IMG_0818

Pobierz
  • 23
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

k.....i
konto usunięte 14.04.2024, 10:52:14 via Wykop
  • 82
@krytyk__wartosciujacy: nie zesraj się
  • Odpowiedz
cassiopei
cassiopei
14.04.2024, 12:18:08 via iOS
  • 29
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
ultrasonic
ultrasonic
14.04.2024, 07:03:26
  • 885
#heheszki
ultrasonic - #heheszki

źródło: temp_file6766669800410842433

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

yannikto
yannikto
14.04.2024, 07:26:16 via Wykop
  • 520
@ultrasonic: być bardzo zimno tam skoro ktoś w czapce siedzi( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
thurisaz1982
thurisaz1982
thurisaz1982
14.04.2024, 07:57:33 via Wykop
  • 162
@ultrasonic: złoto ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
aukolb
aukolb
09.04.2024, 11:50:42
  • 9
Kiedy miałeś postanowienie noworoczone, żeby nie kupić ani jednej pary nowych butów do biegania w całym 2024 xD

No ale musiałem, potrzebuje butów bez karbonu na szybkie treningi xD

#bieganie
aukolb - Kiedy miałeś postanowienie noworoczone, żeby nie kupić ani jednej pary nowyc...

źródło: IMG_0053

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

enteropeptydaza
enteropeptydaza
09.04.2024, 12:33:52 via Wykop
  • 2
@aukolb: mam takie samo postanowienie, jeszcze się go trzymam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Ark00
Ark00
Ark00
09.04.2024, 19:00:06 via Wykop
  • 1
ale trzeba je wietrzyć z miesiąc na balkonie ( ͡° ͜ʖ ͡°)


@aukolb: trzeba je wietrzyć cały czas. Zapach gumy z czasem ustępuje zapachowi potu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
wypopekX
wypopekX
08.04.2024, 15:48:02
  • 474
#nieruchomosci
wypopekX - #nieruchomosci

źródło: ursula_chat

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

k.....u
k.....u
konto usunięte 08.04.2024, 16:09:23 via Wykop
  • 84
@wypopekX:
ursula come venore fast pls
  • Odpowiedz
Plamka84
Plamka84
08.04.2024, 18:37:20 via Wykop
  • 60
@wypopekX: potwierdzam, tu mama Tomka Narkuna.
  • Odpowiedz
Iudex
Iudex
05.04.2024, 06:41:17
  • 202
Na zdjęciu piłkarz Śląska wyrywa kapibarze z wrocławskiego zoo ostatni liść sałaty, sutrykowane.

Śląsk Wrocław wyniki finansowe 2023


Przychody ze sprzedaży: 32 mln zł (vs 27.1 mln zł w 2022)

Koszty operacyjne: 62.6 mln zł (vs 56.7)
Iudex - Na zdjęciu piłkarz Śląska wyrywa kapibarze z wrocławskiego zoo ostatni liść s...

źródło: Screenshot_804

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Maly_Jasio
Maly_Jasio
05.04.2024, 06:49:00 via Wykop
  • 73
@Iudex: z tak dużą stratą przy rekordowej frekwencji w drugiej połowie 23? :o
  • Odpowiedz
stan-tookie-1
stan-tookie-1
05.04.2024, 07:47:02 via Wykop
  • 92
@Iudex: jak hutnicy, gdyby leżeli w domu mniejszą czyniliby stratę
  • Odpowiedz
scorp02
scorp02
28.03.2024, 20:44:37
  • 26
106 888,04 - 12,52 = 106 875,52

Na zmęczonych nogach, ale nie ma obierdalania się.
5x 1km tempem ~ 3:35/km z przerwą 400m
jedziemy panowie!!! (i panie)

FAJNIE.
scorp02 - 106 888,04 - 12,52 = 106 875,52

Na zmęczonych nogach, ale nie ma obierdala...

źródło: Screenshot_20240328_203959_Connect

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

scorp02
scorp02
Autor
28.03.2024, 20:44:52 via Wykop
  • 7
scorp02

źródło: dsfsdf

Pobierz
  • Odpowiedz
pestis
pestis
28.03.2024, 22:12:45 via Android
  • 6
@scorp02 jedziemy panowie
  • Odpowiedz
JestemPapolud
JestemPapolud
JestemPapolud
28.03.2024, 20:51:20
  • 18
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

cyberyna
cyberyna
29.03.2024, 07:31:19 via iOS
  • 0
@JestemPapolud pozytywnie zazdroszczę ʕ•ᴥ•ʔ, ale trzymam kciuki
  • Odpowiedz
czarny_matt94
czarny_matt94
29.03.2024, 08:04:27 via Wykop
  • 1
@JestemPapolud: i o to chodzi. Znalezienie tego czegoś co spowoduje, że stajemy się lepszymi. Ja też przełamałem się do siłowni i od roku regularnie. Wcześniej strach, ale dzisiaj wiem, że walczę o lepszego siebie, a jak pojawia się sytuacja ze mogę ominąć jakiś, to mam mini wyrzuty sumienia. Ale też ważnym aspektem jest gen rywalizacji. Jeśli widzisz lepszych, szybszych, sprawniejszych to dążysz do nich. Dlatego warto być najsłabszym wśród bardzo
  • Odpowiedz
FunkyMonkey
FunkyMonkey
28.03.2024, 14:32:28
  • 1500
#nieruchomosci
FunkyMonkey - #nieruchomosci

