@stefan8800: a Ty ogladales material? Jaka podstawowa morfologia? Masz hormony zbadane, masz hormony przysadki, ktore o tak w tydzien, 2 sie nie unormuja, w takich proporcjach/stosunkach. Gdyby odstawil miesiac przed badaniem bylbys flak na zawodach. W dodatku, on wystartowal tam z biegu, znienacka prezentujac szczyt formy sylwetkowej w miesiac. Wtedy zwyczajnie w sportach sylwetkowych laduja ile wlezie (procz pewnych wyjatkow aby nie wejsc spuchniety jak balon na scene). To wyszloby
@Zieew: ale po co? przeciez on wystartowal w zawodach w ramach challenge, nie chce wiazac swojej kariery i działalności ze sportami sylwetkowymi. To byla forma zabawy
@biamiVajs: kanal ma zroznicowany z mocnym akceptem kalisteniki. Jego celem jest show biznes, stad ma sporo materialow totalnie nie zwiazane ze sportem. 0-1 nie mozemy podchodzic do jego kanalu. Chyba, ze ktos tylko pobieżnie obserwuje jego kanal, wtedy moze w taki sposob to odbierac.
@Zieew: nie zrozumiesz, ze sa ludzie, ktorzy nie maja parcia aby czynnie startowac w zawodach sylwetkowych, ktore zreszta ekonomicznie i medialne u nas sa nieoplacalne.
@IntruderXXL: jak myslisz ile gospodarka hormonalna wraca do normy po srodkach, ktore biora najczesciej w zawodach sylwetkowych? Badania zrobil pierwsze miesiac przed zawodami prezentujac forme juz bdb oraz chyba 2-3 dni przed startem, czyli w okresie startowym.
@biamiVajs: czyli sie zgadza :). Plany glownie dla osob trenujace kalistenike, bo taka spolecznosc glownie u siebie na kanale posiada. Nie mozesz tego wrzucac do kednego wora, jak sam tekst, ktory przytoczyles to udowadnia, jak i jego kanal
@biamiVajs: ja zajmuje sie 10 rzeczmi na raz, jedna z ostatnich to handel samochodami i wynajem samochodów. Robie to raz-dwa razy w roku, bo moja działalność medialna w tym temacie ma slabszy odbior. Dlatego pisze Ci o tym, ze chcesz na sile wszystko wrzucic w jeden kontekst. Sporo ludzi zajmuje sie tym, ale zdecydowana wiekszosc nie zarabia na tym kokosow, badz nic. Jesli tak byloby, to jego kanal w 90%
@Rafinha: chetny jest, sam proponowal, ale tu tez mozna sie przyczepic. Nie ma zadnej mozliwosc aby na 100% udowodnić, ze ktos jest naturalem aby spolecznosc fb/insta/wykop/yt byla w pelni zadowolona. Dotyczy to wszystkich Aj, mnie (z czasow gdzie krecilem 300/200/330 w ts bez dopingu), czy @IntruderXXL, Mariusza Czerniewicza, Owce, czy innych uzytkownikow wykopu, ale idzie po czesci jakies tam kroki poczynic aby stac sie troche bardziek przekonujący.
@Kasahara: co do testosteronu prawda, ale to zaraz wyszloby w lh/fsh a ma te parametry wrecz ksiazkowe. Z drugiej strony nie da sie olać tematu, jesli wyzywaja Cie od oszustow i hipokrytow. Niestety nie ma lepszych narzedzi jak pisales, a koszty badan sa tez bardzo duze. Co najwyzej mozecie osobiscie, jednostkowo z nienacka, gdy jest w formie sylwetkowej (ciagle prezentuje bdb forme) zrobic mu badania.
@biamiVajs: tylko to wydawalo mi sie logiczne. Jak zaczynal to wyglądal przeciętnie (patrzac na aktualna forme), a kanal mial swoje boom. To nie byl czynnik glowny jego fame, lecz jego talent montazowy, pomysłowosc i zamilowanie do kalisteniki
@Kasahara: no ja swego czasu, to bylem dumny, ze ktos mowil na mnie koksiarz badz, ze zjadlem cala apteke, a tak nie bylo. Tylko wtedy nie bylem osoba publiczna, tu niestety mozna czyjes dobre imie naprawde zniszczyć. a co do drugiej czesci to bardzo dobry pomysl, nie wpadlbym na to :-D. Z drugiej strony lekki doping, a doping z grubej rury, tez moze zrobic kosmiczna roznice.
