Kurka wodna już wiem skąd u mnie był taki niemal napadowy głód słodyczy. Zainstalowałem sobie 3 tygodnie temu apkę fitatu. Przez dwa tygodnie monitorowałem moją dietę i wynikało z niej, że moje normalne posiłki to tak średnio moje zapotrzebowanie dzienne - 500kcal (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞. Od tygodnia wmuszam w siebie moje zapotrzebowanie + ok. 200kcal i tak się przy tym męczę, że na słodycze nie mogę sięPokaż całość

Murki Purki trzymajcie kciuki za mnie, bo od jutra przechodzę na dietę wegańską. Raczej nie na stałe, chciałabym wytrzymać jakiś miesiąc, ale bez spiny. Chcę tylko sprawdzić jak to jest, chodzi mi głównie o odrzucenie mleka i nabiału. Średnio się czuję ostatnio, jakoś mam mało energii, jestem niemrawa, senna. A dużo się mówi o tym, że mleko źle wpływa na brzusio. Ogólnie to zdrowo się odżywiam, rzadko kiedy jem niezdrowo, więc mojePokaż całość

Lenovo Moto G4 czy Huawei P8 Lite? Czy może coś jeszcze innego w podobnej cenie? #telefony #android #bojowkaandroid #huawei #motorola #smartfon

Mireczki co wybrać Xiaomi Redmi 3s 3/32 (snap 430) czy p9 lite 2/16?

#bojowkaandroid #xiaomi #huawei

Drogie Mirki i Mirabelki!
Kolejny raz piszą o nas na @MoneyPL (http://www.wykop.pl/link/3524271/konopie-przemyslowe-tez-czesciowo-nielegalne-gis-blokuje-sprzedaz-olejkow/) - sami wiecie, jak ciężko jest wychylić się ponad lobbystów i polityków, którzy żyją stereotypami.

Na szczęście jesteście Wy, Wykopki :) Dla Was postanowiliśmy założyć tutaj konto. Chcemy się z Wami serdecznie przywitać, organizując przy okazji małe #rozdajo ( ͡º ͜ʖ͡º)

Spośród osób plusujących ten wpis rozlosujemy trzy osoby, którym wyślemy na nasz kosztPokaż całość

#rakcontent #facebookcontent #pis

Puszysty pęknięty domowy sernik i bez rodzynek. ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) #gotujzwykopem #sernik #ciekawostki

Pan @ChoNoTu pozwolił sobie wypisać porady dietetyczne, które uważa za skuteczne. To teraz ja odpowiem jako praktyk i teoretyk od ponad 10 lat.
Nabiał - nie polecam. Mleko, twarogi, sery, jogurty. Tendencja jest taka, że coraz więcej osób od tego odchodzi. Badania również potwierdzają, że laktoza jest szkodliwa.
Co do samej diety - napiszę w ogromnym skrócie. Jeśli nie chce Wam się ważyć produktów na wadze kuchennej, zalecam dietę tłuszczową. Nie piszęPokaż całość

Plant-based Atkins Diet

"Harvard study found that men and women eating low carb diets live significantly shorter lives, but what about the "eco-Atkins diet," a plant-based, low carbohydrate diet?"

#dieta #mikrokoksy #nauka

#ciekawostki #nauka #zwierzeta

żródło

Pokaż spoiler

Czy jeśli jem 6 jajek dziennie to jest to za dużo i niezdrowo? Dodam, że ćwiczę na siłowni.

#silownia #dieta

Polecicie jakąś książkę traktującą dosyć szeroko na temat rodzajów diet i ogólnie, zdrowego odżywiania ?

#pytanie #dieta #dietetyka

Opłaca się wydać 300zł na dietetyka?
Znalazłem niedaleko siebie dietetyka i w pakiecie za 300 zł jest:
-Pierwsza wizyta(analiza składu ciała, jakiś tam wywiad, itp itd.) + indywidualny 2- tygodniowy jadłospis
-Wizyta kontrolna
-2-tygodniowy jadłospis
-Analiza kontrolna
Przydałoby się schudnąć a z ułożoną profesjonalnie dietą miałbym też większą motywację tylko czy nie za drogo to wychodzi?(nie znam się na rynku dietecznym i tylko dlatego pytam(no i jestem polakiem biedakiem ( ͡°Pokaż całość

Mireczki i Mirabelki z pod tagu #mikrokoksy i #dieta szczególnie ci na vlcd i lchf wiecie jaką rolę podczas uprawiania sportów mają węglowodany? sprawdźcie, oglądajcie!

Dieta bogata w węglowodany cz. 1. Znaczenie w sporcie. Carb-loading

Pokaż spoiler

Ale to jest dobre, polecam

Woda, Dwutlenek Węgla,

Barwnik: Karmel Amoniakalno-Siarczynowy
Kwasy: Kwas Cytrynowy i Kwas Jabłkowy
Substancje Słodzące: Glikozydy Stewiolowe i Sukraloza, Naturalne Aromaty
Regulator Kwasowości: Cytryniany Sodu, Naturalna Kofeina

Green Cola nie zawiera cukru , aspartamu , kwasu fosforowego, cyklaminianu sodu i konserwantów. Wszystkie składniki Green Cola posiadają specyfikacje i certyfikaty dostawców. Mają także aprobatę instytucji żywności ( Europejski Urząd Bezpieczeństwa Żywności)

http://pl.greencola.com/

#cola #napoje #mikrokoksy #pijzwykopem #dieta

Co polecicie na przeziębienie? Gorsze samopoczucie, lekko zatkany nos, lekki ból gardła, pewnie z 37 gorączki. Dobry rosół zrobiony przez kochającą żonę pomoże? Suplementuje też witaminę C w ilości 1g dziennie ale to widać nic nie daje.

#zdrowie #dieta