Czy ktoś doradzi co zaradzić na ból w stawie mostkowo-barkowym, który przeszedł już dzisiaj po wyciskaniu na mostkowo-obojczykowy (prawa strona)? Największy ból występuje przy końcowej fazie ruchu (wypchnięcie sztangi). Po skończonej serii boli obojczyk i obszar pod nim przeszywa kujący ból który utrudnia głęboki oddech. Żadnego urazu nie miałem (stłuczenie, upadek na bark/ramię). Podejrzewam, że spowodować to po części mogło wyciskanie na poręczach- opuszczałem się zbyt nisko i już wtedy coś tamPokaż całość

Różowa twierdzi że powinniśmy założyć wspólne konto na fb, co myślicie? Jak dla mnie trochę cringe
#logikarozowychpaskow #kiciochpyta

Wstrzymuje działalność #tvpiscodzienny

To jest taki rodzaj postu, który się ciężko pisze. Z jednej strony chcę od razu, jak najszybciej, powiedzieć wszystko. Z drugiej strony jestem zmuszony do napisania wszystkiego po kolei.

Na samym początku chciałbym z całego serca podziękować wszystkim czytelnikom skrótów i podsumowań. Za wasze wsparcie: każdy like, wykop, pozytywny komentarz i miłe słowo. Byliście dla mnie ogromną motywacją w opisywaniu skrótów i podsumowań. Pokazaliście mi, że warto systematycznie pracować,Pokaż całość

#dziendobry #gdynia #gdansk #morze

Dzisiaj mija 100 dni odkąd nie piję alkoholu.(｡◕‿‿◕｡) Mój nałóg trwał ponad 4 lata. Chlałem codziennie. Obecnie czuję się dużo lepiej. Zaliczyłem w tym roku też kilka wizyt u #psychiatra. Biorę #escitalopram. Początkowo myśli samobójcze się nasiliły, ale teraz jestem już ze mną dobrze. #chwalesie #alkoholizm #abstynencja #depresja

#heheszki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Czy ktoś poleci jakieś dobre hantle, takie co najmniej 20 kg na jedną rękę, żeby coś tak można było pomachać i nie rozpadły się za szybko? Na allegro jest dużo tego, widziałem bitumiczne i inne wynalazki ale jak z trwałością?

#silownia #mirkokoksy #sport

Czego wam życzyć, drogie miraski?
Szczęścia, pieniędzy i fajnej laski?
Banały trochę... Wiem z wpisów wielu:
ile tagów, tyle różnych celów.

Przegrywy niech z przegrywu wychodzą,
memiarze najlepsze memy płodzą,
zyski z giełdy niech będą wysokie,
mikrokoksy - wielkie i szerokie.

20k życzę programistom,
setek kilometrów rowerzystom,
panom z nofap, by nie czuli chuci,
fanom F1, by Robert "wrucił".

Neuropa niech wygra z prawakami,
konserwy wygrają z lewakami.
Niech Elon podbija kosmosPokaż całość

niedziala wieczur, na #!$%@? na żyje..
#depresja

Pierwszy raz będę miał styczność z białkami #kfd, jaki smak białka WPC80 polecacie? #mikrokoksy #kfd #mirkokoksy

#humorobrazkowy

odwiedził cię pieske dobrego zdrowia
zaplusuj a już nigdy nie dostaniesz raka od wykopu

w tym miejscu jakieś 10 lat temu Paweł #!$%@?ł niezłą akcję...

#polskiyoutube
#heheszki
#gownowpis

Delicious!
#heheszki #gif