@Zieew: zmienilem sport tzn trojboj nie stal sie piorytetem. Wtedy byla kulturystyka i strength wars, a to sie gryzie troche z trojbojem. Poprostu, nie miałem okazji aby w 100% skupić sie na przygotowaniach do zawodow TS. Jak byly starty, to szybkie, nieplanowane (tylko 1 jak dobrze pamietam pomiedzy walkami w SW). Wczesniej byly to caloroczne przygotowania. Z drugiej strony doping, dopingowy nie jest rowny (Grzesiek Wałga to ciagle podkresla broniac
Wiecie co jest smutne? Że w weekend Mateusz Kieliszkowski zajął 2 miejsce na Arnold Strongman i nikt o tym nie mówi. Mateusz reprezontował nasz kraj na mistrzostwach świata i prawie wygrał. Dał niesamowity pokaz i do ostatniej minuty walczył o pierwsze miejsce. No ale w weekend sebixy wolały obejrzeć ustawioną walkę Szpilki niż prawdziwy sport. #mikrokoksy
@ethics: w swiecie fitness silowym o tym bylo glosno. Aby to poszlo w swiat, to potrzebna jest TV. A TV nie chce inwestowac w SM. Dotyczy to kazdego sportu gdzie mamy sukcesy, ale TV nie bierze udzialu w promocji sportu. Ludzie zyja skokami i pilka nozna, bo przynosza zyski w Polsce.
@grn1993: wrzucalem tu na wykopie esej dot. wspolpracy z Mateuszem.
A co do AC, bardzo szkoda, ze osoba, ktora zdominowala zawody przegrala. System punktacji powinien byc troche inny, za zwycięstwo ilosc punktow powinna byc wyraznie wieksza. W wielu sportach odrzuca sie tez 1-2 najslabsze wyniki.
To prawda, że trening siłowy może pogorszyc wyniki krwii, nerek, serca i warto zrobić sobie przerwe od siłki z tydzien przed badaniami? Tak mi dzisiaj lekarz powiedział xD #mikrokoksy #silownia #medycyna
Ćwiczenie to zostało mi polecone przez @Seba_Kot więc nie sposób było go pominąć. Pierwszy raz w życiu wykonywałem to ćwiczenie i muszę stwierdzić, że jest jeszcze piekielniejsze niż zwykłe przysiady. Chyba zrozumiałem, że to nie tylko mobilność stawu skokowego (który dobrze rozciągnąłem przed treningiem) stanowi największy kłopot, większe problemy były z zachowaniem stabilności. Na dole po prostu nie jestem w stanie wytrzymać tego napięcia. Wygląda na to,
@Kasahara: ooo sam siad nie byl jakis tragiczny. Ma swoj specyficzny siad wynikajacy z jej budowy. Ogolnie nigdy nie widzialem w zyciu tak skrajnej budowy :-D, mozna byloby jako przyklad ja brac pod uwage i porownan z innymi :-D.
Ostatnio na swoim fp udostepnilem kolejny treningowy rekord Maddox-a. A ponizej część bardzo ciekawych komentarzy: 1. "Jeśli te koła są typowe, czyli 25 kg, to na sztandze jest o wiele mniej. Na tej akurat sztandze jest niecałe 300 kg. ( 10 x 25 plus 25 sztanga)" 2. "I co to za wyczyn dla gościa co sam waży lekko że 150 kg albo lepiej" 3. "Krótkie ręce i wszystko. Żeby miał dłuższe o 20cm to by pewnie tylko brązową plame zostawił na ławeczce. " 4. "Wygląda to że by podniósł że 20 kg więcej ledwo dotknął sztangi i już cała chodziła coś jest nie tak"
Ostatnio sam się zaskoczyłem; nie robię podciągania bardzo długo... właściwie robiłem na redukcji tylko. Ostatnio kilka razy ktoś mnie podpuścił, że taki kloc +100 kg, to się nie podciągnie razi razu. No to chop na drążek +10 razy młotkówo/podchwyt i również 10 raz nachwyt i to z pełną kontrolą bez szarpania (ʘ‿ʘ); co tu się podziało; tak się podpaliłem, ze aż sobie wrzuciłem do nowego planu podciąganie z
@Kasahara: No ja nie wiem skad takie przekonanie, ze chlopy powyzej 100kg nie podciagaja sie. Ja przy swojej najwyzszej wadze podciagnalem sie z najwyzszym dodatkowym obciazeniem w zyciu, +75kg przy wadze 115kg.
