Dlatego nikt nie bedzie ogladal w telewizji sporu gdzie "sportowcy" wykonuja dziwne ruchy, zeby udac, ze podnosza duzy ciezar. Ta dyskusja juz byla milion razy i zawsze zlatuja sie trujbojarze tlumaczyc, ze to powazny sport i nikt nie rozumie, ze to techniczne detale i nie chodzi o to, zeby byc silnym, tylko zeby zrobic jak najwiekszy mostek i jak najszerzej nogi rozstawic.
Gratulacje dla Wisły i trenera za poustawianie tak drużyny, że zremisowali z Legią. Grali jak równy z równym. Z drugiej strony legioniści tragedia. #ekstraklasa
@tyrytyty: Legia dostaje w dupę od każdego z teoretycznych zespołów z drugiego koszyka. W teorii najlepsze byłoby wylosowanie słabego zespołu z pierwszego koszyka :D
Mireczki, jeśli w rozpisce treningowej mam napisane że po serii powinienem zrobić dzień przerwy to wystarczy 24h od treningu czy 48? Nihy banalna sprawa, ale jednak nie zbyt ogarniam. #cwiczenia #mirkokoksy
@Wojciech_Skupien: Nie wiem skąd jest ta zasada? Z forum sfd? Wszystko zależy od zdolności regeneracji, obciążeń, ilości serii. Powtórzenia to tylko jedna zmienna. Ciężki trening DL gdzie serie będą miały1-3 powtórzenia może wymagać długiego czasu.
Ogladam tą Legie i tak mi sie skojarzyło ze ta nasza ekstraklasa to jest jak górale na stokach. Ma taki baca orczyk i jest królem. Po co inwestować i rozwijać jak ludzi i tak jest w opór. Dopiero Słowacy coś zmienili wiec może i u nas by sie przydalo zeby jakiś klub kupił Słowak lub Czech #ekstraklasa #legia #mecz #pilkanozna
Jak zwykle brakuje informacji o tym kto wydał taki wyrok. Pierwszym krokiem do naprawy sądownictwa w Polsce jest nagłaśnianie informacji o wydających wyroki. W każdym przypadku takim jak ten rodzina, znajomi i sąsiedzi powinni wiedzieć, że zadają się z jakimś tępakiem, albo osobą pozbawioną rozumu i godności człowieka. Myślę, że każdy sędzia zastanowiłby się bardziej niż teraz.
@Chrissi-londoner: Wiesz, że wszystkie szurskie teorie stosują tę samą taktykę. Wytłumaczcie jak to możliwe że... Potem przychodzi ekspert. Marnuje czas. Wyjaśnia. W tym czasie szury wymyślają nową teorię i mają w dupie odpowiedź. Jak nie mgła, to wybuchu, jak nie wybuch to kontrolerzy, którzy sprowadzili samolot za nisko. Dlatego nikt już nie marnuje czasu na tłumaczenie szurom. Ignoruje się ich.
@Reanef: Bo akurat kumple tych #!$%@?ów z prewencji zajmują sie czymś pożytecznym. Weź mnie nie rozśmieszaj. Prowadzą śledztwa w sprawie obrazy majestatu, albo uczuć religijnych.
Siemanko! Chciałbym wprowadzić do swojego harmonogramu 1 lub 2 posiłki dziennie w proszku - wstępnie huel. Udało mi się dość mocno poprawić nawyki żywieniowe (obecnie 184/98 a było o 10kg więcej) ale mam problem z regularnymi posiłkami i często chodzę głodny. W planie jest proszek na śniadanie i kolację a obiad normalny lub dwa pierwsze posiłki z proszku a normalna kolacja. Jako, że trochę cebula się załączyła pomyślałem o własnej produkcji.
Hahah, jak widać firma prowadzona przez zasłużonego w biznesie Pana Mioduskiego wyznaje wysokie standardy. Piłkarze non stop melanż teraz Kapustka wcześniej Remy któremu udało się udowodnić, a kibice pod przykrywką fundamentalizmu handlują dragami xDDD #ekstraklasa
@Canoodle: Bez obrazy, ale nie każdy przepis i prawo (szczególnie te wprowadzane z naruszeniem zasad) są święte i każdy ocenia sensowność tych przepisów. Bezsensowne przepisy są martwe.
Ja tylko przypomnę, że BOCZNY OBROŃCA Filip Mladenovic jest na 3 miejscu w klasyfikacji kanadyjskiej rankingu ekstraklasy ex eaquo z napastnikiem Paixao i ofensywnym pomocnikiem Szwochem. Na pierwszym miejscu oczywiście Tomuś Pekhart z 8 pkt przewagi nad Imzem z Jagiellonii #legia
Znacie jakieś otwarte silownie Warszawa-Mokotow/Ursynów, które olewają ograniczenia vateusza? Inne niż Total Fitness, bo chcą, żeby się z nimi na długo wiązać ;) #mikrokoksy #silownia
@In_thrust_we_trust: Nie mam i stąd mi średnio pasują ich karnety, bo nawet flex jest minimum na 3 miesiące i jeszcze prawie dwa razy droższy niż open. Jak będzie trzeba to zapłacę, ale szukam jeszcze innych opcji.
Real shit bro
https://www.instagram.com/p/CO-JBdjA0WJ/
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout