Aktywne Wpisy
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
pogop +72
Kraje europejskie z równym wiekiem emerytalnym dla mężczyzn i kobiet (na zielono).
#mapy #mapy #mapporn #ciekawostki #europa #emerytura #rozowepaski #niebieskiepaski
#mapy #mapy #mapporn #ciekawostki #europa #emerytura #rozowepaski #niebieskiepaski
#mikrokoksy #mirkokoksy
Możesz spróbować zastąpić RDL przez SSB good mornings, back hyperextensions lub np zercher good mornings, gdzie nie potrzebujesz dużego ciężaru a z uwagi na zwiększenie dźwigni, można dobrze poczuć pracę tyłu.