I znowu komentatorzy z łezką w oku będą wspominali słynny zwycięski remis na Wembley jako przykład potęgi naszej drużyny piłkarskiej w 73'. Kiedyś to było ( ͡°͜ʖ͡°)
@kokierspaniel: #!$%@?, serio? Trening stricte SIŁOWY wykonany w prawidłowy sposób (technika,tempo, obciążenie) nie powoduje problemów ze stawami, a wspomaga je poprzez wzmocnienie ścięgien i więzadeł, które utrzymują stawy w odpowiedniej pozycji
@amorpatriae: Fireball to jeden wielki czit, bo kulki znikały w odległości 2/3 (?) ekranów i nagle dostawałeś bombe niewiadomo skąd i niewiadomo co ;p.
Ja nie grałem w PCL, na starej, oldskulowej Grocie Trolla (bite 12-13 lat temu) prowadziłem jedną z najlepszych assasinek i akurat ona mi bardzo podpasowała. Największy problem miałem za to z Paladynami :<.
@nie_bede: nagły wzrost ilości wody w organizmie automatycznie rozregulowuje gospodarkę wodno-mineralną. Spada stężenie kluczowych jonów, powodując uczucie osłabienia, ból głowy, rozkojarzenie, utratę świadomości. Płyny ustrojowe silnie się rozcieńczają, szczególnie krew, której zwiększonej ilości nie nadąża pompować serce, a substancje odżywcze są w niej tak rozcieńczone, że nie wyczerpują potrzeb organizmu.
Co prawda ciężko jest przedawkować wodę, ale czytałem jakiś czas temu o durnym konkursie, gdzie zawodnicy mieli pić 0.5l wody co
@randomnick1212: Nie neguje paleo, mądrze rozpisane i pilnowane paleo jest całkiem spoko (chociaż nie jest to dieta dla mnie). Tutaj napisałem tylko o dukanie ;-)
@RandomizeUsr0: Dieta białkowa okrutnie wyniszcza organizm, obciąża nerki, powoduje senność i brak skupienia, gdyż organizm nie ma skąd dostarczać "paliwa" w postaci glukozy do mózgu. Jak ktoś przychodzi do mnie na trening i mówi o tym, że przechodzi, albo był na diecie typu dieta dukana, to mam ochote zabić, gdyż taka osoba nie ma pojęcia jaką krzywdę sobie sprawiła.
Jeżeli ktoś chce schudnąć to trzyma się zbilansowanej diety - węgle 60%