@stefan8800: siła wzgledna jest scisle zwiazana z Twoim bw, ale jesli ktos ciagnie 300kg i nie potrafi sie podciągać, bo wazy 100kg, to dziwne. To nie jest na tyle wysoka waga aby podciaganie bylo jakims wyzwaniem. Natomiast w Twoim przypadku, szybciej sie spasłeś niż nabrales przez ten okres proporcjonalnej sily i masy mięśniowej.
Czy ktos bylby w stanie wytłumaczyć mi taką sytuację- piątek 80x5x5 na płaskiej ławie poszło w miarę elegancko a tymczasem w poniedzialek 1 seria poszła ok a w kolejnej jakies załamanie, ciezar który wydaje sie lekki na 5, zaczął mnie gniesc jak gówno po 2 powtórzeniach xd Z czego mogą wynikac takie dziwne spadki formy w konkretnym boju i jak ich uniknąć? #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
@Mahapralaja: ale Ty przy tak dlugim udzie zawsze bedziesz czul limit w stawie skokowym, pomimo ze zakres masz w normie. Nie tam szukajcie problemu, bo on jest natury anatomicznej.
@ethics: sumo nie mozna robic w SM. No i jest dla wysokich (nie u wszystkich) bojem trudniejszym (dla nich to deficytowy ciag, a w przypadku sumo doł jest najtrudniejszy, dodatkowo utrudniony przez wysokosc ciala)
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
W dodatku, on wystartowal tam z biegu, znienacka prezentujac szczyt formy sylwetkowej w miesiac. Wtedy zwyczajnie w sportach sylwetkowych laduja ile wlezie (procz pewnych wyjatkow aby nie wejsc spuchniety jak balon na scene). To wyszloby
Badania zrobil pierwsze miesiac przed zawodami prezentujac forme juz bdb oraz chyba 2-3 dni przed startem, czyli w okresie startowym.
Przerazacie mnie ta logika :-D. Argumenty
Dlatego pisze Ci o tym, ze chcesz na sile wszystko wrzucic w jeden kontekst. Sporo ludzi zajmuje sie tym, ale zdecydowana wiekszosc nie zarabia na tym kokosow, badz nic. Jesli tak byloby, to jego kanal w 90%
Nie ma zadnej mozliwosc aby na 100% udowodnić, ze ktos jest naturalem aby spolecznosc fb/insta/wykop/yt byla w pelni zadowolona. Dotyczy to wszystkich Aj, mnie (z czasow gdzie krecilem 300/200/330 w ts bez dopingu), czy @IntruderXXL, Mariusza Czerniewicza, Owce, czy innych uzytkownikow wykopu, ale idzie po czesci jakies tam kroki poczynic aby stac sie troche bardziek przekonujący.
co do testosteronu prawda, ale to zaraz wyszloby w lh/fsh a ma te parametry wrecz ksiazkowe.
Z drugiej strony nie da sie olać tematu, jesli wyzywaja Cie od oszustow i hipokrytow.
Niestety nie ma lepszych narzedzi jak pisales, a koszty badan sa tez bardzo duze. Co najwyzej mozecie osobiscie, jednostkowo z nienacka, gdy jest w formie sylwetkowej (ciagle prezentuje bdb forme) zrobic mu badania.
a co do drugiej czesci to bardzo dobry pomysl, nie wpadlbym na to :-D.
Z drugiej strony lekki doping, a doping z grubej rury, tez moze zrobic kosmiczna roznice.
Z drugiej strony doping, dopingowy nie jest rowny (Grzesiek Wałga to ciagle podkresla broniac