Nie musisz biegać, żeby schudnąć, lecz musisz schudnąć, żeby bieg...
![Nie musisz biegać, żeby schudnąć, lecz musisz schudnąć, żeby bieg...](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_zQEEW4Npa5NhnH0q8wmREQ3wL01fKYlA,w220h142.jpg)
Panuje ogólne przekonanie, że bieganie jest najlepszym sposobem żeby schudnąć. Warto się jednak zastanowić, co dzieje się z ciałem osoby początkujacej gdy zaczyna biegać, oraz ile w rzeczywistości spala kalorii w czasie godzinnego treningu.
z- 232
- #
- #
- #
- #
- #
- #