Hej, czy znacie jakiś fajny mix na koncentrację podczas treningu? Nie żeby #!$%@?ło z butów, tylko żeby był focus. Fajnie jakby miało jak najdłuższy skład, z NALT, choliną, rhodiolą, hupercyną, teaniną. Wiem, że na pewno nie da się wszystkiego na raz, ale im więcej działających składników to lepiej.
To moja wymarzona sylwetka, idzie w ogóle zrobic taka naturalnie? Jezeli tak to jak myslicie ile czasu moze to zająć, ja 176cm z raczej dobra genetyka, staz rok z przerwami.
@Kruszetopy jak najbardziej do osiągnięcia naturalnie, nie ma tez tutaj wybitnego układu kostnego, wiec dla „przeciętniaka” uważam ze jak najbardziej do osiągnięcia, a co do kwestii czasu, to już zależy od tego na ile procent oddasz się diecie i pilnowaniu treningów
@In_thrust_we_trust nah, poza na dziko, pompa po kupię przed siadami, światło z przodu ( ͡°͜ʖ͡°) na filmikach nie odbiegam wyglądem, a na „żywo” jest lepiej niż na zdjęciach chociażby z racji wymiarów 185/98kg, wiec No nie każdy wyglada lepiej na zdjęciach
@In_thrust_we_trust No wiem jak to wyglada XD Ale tak, jestem w 100% natty, w sensie No to czy mi uwierzysz czy nie nie gra jakiejś dużej roli, nie czuje potrzeby kłamania na ten temat, bo nie mam z tego żadnych korzyści, po prostu pokazałem co mi udalo się osiągnąć w ciągu prawie 5 lat, wkładając w to całe serce