[P.....k]

Czy jeśli jem 6 jajek dziennie to jest to za dużo i niezdrowo? Dodam, że ćwiczę na siłowni.

#silownia #dieta

[s.....v]

@Podlak nie

[grawiton]

@Podlak: wręcz całkiem zdrowo

[Amishia]

@Podlak: Uważaj na cholesterol

[Karoleer]

@Podlak umrzesz, idz lepiej ogrodek przekopac

[P.....k]

@sulkov @grawiton @Amishia @Karoleer : pytam serio, bo opinie na internecie są różne, a WHO zaleca jedzenie 6 tygodniowo, a ja ten limit w jeden dzień wykorzystuję :|

[s.....v]

@Podlak who to idioci.

[grawiton]

@Podlak: who reaguje z dużym opóźnieniem na wyniki badań, gdzieś czytałem że gość jadł 10 jaj dziennie przez kilka tygodni to cholesterol mu nawet spadł.
oczywiście zachowałbym jakieś urozmaicenie w diecie, kwestia też indywidualna,

[grawiton]

@Podlak: chyba że to jaja strusie to za dużo xD

[d.....w]

@Podlak: #!$%@?

[Karoleer]

@Podlak: spokojnie #!$%@?, nic Ci nie bedzie.

[k.....9]

@Podlak: pół mojego mendlowego śniadania :D

[T.....n]

@Podlak: ZDROWO zamykam temat( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Khalzur]

@grawiton: @Karoleer: @Tofinen: Macie te badania gdzieś? Prosiłbym o wrzucenie.

"So do eggs increase our risk of cardiovascular disease? The latest meta-analysis, the latest compilation of all the best studies on egg consumption and risk of heart disease going back to 1930, found that, overall, those who ate the most eggs had a 19% increased risk of cardiovascular disease, a 68% increased risk of diabetes, and, once you have