[why1sthat]

Siema,

Musze sobie zrobic przerwe od kofeiny, bo na mnie juz nie dziala ( ͡° ʖ̯ ͡°) ma ktos juz jakies z tym doswiadczenie? Ile trzeba przerwy zeby tolerancja sie zresetowala?

#silownia #kawa

[ama_tor]

@why1sthat wcześniej piłem po 10-15 kaw dziennie, w sumie w ogóle na mnie nie działały. W grudniu przerzuciłem się na zieloną herbatę. Od stycznia znowu piję kawę, teraz wypiję max 3-4 bo inaczej mi ręce latają

[ama_tor]

@ama_tor 10-15 w tym espresso podwójne

[Mirkosoft]

@why1sthat: Piłem przez jakieś 3 miesiące regularnie mate, kawę czasem. Odstawiłem jakąkolwiek kofeinę i jak po kolejnych 3 miesiącach wypiłem kawę to mnie wystrzeliło w kosmos.

[why1sthat]

@ama_tor czyli jakies 3-4 tygodnie i reset,?

[ama_tor]

@why1sthat u mnie tak :P

[why1sthat]

@Mirkosoft 3 miesiace to nie wytrzymam xD

[wacek_1984]

@why1sthat: kupuj bezkofeinową ;D

10-15 kaw dziennie,

@ama_tor: mnie by to zabiło xD

[ama_tor]

@wacek_1984 no wlansie xD to było bez sensu, więc temu mialem stopkę

[Mat33k]

@why1sthat w peaku przyjmowalem w przedziale całego dnia jakieś 1000-1200mg kofeiny i tez już nie odczuwałem pozytywnych skutków, raczej w większości negatywy. Odstawilem na jakieś 2-3 tygodnie i pomogło

[knurku]

@why1sthat Robiłem detoks 2 tyg, potem pomyślałem, że 4 tygodnie zrobię bo jak 2 dałem radę to luz. Skończyłem na 1,5 miesiąca, na początku było ciężko, po dwóch tygodniach odczułem odstawienie i zacząłem lepiej sypiać. Finalnie trwalo to 1,5 miesiąca i pije jedna kawe dziennie I mnie pobudza.