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 35
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

J.....s
J.....s
konto usunięte 28.03.2024, 14:47:09 via Wykop
  • 831
@FunkyMonkey: "ale ta dzisiejsza młodzież, nic nie potrafią załatwić. Dejta spokój" (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Odpowiedz
onomatopejusz
onomatopejusz
onomatopejusz
28.03.2024, 14:59:28 via Android
  • 725
@FunkyMonkey
Morda wnuczku, a teraz ładuj się do kołchozu żeby robić na moją 13 i 14 emeryture ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

Ale jak to dostaniesz mniej emerytury niz teraz zarabiasz?
Ja zarabiałam 500zl i mam emeryturę 2500.
  • Odpowiedz
neufrin
neufrin
24.03.2024, 18:45:23
  • 75
107 524,50 - 0,14 - 21,37 - 1,65 = 107 501,34

Wspaniały był to bieg, nie zapomnę go nigdy. Dalej nie mogę w to uwierzyć ale zezłomowałem (jak na swoje możliwości) 18 Papaton Warszawski 2024 (przynajmniej mój garmin twierdzi, że dokładnie taki dystans przebiegłem (w sumie jak na fenixa 6 to i tak mało dodał tych metrów))
Oficjalny czas: 01:24:07 – średnia: 3:59min/km – żaden z symulatorów mi tyle nie dawał, czy to runalyze,
neufrin - 107 524,50 - 0,14 - 21,37 - 1,65 = 107 501,34

Wspaniały był to bieg, nie z...

źródło: IMG_20240324_144843

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

neufrin
neufrin
Autor
24.03.2024, 18:45:58 via Android
  • 9
@neufrin międzyczasy I statystyki
neufrin - @neufrin międzyczasy I statystyki

źródło: temp_file4044406021376454050

Pobierz
  • Odpowiedz
neufrin
neufrin
Autor
24.03.2024, 18:46:38 via Android
  • 11
@neufrin oficjalne międzyczasy z życiówka na 10k
neufrin - @neufrin oficjalne międzyczasy z życiówka na 10k

źródło: temp_file3472453352881349869

Pobierz
  • Odpowiedz
randall
randall
24.03.2024, 21:06:53
  • 43
107 437,44 - 21,29 = 107 416,15

Co to był za wyścig ludzie ( ͡º ͜ʖ͡º)

Celowałem w życiówke, ale nie spodziewałem się, że poprawie ją o ponad 2min względem ostatniego startu w
randall - 107 437,44 - 21,29 = 107 416,15

Co to był za wyścig ludzie ( ͡º ͜ʖ͡º)

Cel...

źródło: IMG_3024

Pobierz
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Grzegiii
Grzegiii
Grzegiii
24.03.2024, 21:09:34 via Android
  • 7
@randall gratulacje raz jeszcze Dziku! Piękny to był bieg!
  • Odpowiedz
scorp02
scorp02
24.03.2024, 21:18:46 via Android
  • 7
@randall Mega, mega gratulacje dziku! ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

@enron @enteropeptydaza @randall Papatonik na rozruszanie o piątej rano, tak na rozruch ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) Piona musi być zbita, nie widzę innej opcji!!! Do zobaczenia kochani ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ
  • Odpowiedz
gold_bikini17
gold_bikini17
21.03.2024, 19:20:56
  • 20
108 573,23 - 10,33 = 108 562,9

Dziś takie powolne wybieganie przed niedzielą. Oby nogi się zdążyły zregenerować.

Jak i czy w ogóle ładujecie się jakoś specjalnie węglowodanami przez zawodami? Co jecie dodatkowo lub więcej na te kilka dni przed startem?

#bieganie #sztafeta
gold_bikini17 - 108 573,23 - 10,33 = 108 562,9

Dziś takie powolne wybieganie przed n...

źródło: IMG_5523

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

enteropeptydaza
enteropeptydaza
21.03.2024, 19:28:36 via iOS
  • 7
@gold_bikini17 zależy jakie zawody, przed takim maratonem to już od trzech dni do startu znacząco zwiększam podaż węglowodanów. Moim faworytem jest po prostu makaron w jakimś sosie pomidorowym z odrobiną sera do posypania ( ͡° ͜ʖ ͡°) ryż na słodko, owsianka etc. Dzień przed już i trochę „świństwa” czyli słodycze (żelki, jakieś rogaliki) i soki owocowe
Mój najlepszy posiłek bezpośrednio przed startem to białe pieczywo/chałka posmarowane dżemem
  • Odpowiedz
neufrin
neufrin
21.03.2024, 20:06:30 via Wykop
  • 5
@gold_bikini17: ostatnio ptasie mleczko, tak pięterko do kawy. Ale to niekoniecznie pod zawody. Po prostu nie po to biegam by sobie odmawiać przyjemności, spali się :) Tak serio to przed samym biegiem "domowy izotonik" do którego dodaje jakąś miesznkę węgli np X-carbs, a dzień przed np pizza neapolitanska
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 16
  • Strona 3 z 16
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 15.12.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 11.06.2016

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 06.02.2022

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking